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圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

 悟癡 2018-11-15

清水羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊排1公斤;蔥1根;姜4片;八角2個;香葉3-4片;小茴香1湯匙;豆腐乳;香菜;辣椒油

做法

  • 將羊排處理干凈,切成五厘米左右的小塊。
  • 將羊排汆水后撈出。
  • 重新加入干凈的開水,放入蔥段,姜片,八角,香葉和小茴香。
  • 大火燒開后轉(zhuǎn)入小火慢燉1.5小時。
  • 關火前15分鐘加適量鹽。
  • 將香菜切成2厘米的段,豆腐乳加水調(diào)成糊狀。
  • 吃的時候根據(jù)個人口味往肉湯中加入適量豆腐乳汁,辣椒油和香菜。

羊肉湯酸菜米線

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

熟油適量;羊肉湯(或高湯);米線(或米粉)(適量);萵筍葉(或其他蔬菜);蔥花;四川泡酸菜;香菜;羊肉末(或其他肉臊子)2勺;鹽(1/4茶勺);雞精少許;花椒面少許;辣椒油

做法

  • 將米粉泡軟,瀝水。用一個小鍋將事先熬制的羊肉湯煮開取另一鍋,加入水,燒開。燙萵筍葉,燙好后直接撈在碗里。
  • 煮米粉。要一碗一碗的煮,水剛開,即可撈起來。不宜久煮。直接撈在碗里。泡酸菜切小丁
  • 然后在米粉上面撒上鹽,雞精,花椒面,辣椒油,羊肉末還有適當泡酸菜,最后撒上蔥花和香菜。
  • 將煮沸了的羊肉湯直接澆在放好作料的米粉上即可。

簡單粗暴溫暖羊肉湯面

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

雞蛋掛面;羊肉片多放點才好吃~~;胡蘿卜;香菜;花椒;姜;鹽

做法

  • 將羊肉片拿出來解凍(不解凍的話恐怕會出水影響味道)
  • 冷鍋下油,加入花椒大料,開火
  • 油熱后下姜片翻炒(姜片最好多一點,吃完會覺得很暖),放入胡蘿卜
  • 待胡蘿卜變色變軟后,將其推到一邊,下入羊肉片略翻炒至變色
  • 倒入適量的水(我加的是煮好的開水,因為怕羊肉煮的時間太長)下入雞蛋掛面,蓋上鍋蓋
  • 面條差不多煮熟的時候加鹽,臨出鍋撒上香菜,增加香味~

羊肉湯面

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉一塊;面條;當歸;姜片;花椒;蔥頭;剁椒;料酒;蠔油;鹽;胡椒粉;蔥花

做法

  • 羊肉一塊,洗凈。放當歸、姜片、花椒加清水燉湯。肉燉得熟爛后撈出晾涼
  • 羊肉切碎
  • 起油鍋,放蔥頭、剁椒爆香,羊肉碎入鍋煸炒,放料酒、蠔油
  • 倒入燉羊肉的湯,燒開,灑鹽、胡椒粉、蔥花調(diào)味。湯鍋放水燒開,下面條煮熟,撈出,澆上熱乎乎的羊肉湯,美味的羊湯面做好了

冬至鯽魚羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉500g;白蘿卜(圓的)1個;鯽魚1條;花椒適量;枸杞,姜,蔥,香菜,料酒適量

做法

  • 將鯽魚洗凈,姜片蔥段花椒下鍋煎至兩面有點焦黃,下水開始熬魚湯。當然是越久越好。
  • 羊肉洗凈,切塊,冷水下鍋,加入一塊白蘿卜(用筷子戳幾個洞,為了去膻味),姜片煮開,將羊肉撈出瀝水備用。
  • 在剛剛一直熬著的魚湯里加入姜片,花椒,陳皮,蔥,胡椒,料酒,倒入備用的羊肉。(如果之前魚湯已經(jīng)熬得夠白了就可以將鯽魚撈出來,如果還不夠,也可以下了羊肉繼續(xù)熬,中途再將魚肉撈出,避免魚煮得過爛有刺)大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬大致1h。
  • 倒入白蘿卜繼續(xù)燉大約半小時。
  • 起鍋,加入香菜。
  • 如果嫌味道有點淡的話可以自己再做一盤蘸料。有豆腐乳,辣椒,香菜就很好了~

白菜粉絲羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

粉絲;白菜;羊肉片;姜片;蔥花;鹽;雞精(或味精);白胡椒粉;香油

做法

  • 粉絲用溫水泡軟待用,白菜洗凈切成段備用
  • 鍋中放水及兩片生姜燒開后放入泡軟的粉絲燒開后加入白菜,再次煮沸后,加入羊肉片,調(diào)入鹽,雞精,煮開后調(diào)入多一些的白胡椒粉及香油,灑上蔥花即可

滋味羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉350克;陳皮二片;桂皮1.5克;大料(八角)1個;枸杞10克;姜1片;鹽5-6克;鮮辣椒1粒;清水800ml

做法

  • 將羊肉切成大小合適的塊兒狀,洗凈備用。生姜切片
  • 鍋燒熱水(配方以外的用量),羊肉下鍋焯水去血水,記得放入姜片,可以去膻味兒(如果怕膻味太重,還可加點料酒一起焯水)
  • 羊肉焯水后,用流動水沖洗干凈。放入合適的燉鍋中,加800ml清水,放入桂皮、八角、陳皮(我用的是新鮮的橘子皮),用高壓鍋燉12分鐘左右
  • 時間到高壓鍋排氣后,換一口鍋,將羊肉放入鍋,加入枸杞煮沸(約3分鐘),再放點切好的辣椒即可起鍋,加入鹽和味精調(diào)味開吃
  • 一鍋湯溶味美的羊肉等你來嘗鮮咯

白蘿卜清燉羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉/羊排500g;生姜(帶皮)一塊;蔥三根;花椒十幾粒;鹽若干;白蘿卜一根;香菜若干

做法

  • 羊肉解凍,可以自然解凍后用水泡
  • 時間緊張,也可以直接放鍋里慢慢加熱,等散開后用冷水洗干凈
  • 羊肉放入砂鍋,加生姜、花椒和蔥段,加滿鍋冷水慢燉
  • 先大火燒開后轉(zhuǎn)小火,慢燉兩小時
  • 慢燉1.5小時-2小時時,加入切片的白蘿卜。想快點白蘿卜切薄一點。再慢燉二十分鐘,加鹽和香菜,起鍋開吃。
  • 若有人愛吃辣,做個小料,既可喝鮮美的羊肉湯,也可吃帶味兒的手抓羊肉

當歸羊肉湯

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用料

羊肉1500g;當歸45g;生姜45g;蔥適量;胡椒粉少量

做法

  • 羊肉焯水后洗凈備用。(放幾滴醋可去腥)

除胡椒粉外,所有材料放入砂鍋里,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煲5小時左右。最后撒些胡椒粉即可。

羊肉湯泡饃

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

面粉;羊骨;黃花;木耳;粉絲;各種香料

做法

  • 羊骨在冷水中浸泡幾個小時,泡出血水
  • 冷水入鍋,下蔥姜,放料酒煮開后續(xù)幾分鐘,除去更多血水。過涼沖洗干凈
  • 另起一鍋清水,放入羊骨煮開,如有浮沫,盡量撇凈
  • 放入桂皮,八角,茴香,涼姜,香葉,蓋上高壓鍋蓋,壓1個小時
  • 接著來做泡饃專用的坨坨餅。坨坨餅是有一份發(fā)面加九份死面混合而成的
  • 面粉分成兩份,一份1分重,一份9分重。如500g面粉,就分成50g和450g兩份
  • 少量溫水融化酵母,靜置10分鐘
  • 把酵母水倒入一分重的面粉中
  • 和成面團,蓋上保鮮膜發(fā)酵
  • 其余的面粉也加水和成稍硬些的面團
  • 一分的面團發(fā)酵好之后,混合進九份的死面團,揉光滑
  • 分成大小適合的面劑
  • 搟成小餅
  • 鍋中不放油,小火慢慢兩面烙熟
  • 切成餅丁,正宗的是用手來摳成小粒,比較費力,我改成了刀切
  • 粉絲,木耳,黃花提前用冷水泡發(fā),泡軟。木耳和黃花撕一下
  • 鍋中放熬好的羊肉湯,如果覺得太肥,可以加一半的開水
  • 開鍋后下木耳,黃花
  • 煮開下粉絲,再開下餅丁,調(diào)入鹽和胡椒粉,再開即可關火。撒上蔥花,點上香油

羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉看食量了,一般800g差不多了;料酒適量;蔥小量;姜可多放;花椒小量;干桔皮(有稍好點的陳皮更好)干桔子皮的話,1~2個桔子的量;山楂若干;鹽適量

做法

  • 把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水。冬天用溫水,夏天涼水。羊肉的膻味主要來自于羊脂,所以泡水可能極有效的去除膻味。
  • 用清水將羊肉清洗干凈,適當處理羊肉上的脂肪,然后切成小塊。由于這個菜譜用料簡單,基本就是吃羊肉和羊肉湯,所以羊肉可以適當多一點。
  • 在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。由于泡了很長時間水,所以冷水或者熱水下鍋應該都可以。各有好處看,羊肉情況決定怎么處理。中火做開鍋后撇去浮沫,倒入料酒。
  • 接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。姜切大片,最好用個料包,都裝起來。蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時。山楂助消化,這個好理解,吃烤羊肉吃多了,也可以直接來點,效果非常好!
  • 把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。居說后放鹽肉的松軟一些。沒體會過,不過個人認為吃羊肉一般追求原味,放鹽過早可能會入味太深,影響羊肉本身的鮮美。
  • 轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關火就可以吃了。如果是我做的話,中間抽個時間烙個餅。如果羊肉量大的話,也可以做一個油拔辣子。。。

羊肉湯面

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉200克;西紅柿180克;土豆140克;青菜3-4根;香菜2-3根;姜2片;蒜2瓣;大蔥10克;食用油30克;面粉300克

做法

  • 主鍋加入140克水,5克油,300克面粉,30秒,速度3-6混合,然后加入1/4茶匙鹽,2分鐘,揉面健揉面。從主鍋中拿出面團揉光滑,醒10分鐘,搟開0.8cm厚左右,蓋保鮮膜醒10分鐘。
  • 蔥姜蒜切小塊放入主鍋,加入30克油,3分鐘,溫度120,小勺爆香。
  • 加入用少許料酒,生抽,鹽,花椒面腌制5分鐘后的200克羊肉,三分鐘,120度,小勺爆香。
  • 加入西紅柿3分鐘,溫度120,小勺爆香。
  • 加入土豆,然后加入15克生抽,5克老抽,1/4茶匙花椒面,8克鹽,3分鐘,120度,小勺翻炒
  • 加入1200毫升開水,時間15分鐘,溫度100,速度小勺,同時從主鍋蓋的小孔揪入面片,下完面片之后加入青菜和香菜,一分鐘,溫度100,速度小勺,出鍋前再放5-10醋

養(yǎng)生羊肉湯

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用料

羊腿肉;當歸;枸杞;蘿卜;姜;蜜棗

做法

  • 先把羊肉汆滾水兩次
  • 滾水下羊肉,當歸,姜,蜜棗,放入高壓鍋中,大火燒開后,小火20分鐘(記住一定要滾水下,這樣羊肉才會嫩滑,很多人把汆過滾水的肉用冷水下鍋,這樣是錯誤的,肉質(zhì)會一下子變硬)
  • 開蓋后撇走湯面的羊油,加入白蘿卜和枸杞,高壓鍋煮開后,小火3分鐘即可關火。(蘿卜一定要切大塊,湯才會好喝)

連刀都不用的白菜羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

白菜5-6片;羊肉卷150g;鹽一小撮;水800ml;白胡椒粉少許;香油2-3滴

做法

  • 鍋內(nèi)倒入800ml水,燒開后把白菜掰開放入。
  • 白菜煮軟后放入羊肉卷,撇去浮沫。
  • 根據(jù)自己口味加鹽、白胡椒粉、香油。

當歸大棗羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉;當歸;大棗;枸杞;料酒;胡椒粉;姜片;蔥段

做法

  • 羊肉飛水后切成小塊備用
  • 從藥店買回的當歸
  • 取適量當歸洗凈后備用
  • 將羊肉放入砂鍋
  • 放入當歸
  • 加入適量清水
  • 放入姜片
  • 放入蔥段
  • 加少許料酒和胡椒粉去膻
  • 放進幾顆紅棗
  • 慢火燉3、4個小時以后加入枸杞
  • 再燉15分鐘左右關火,盛出湯趁熱喝即可。嫌味淡可以加少許鹽,不加也可

羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉1000克;豬棒子骨一根;干花椒;老姜;白蘿卜(或大白菜);鹽;味精;小米辣;香菜;香蔥

做法

  • 羊肉1000克
  • 豬棒子骨一根
  • 羊肉洗凈,焯水幾分鐘
  • 撈起,沖洗一下,把水倒掉,重新?lián)Q水煮羊肉,一次性加足夠多的水,冷水下鍋,加入豬棒子骨,水燒開后撇去浮沫,加老姜,干花椒
  • 中大火煮半個小時,這樣子湯才會濃,再轉(zhuǎn)小火煮一個小時后把羊肉撈起來,羊油羊骨豬棒子骨繼續(xù)在鍋內(nèi)小火熬制。
  • 羊肉撈起來徹底冷卻后才能切片,要不然會切散的。
  • 切薄片
  • 白蘿卜一個
  • 洗凈切片,不要太薄
  • 因為熬了一大鍋羊肉湯,所以只需要倒一部分出來在另一個鍋里面。
  • 倒入蘿卜,煮熟
  • 再倒入切好的羊肉,湯再次燒開就可以了
  • 湯碗里面加鹽和味精,舀入羊肉湯
  • 灑香菜,好香?。?/li>
  • 吃羊肉湯必備的香蔥和香菜,還有小米辣,忘了拍了。
  • 關于蘸碟,有干碟和濕碟之分,不過都離不開小米辣和香菜,鹽和味精。

蓯蓉羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

肉蓯蓉15克;羊排或羊肉300克;龍眼干5個;當歸片2~3小片;甘草5克;蔥姜

做法

  • 肉蓯蓉泡一會兒,同時把羊肉煮15分鐘
  • 煮羊肉的時候,蔥切段,姜切片。羊肉煮好后,切成麻將塊。
  • 將肉蓯蓉,甘草,當歸,龍眼,蔥姜放入砂鍋,加水煮開,放入切好的羊肉,大火煮開后,小火煮一個小時。然后加糖,鹽,雞精,胡椒粉,再煮10分鐘,就好啦!味道超鮮超美味~還超營養(yǎng)~

補中益氣羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

橘皮適量;優(yōu)質(zhì)羊腿肉兩斤;藥膳包一份;帶皮老姜一塊

做法

  • 我選擇同仁堂配好的補中益氣湯藥膳包,里面有:山藥,桂圓,蓮子,芡實,黃芪,黨參,枸杞,我自己另外加了幾顆紅棗。很適合冬天怕冷的女性燉補哦:)
  • 將所有藥膳放入紗布包,煲鍋中放入冷水和羊肉,在放入帶皮老姜,將藥膳一同燉,大火開后,轉(zhuǎn)成小火,慢慢悶到羊肉熟爛,放鹽即可

正宗單縣羊肉湯

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

花椒時間;香葉;小茴香;干橘子皮;草果;白芷;山奈;涼姜;丁香;肉寇

做法

  • 先把生的羊肉剁成小塊,用水沖洗干凈。切忌不要有血水。
  • 然后鍋中加水,把羊肉下鍋,一定記得是涼水下肉。
  • 水開后把浮上來的沫全都打出來。直到打完為止。
  • 在煮羊肉的過程中,這邊我們把材料配齊。
  • 這是小茴香。切忌不要放八角!
  • 曬干的桔子皮
  • 肉寇。不要放太多,1-2顆。
  • 山奈。這個是去羊肉的膻味的。這個一定不要忘記放。
  • 涼姜。
  • 丁香。不要放多了。
  • 香葉。
  • 花椒。
  • 這些材料包在一起,我家沒找到煮料的盒子,我用紗布代替。放入鍋中煮1-2小時。
  • 買羊肉的時候有帶羊油的??梢苑湃脲佒幸黄鹬箝_。煮熟羊油撈出和煮熟的紅的干辣椒一起剁碎。可以放肉鍋中一起煮,就是紅油羊肉湯;或者剁好后單獨保存,可以做羊油餅吃。是不是想流口水了?親們。
  • 我放了些白蘿卜,和湯一起出鍋。撒些香菜,小蔥。

紅燒羊排,羊肉湯做法

圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

用料

羊肉1000g;胡蘿卜一根;青蒜根據(jù)個人喜好放;香菜少許;干辣椒2-3個;花椒少許(不喜歡可以不放);大料(八角,香葉)少放,不能多。;蔥,姜少許;老抽2勺;生抽1勺

做法

  • 我選的是帶皮的羊排,剁成小塊。帶皮的羊排吃起來更香。
  • 當天殺的羊,羊排很新鮮的。
  • 羊排洗干凈和冷水一起下鍋焯水,煮開即可關火。(散放的羊,膻味很小,不需要泡,也不需要其它東西焯水去膻味)
  • 把焯過水的羊排沖洗干凈。
  • 準備花椒,辣椒,八角,香葉(大料每樣只要一個就行,不需要太多)
  • 鍋里放油,姜片,花椒,香葉,稍微炒下,再放入羊排翻炒,炒至肉微卷,加入老抽和生抽翻炒。(老抽上色,生抽提鮮)。
  • 鍋中加水過羊排一點。大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時左右,(中途加少許鹽)燉羊肉和牛肉一定要小火慢燉,火越大越不容易熟,急不來的。
  • 燉湯的期間,準備好胡蘿卜,蔥,青蒜,香菜。
  • 羊肉燉爛后,放入胡蘿卜蓋鍋蓋大火收汁,時間約3分鐘左右,汁濃時放入青蒜,香菜悶一分鐘左右關火,出鍋前撒點黑胡椒。
  • 帶皮的羊排很好吃,口感勁道彈牙。
  • 小二來碗米飯。呵呵
  • 羊腿肉
  • 羊腿肉先和冷水一起下鍋,燒開后洗干凈羊肉表面的血沫子。
  • 鍋中放少許油(我放的油有點多了,一個人手忙腳亂的),放入姜片和洗干凈的羊肉中小火翻炒,一定得多炒會,炒至羊肉微卷變色倒入開水煮開,轉(zhuǎn)小火慢燉,最后5分鐘可以大火收汁,讓湯收的更白一點。(鹽最后放,不要放早了)
  • 羊肉湯燉好后,可以放一點點蒜花,香菜,胡椒面。一碗養(yǎng)胃的羊肉湯就好了。

    清水羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊排1公斤;蔥1根;姜4片;八角2個;香葉3-4片;小茴香1湯匙;豆腐乳;香菜;辣椒油

    做法

    • 將羊排處理干凈,切成五厘米左右的小塊。
    • 將羊排汆水后撈出。
    • 重新加入干凈的開水,放入蔥段,姜片,八角,香葉和小茴香。
    • 大火燒開后轉(zhuǎn)入小火慢燉1.5小時。
    • 關火前15分鐘加適量鹽。
    • 將香菜切成2厘米的段,豆腐乳加水調(diào)成糊狀。
    • 吃的時候根據(jù)個人口味往肉湯中加入適量豆腐乳汁,辣椒油和香菜。

    羊肉湯酸菜米線

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    熟油適量;羊肉湯(或高湯);米線(或米粉)(適量);萵筍葉(或其他蔬菜);蔥花;四川泡酸菜;香菜;羊肉末(或其他肉臊子)2勺;鹽(1/4茶勺);雞精少許;花椒面少許;辣椒油

    做法

    • 將米粉泡軟,瀝水。用一個小鍋將事先熬制的羊肉湯煮開取另一鍋,加入水,燒開。燙萵筍葉,燙好后直接撈在碗里。
    • 煮米粉。要一碗一碗的煮,水剛開,即可撈起來。不宜久煮。直接撈在碗里。泡酸菜切小丁
    • 然后在米粉上面撒上鹽,雞精,花椒面,辣椒油,羊肉末還有適當泡酸菜,最后撒上蔥花和香菜。
    • 將煮沸了的羊肉湯直接澆在放好作料的米粉上即可。

    簡單粗暴溫暖羊肉湯面

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    雞蛋掛面;羊肉片多放點才好吃~~;胡蘿卜;香菜;花椒;姜;鹽

    做法

    • 將羊肉片拿出來解凍(不解凍的話恐怕會出水影響味道)
    • 冷鍋下油,加入花椒大料,開火
    • 油熱后下姜片翻炒(姜片最好多一點,吃完會覺得很暖),放入胡蘿卜
    • 待胡蘿卜變色變軟后,將其推到一邊,下入羊肉片略翻炒至變色
    • 倒入適量的水(我加的是煮好的開水,因為怕羊肉煮的時間太長)下入雞蛋掛面,蓋上鍋蓋
    • 面條差不多煮熟的時候加鹽,臨出鍋撒上香菜,增加香味~

    羊肉湯面

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊肉一塊;面條;當歸;姜片;花椒;蔥頭;剁椒;料酒;蠔油;鹽;胡椒粉;蔥花

    做法

    • 羊肉一塊,洗凈。放當歸、姜片、花椒加清水燉湯。肉燉得熟爛后撈出晾涼
    • 羊肉切碎
    • 起油鍋,放蔥頭、剁椒爆香,羊肉碎入鍋煸炒,放料酒、蠔油
    • 倒入燉羊肉的湯,燒開,灑鹽、胡椒粉、蔥花調(diào)味。湯鍋放水燒開,下面條煮熟,撈出,澆上熱乎乎的羊肉湯,美味的羊湯面做好了

    冬至鯽魚羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊肉500g;白蘿卜(圓的)1個;鯽魚1條;花椒適量;枸杞,姜,蔥,香菜,料酒適量

    做法

    • 將鯽魚洗凈,姜片蔥段花椒下鍋煎至兩面有點焦黃,下水開始熬魚湯。當然是越久越好。
    • 羊肉洗凈,切塊,冷水下鍋,加入一塊白蘿卜(用筷子戳幾個洞,為了去膻味),姜片煮開,將羊肉撈出瀝水備用。
    • 在剛剛一直熬著的魚湯里加入姜片,花椒,陳皮,蔥,胡椒,料酒,倒入備用的羊肉。(如果之前魚湯已經(jīng)熬得夠白了就可以將鯽魚撈出來,如果還不夠,也可以下了羊肉繼續(xù)熬,中途再將魚肉撈出,避免魚煮得過爛有刺)大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬大致1h。
    • 倒入白蘿卜繼續(xù)燉大約半小時。
    • 起鍋,加入香菜。
    • 如果嫌味道有點淡的話可以自己再做一盤蘸料。有豆腐乳,辣椒,香菜就很好了~

    白菜粉絲羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    粉絲;白菜;羊肉片;姜片;蔥花;鹽;雞精(或味精);白胡椒粉;香油

    做法

    • 粉絲用溫水泡軟待用,白菜洗凈切成段備用
    • 鍋中放水及兩片生姜燒開后放入泡軟的粉絲燒開后加入白菜,再次煮沸后,加入羊肉片,調(diào)入鹽,雞精,煮開后調(diào)入多一些的白胡椒粉及香油,灑上蔥花即可

    滋味羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊肉350克;陳皮二片;桂皮1.5克;大料(八角)1個;枸杞10克;姜1片;鹽5-6克;鮮辣椒1粒;清水800ml

    做法

    • 將羊肉切成大小合適的塊兒狀,洗凈備用。生姜切片
    • 鍋燒熱水(配方以外的用量),羊肉下鍋焯水去血水,記得放入姜片,可以去膻味兒(如果怕膻味太重,還可加點料酒一起焯水)
    • 羊肉焯水后,用流動水沖洗干凈。放入合適的燉鍋中,加800ml清水,放入桂皮、八角、陳皮(我用的是新鮮的橘子皮),用高壓鍋燉12分鐘左右
    • 時間到高壓鍋排氣后,換一口鍋,將羊肉放入鍋,加入枸杞煮沸(約3分鐘),再放點切好的辣椒即可起鍋,加入鹽和味精調(diào)味開吃
    • 一鍋湯溶味美的羊肉等你來嘗鮮咯

    白蘿卜清燉羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊肉/羊排500g;生姜(帶皮)一塊;蔥三根;花椒十幾粒;鹽若干;白蘿卜一根;香菜若干

    做法

    • 羊肉解凍,可以自然解凍后用水泡
    • 時間緊張,也可以直接放鍋里慢慢加熱,等散開后用冷水洗干凈
    • 羊肉放入砂鍋,加生姜、花椒和蔥段,加滿鍋冷水慢燉
    • 先大火燒開后轉(zhuǎn)小火,慢燉兩小時
    • 慢燉1.5小時-2小時時,加入切片的白蘿卜。想快點白蘿卜切薄一點。再慢燉二十分鐘,加鹽和香菜,起鍋開吃。
    • 若有人愛吃辣,做個小料,既可喝鮮美的羊肉湯,也可吃帶味兒的手抓羊肉

    當歸羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊肉1500g;當歸45g;生姜45g;蔥適量;胡椒粉少量

    做法

    • 羊肉焯水后洗凈備用。(放幾滴醋可去腥)

    除胡椒粉外,所有材料放入砂鍋里,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煲5小時左右。最后撒些胡椒粉即可。

    羊肉湯泡饃

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    面粉;羊骨;黃花;木耳;粉絲;各種香料

    做法

    • 羊骨在冷水中浸泡幾個小時,泡出血水
    • 冷水入鍋,下蔥姜,放料酒煮開后續(xù)幾分鐘,除去更多血水。過涼沖洗干凈
    • 另起一鍋清水,放入羊骨煮開,如有浮沫,盡量撇凈
    • 放入桂皮,八角,茴香,涼姜,香葉,蓋上高壓鍋蓋,壓1個小時
    • 接著來做泡饃專用的坨坨餅。坨坨餅是有一份發(fā)面加九份死面混合而成的
    • 面粉分成兩份,一份1分重,一份9分重。如500g面粉,就分成50g和450g兩份
    • 少量溫水融化酵母,靜置10分鐘
    • 把酵母水倒入一分重的面粉中
    • 和成面團,蓋上保鮮膜發(fā)酵
    • 其余的面粉也加水和成稍硬些的面團
    • 一分的面團發(fā)酵好之后,混合進九份的死面團,揉光滑
    • 分成大小適合的面劑
    • 搟成小餅
    • 鍋中不放油,小火慢慢兩面烙熟
    • 切成餅丁,正宗的是用手來摳成小粒,比較費力,我改成了刀切
    • 粉絲,木耳,黃花提前用冷水泡發(fā),泡軟。木耳和黃花撕一下
    • 鍋中放熬好的羊肉湯,如果覺得太肥,可以加一半的開水
    • 開鍋后下木耳,黃花
    • 煮開下粉絲,再開下餅丁,調(diào)入鹽和胡椒粉,再開即可關火。撒上蔥花,點上香油

    羊肉湯

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    用料

    羊肉看食量了,一般800g差不多了;料酒適量;蔥小量;姜可多放;花椒小量;干桔皮(有稍好點的陳皮更好)干桔子皮的話,1~2個桔子的量;山楂若干;鹽適量

    做法

    • 把羊肉浸泡在涼水中兩小時,中間隔一小時換次水。冬天用溫水,夏天涼水。羊肉的膻味主要來自于羊脂,所以泡水可能極有效的去除膻味。
    • 用清水將羊肉清洗干凈,適當處理羊肉上的脂肪,然后切成小塊。由于這個菜譜用料簡單,基本就是吃羊肉和羊肉湯,所以羊肉可以適當多一點。
    • 在鍋中倒入足量的清水,把切好的羊肉塊放入鍋中。由于泡了很長時間水,所以冷水或者熱水下鍋應該都可以。各有好處看,羊肉情況決定怎么處理。中火做開鍋后撇去浮沫,倒入料酒。
    • 接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂。姜切大片,最好用個料包,都裝起來。蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火慢燉1-1.5小時。山楂助消化,這個好理解,吃烤羊肉吃多了,也可以直接來點,效果非常好!
    • 把桔皮和山楂撈出,接著撒入適量的食鹽。居說后放鹽肉的松軟一些。沒體會過,不過個人認為吃羊肉一般追求原味,放鹽過早可能會入味太深,影響羊肉本身的鮮美。
    • 轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關火就可以吃了。如果是我做的話,中間抽個時間烙個餅。如果羊肉量大的話,也可以做一個油拔辣子。。。

    羊肉湯面

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    用料

    羊肉200克;西紅柿180克;土豆140克;青菜3-4根;香菜2-3根;姜2片;蒜2瓣;大蔥10克;食用油30克;面粉300克

    做法

    • 主鍋加入140克水,5克油,300克面粉,30秒,速度3-6混合,然后加入1/4茶匙鹽,2分鐘,揉面健揉面。從主鍋中拿出面團揉光滑,醒10分鐘,搟開0.8cm厚左右,蓋保鮮膜醒10分鐘。
    • 蔥姜蒜切小塊放入主鍋,加入30克油,3分鐘,溫度120,小勺爆香。
    • 加入用少許料酒,生抽,鹽,花椒面腌制5分鐘后的200克羊肉,三分鐘,120度,小勺爆香。
    • 加入西紅柿3分鐘,溫度120,小勺爆香。
    • 加入土豆,然后加入15克生抽,5克老抽,1/4茶匙花椒面,8克鹽,3分鐘,120度,小勺翻炒
    • 加入1200毫升開水,時間15分鐘,溫度100,速度小勺,同時從主鍋蓋的小孔揪入面片,下完面片之后加入青菜和香菜,一分鐘,溫度100,速度小勺,出鍋前再放5-10醋

    養(yǎng)生羊肉湯

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    用料

    羊腿肉;當歸;枸杞;蘿卜;姜;蜜棗

    做法

    • 先把羊肉汆滾水兩次
    • 滾水下羊肉,當歸,姜,蜜棗,放入高壓鍋中,大火燒開后,小火20分鐘(記住一定要滾水下,這樣羊肉才會嫩滑,很多人把汆過滾水的肉用冷水下鍋,這樣是錯誤的,肉質(zhì)會一下子變硬)
    • 開蓋后撇走湯面的羊油,加入白蘿卜和枸杞,高壓鍋煮開后,小火3分鐘即可關火。(蘿卜一定要切大塊,湯才會好喝)

    連刀都不用的白菜羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    白菜5-6片;羊肉卷150g;鹽一小撮;水800ml;白胡椒粉少許;香油2-3滴

    做法

    • 鍋內(nèi)倒入800ml水,燒開后把白菜掰開放入。
    • 白菜煮軟后放入羊肉卷,撇去浮沫。
    • 根據(jù)自己口味加鹽、白胡椒粉、香油。

    當歸大棗羊肉湯

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    用料

    羊肉;當歸;大棗;枸杞;料酒;胡椒粉;姜片;蔥段

    做法

    • 羊肉飛水后切成小塊備用
    • 從藥店買回的當歸
    • 取適量當歸洗凈后備用
    • 將羊肉放入砂鍋
    • 放入當歸
    • 加入適量清水
    • 放入姜片
    • 放入蔥段
    • 加少許料酒和胡椒粉去膻
    • 放進幾顆紅棗
    • 慢火燉3、4個小時以后加入枸杞
    • 再燉15分鐘左右關火,盛出湯趁熱喝即可。嫌味淡可以加少許鹽,不加也可

    羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊肉1000克;豬棒子骨一根;干花椒;老姜;白蘿卜(或大白菜);鹽;味精;小米辣;香菜;香蔥

    做法

    • 羊肉1000克
    • 豬棒子骨一根
    • 羊肉洗凈,焯水幾分鐘
    • 撈起,沖洗一下,把水倒掉,重新?lián)Q水煮羊肉,一次性加足夠多的水,冷水下鍋,加入豬棒子骨,水燒開后撇去浮沫,加老姜,干花椒
    • 中大火煮半個小時,這樣子湯才會濃,再轉(zhuǎn)小火煮一個小時后把羊肉撈起來,羊油羊骨豬棒子骨繼續(xù)在鍋內(nèi)小火熬制。
    • 羊肉撈起來徹底冷卻后才能切片,要不然會切散的。
    • 切薄片
    • 白蘿卜一個
    • 洗凈切片,不要太薄
    • 因為熬了一大鍋羊肉湯,所以只需要倒一部分出來在另一個鍋里面。
    • 倒入蘿卜,煮熟
    • 再倒入切好的羊肉,湯再次燒開就可以了
    • 湯碗里面加鹽和味精,舀入羊肉湯
    • 灑香菜,好香??!
    • 吃羊肉湯必備的香蔥和香菜,還有小米辣,忘了拍了。
    • 關于蘸碟,有干碟和濕碟之分,不過都離不開小米辣和香菜,鹽和味精。

    蓯蓉羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    肉蓯蓉15克;羊排或羊肉300克;龍眼干5個;當歸片2~3小片;甘草5克;蔥姜

    做法

    • 肉蓯蓉泡一會兒,同時把羊肉煮15分鐘
    • 煮羊肉的時候,蔥切段,姜切片。羊肉煮好后,切成麻將塊。
    • 將肉蓯蓉,甘草,當歸,龍眼,蔥姜放入砂鍋,加水煮開,放入切好的羊肉,大火煮開后,小火煮一個小時。然后加糖,鹽,雞精,胡椒粉,再煮10分鐘,就好啦!味道超鮮超美味~還超營養(yǎng)~

    補中益氣羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    橘皮適量;優(yōu)質(zhì)羊腿肉兩斤;藥膳包一份;帶皮老姜一塊

    做法

    • 我選擇同仁堂配好的補中益氣湯藥膳包,里面有:山藥,桂圓,蓮子,芡實,黃芪,黨參,枸杞,我自己另外加了幾顆紅棗。很適合冬天怕冷的女性燉補哦:)
    • 將所有藥膳放入紗布包,煲鍋中放入冷水和羊肉,在放入帶皮老姜,將藥膳一同燉,大火開后,轉(zhuǎn)成小火,慢慢悶到羊肉熟爛,放鹽即可

    正宗單縣羊肉湯

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    花椒時間;香葉;小茴香;干橘子皮;草果;白芷;山奈;涼姜;丁香;肉寇

    做法

    • 先把生的羊肉剁成小塊,用水沖洗干凈。切忌不要有血水。
    • 然后鍋中加水,把羊肉下鍋,一定記得是涼水下肉。
    • 水開后把浮上來的沫全都打出來。直到打完為止。
    • 在煮羊肉的過程中,這邊我們把材料配齊。
    • 這是小茴香。切忌不要放八角!
    • 曬干的桔子皮
    • 肉寇。不要放太多,1-2顆。
    • 山奈。這個是去羊肉的膻味的。這個一定不要忘記放。
    • 涼姜。
    • 丁香。不要放多了。
    • 香葉。
    • 花椒。
    • 這些材料包在一起,我家沒找到煮料的盒子,我用紗布代替。放入鍋中煮1-2小時。
    • 買羊肉的時候有帶羊油的??梢苑湃脲佒幸黄鹬箝_。煮熟羊油撈出和煮熟的紅的干辣椒一起剁碎??梢苑湃忮佒幸黄鹬?,就是紅油羊肉湯;或者剁好后單獨保存,可以做羊油餅吃。是不是想流口水了?親們。
    • 我放了些白蘿卜,和湯一起出鍋。撒些香菜,小蔥。

    紅燒羊排,羊肉湯做法

    圓子教你20款羊肉湯的做法,驅(qū)寒養(yǎng)胃,味道超鮮超美味還超營養(yǎng)

    用料

    羊肉1000g;胡蘿卜一根;青蒜根據(jù)個人喜好放;香菜少許;干辣椒2-3個;花椒少許(不喜歡可以不放);大料(八角,香葉)少放,不能多。;蔥,姜少許;老抽2勺;生抽1勺

    做法

    • 我選的是帶皮的羊排,剁成小塊。帶皮的羊排吃起來更香。
    • 當天殺的羊,羊排很新鮮的。
    • 羊排洗干凈和冷水一起下鍋焯水,煮開即可關火。(散放的羊,膻味很小,不需要泡,也不需要其它東西焯水去膻味)
    • 把焯過水的羊排沖洗干凈。
    • 準備花椒,辣椒,八角,香葉(大料每樣只要一個就行,不需要太多)
    • 鍋里放油,姜片,花椒,香葉,稍微炒下,再放入羊排翻炒,炒至肉微卷,加入老抽和生抽翻炒。(老抽上色,生抽提鮮)。
    • 鍋中加水過羊排一點。大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時左右,(中途加少許鹽)燉羊肉和牛肉一定要小火慢燉,火越大越不容易熟,急不來的。
    • 燉湯的期間,準備好胡蘿卜,蔥,青蒜,香菜。
    • 羊肉燉爛后,放入胡蘿卜蓋鍋蓋大火收汁,時間約3分鐘左右,汁濃時放入青蒜,香菜悶一分鐘左右關火,出鍋前撒點黑胡椒。
    • 帶皮的羊排很好吃,口感勁道彈牙。
    • 小二來碗米飯。呵呵
    • 羊腿肉
    • 羊腿肉先和冷水一起下鍋,燒開后洗干凈羊肉表面的血沫子。
    • 鍋中放少許油(我放的油有點多了,一個人手忙腳亂的),放入姜片和洗干凈的羊肉中小火翻炒,一定得多炒會,炒至羊肉微卷變色倒入開水煮開,轉(zhuǎn)小火慢燉,最后5分鐘可以大火收汁,讓湯收的更白一點。(鹽最后放,不要放早了)
    • 羊肉湯燉好后,可以放一點點蒜花,香菜,胡椒面。一碗養(yǎng)胃的羊肉湯就好了。

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