或許好奇心重的朋友就要問了：老說死穴，你倒是跟我說說，真的有死穴嗎？在哪？

身體真的有“死穴”

有，就在頸部！

我們在電視上常看到這樣的劇情：

悄悄地從背后接近某人，然后抬手（或拿著棍子）往他頸部猛地一擊，人就倒了。

看到這，估計不少人就揣上了懷疑：夸張了吧，人真的有這么不堪一擊？

別懷疑，就這么不堪一擊。

畢竟，他/她敲的可不是一般部位，可是人體的“死穴”！

這個“死穴”位于頸部的兩側，專業(yè)的叫法是“頸動脈竇”。它們是頸內動脈的起始部位，血管管腔微膨大，故稱之“竇”。

之所以叫這“死穴”，原因有二：

• 首先，頸動脈竇的血管壁薄，非常接近體表；
• 其次，動脈竇本身特殊結構賦予其對外來刺激的高敏感度。

當頸動脈竇突然受到機械性壓迫或牽拉刺激時，便會產生心血管反射，使血壓下降、心跳減慢，導致腦部血液的暫時性減少或中斷，發(fā)生暈厥。

所以，切忌不可對此處亂按亂巧，尤其是家里有小朋友的，一定要提醒他們，不要敲打此處，更不要掐脖子。若不小心掐中雙側頸動脈竇，持續(xù)時間超過30秒，就可能出現心跳突然停止，造成猝死。

親吻時，也要注意，不要亂親這處，不信，看這→女友親吻用力過猛，小伙緊急進醫(yī)院！原因竟是...

有些人或許就要問了：電視上那些被敲暈放倒的人最后不都自行醒來了嗎？

劃重點：電視上。

為了節(jié)目效果，他/她當然會醒來。

但現實生活中，力度把握不好，可造成內外皆傷，甚至致命。若不是到危機生命的關頭（比如被壞人綁了？呸呸呸，養(yǎng)生君亂說話~），可別輕易嘗試，否則后果不可預估。

5個“養(yǎng)生開關”，按按更舒服

雖然我們身體存在讓我們又擔又憂的“死穴”，但同時，也存在一些與我們友好共處的“養(yǎng)生穴”、“長壽穴”。

尤其是以下五個特定穴位，堪稱人體“養(yǎng)生開關”，快來跟著養(yǎng)生君按一按吧！

頂心：百會穴

頂心即頭頂的百會穴。它是督脈和足太陽膀胱經的交會穴，常用于治療頭痛、目痛、眩暈、耳鳴、鼻塞，中風、神昏、癲狂癇、驚風、癡呆等癥。

日常按摩百會穴，可起到醒腦提神、振奮精神的功效。

?位置：頭頂正中線與兩耳尖連線的中點。

?按摩方法：食、中二指并攏放于百會穴上，順時針按摩約3分鐘，之后作點按約2分鐘。

胸心：膻中穴

胸心即膻中穴。它既是心包的墓穴，同時還是任脈、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽三焦經的交會穴。

身為交通樞紐般的要穴，膻中穴常用于治療胸悶、心痛、咳嗽、氣喘，以及產后乳少、噎膈等。

日常按摩膻中穴，可起到順氣消怒，穩(wěn)定心神的功效。

?位置：位于胸部兩乳頭連線的中點。

?按摩方法：可用拳輕扣2~3分鐘，也可用手指并攏往下捋120次，亦可用梳柄的底部每天早晚按揉100次。

腹心：神闕穴

腹心位于我們的肚臍，即神闕穴。人體在胎兒時期，通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng)，所以肚臍也被稱為“生命之根蒂”。

神闕穴是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈，為經氣之海，乃五臟六腑之本。是藥療的常用穴位，可用于治療臍周痛、腹脹、腸鳴、泄瀉，水腫、小便不利，中風脫證等。

日常按摩神闕穴，可起到溫經通絡，散結通神的功效。

?位置：腹部中央肚臍處，是人體肉眼可見的最大的穴位。

?按摩方法：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按于臍部，左掌放于右手背上，順時針輕輕按摩36圈，然后換左掌心按于臍部，右掌放于左手背上，逆時針輕輕按摩36圈。

掌心：勞宮穴

掌心即手掌心的勞宮穴。它屬于手厥陰心包經，心包經對心臟起著保護作用，而心主神明，乃君主之官。

故勞宮穴?？蛯χ闻c“心”相關的病癥，如心痛、煩滿，熱病、癲狂癇，以及口瘡、口臭、口渴，嘔吐、吐血，鵝掌風等。

日常按摩勞宮穴，可起到養(yǎng)心寧神、鎮(zhèn)定醒腦的作用。

?位置：勞宮穴在手掌心，位于第2、3掌骨之間，偏于第3掌骨。握拳屈指時，中指指尖下即為勞宮穴。

?按摩方法：用兩手拇指互相按壓勞宮穴，按壓的力度以手心有酸麻感為度，每天1~2次，每次20~30分鐘。

腳心：涌泉穴

腳心即涌泉穴。它是足少陰腎經第一個穴位，點按此穴，能激發(fā)腎經氣血，補充腎中陽氣。

人體腎氣旺盛，則精力充沛、神思活躍，齒固發(fā)黑、耳聰目明。

腎陽虧虛，則表現為腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，常伴有五更瀉、浮腫、尿急、夜尿頻多等癥狀。

日常按摩涌泉穴，可起到激發(fā)腎精，滋養(yǎng)心神的功效。

?位置：涌泉穴位于人體最下部足掌心，足底前1/3處。屈足卷趾時，足心最凹陷中即是。

?按摩方法：用同側手握住足踝部， 再用對側手掌在該穴上下按摩2~3分鐘， 也可用拇指在該穴按揉2~3分鐘。

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