你是否遇到過這樣的問題，看過的書，很快忘記，學過的知識無法應用。這樣低效的讀書方式曾經讓我沮喪。

今年3月份開始，我讀完書再輸出一張思維導圖筆記，閱讀效率大大提升。我也從小白到熟手，從害怕繪制導圖，到愛上思維導圖，通過4個月自學思維導圖，繪制了100多幅讀書筆記，閱讀書籍300本。閱讀效率、思維能力，理解能力各方面都有了很大提升。從閱讀一本書要10小時到40分鐘，并且吸收一本書的核心內容，從不會畫導圖到慢慢熟練掌握，突破了慣性思維，獲得了快速的成長。讓資質平庸的我，從自卑走向自信。歸功于快速閱讀與思維導圖的完美結合。

今天的分享我從道、術、器、用四大方面進行講述。適合不會手繪的入門學習者。我的方法不一定是正確的，不足的地方，請各位小伙伴提出來。

如何用思維導圖做筆記

一、思維導圖學習之道

  當我們開始整理物品時，家會變整潔，當我們整理思維時，思維會變清晰，那當我們開始用思維導圖梳理讀書筆記時，就會感受到思維邏輯的力量。但是思維能力看不見也摸不著，我們可以經過后天練習提升嗎？答案是肯定的。

1、人人都可以學會思維導圖

  可能有的小伙伴跟我之前一樣沒有信心，羨慕別人輸出的漂亮導圖，覺得自己做不好，學不會。事實上，你的潛能90%沒有被開發(fā)。請先相信自己可以做好。

先跟大家分享三種智力

（1）天生智力(神經智力)。就是那種天生智商很高的人，例如愛因斯坦等名人；但這類人是少數。這種能力提升的難度比較大。

（2）經驗智力。就是通過不斷練習積累的智慧，例如科比堅持4點起床練習打籃球，通過不斷刻意練習某個技能。大部分成功人是通過經驗智力獲得成就。我們也可以通過學習，不斷迭代，成為某個領域的專家。

（3）反思智力。這類人有積極的態(tài)度，善于自我管理和反思，尤其善于從自己的經驗或他人的經驗中汲取教訓，避免重復犯錯，獲得進步。例如曾國藩，天資也不太好。背一篇文章要背誦很久，連小偷都看不下去了。但是他擅長反思，通過每天寫反思日記，傳給別人看，請別人給他提出意見。不斷反思，改正缺點，一點點的改變獲得了巨大的成功。

即使我們天賦不高，但我們可以通過刻意練習提升經驗智力，通過自我管理和復盤提升反思智力。

2、掌握兩種重要的思維形式。

我看到有的朋友畫的導圖很漂亮，各種圖。但是仔細一分析，里面很多邏輯漏洞。圖有些喧賓奪主了。畫導圖的目的是什么？是圖重要還是思維更重要呢？我偏向于思維的訓練和梳理。

重點熟悉發(fā)散性思維和收斂思維

（1）發(fā)散思維又稱擴散思維、輻射思維等,是指沿著各種不同的方向去思考,重組眼前的信息和記憶系統(tǒng)的信息。是一種不依常規(guī)、尋求變異,從多方面探索答案的思維形式,是創(chuàng)造思維的重要組成部分。

例如：圓形，你可以想到什么，可能是圓圓的西瓜，可能是十五的月亮，也可能是時鐘，甚至有人聯想到圓滿的人生。

（2）收斂思維：是指把問題所提供的信息集中起來,思路朝著同一個方向，得出一個統(tǒng)一的思維, 也叫“集中思維”或“求同思維”。 其主要特點或功能是求同。

例如：蘋果，香蕉，梨子他們的共同特征就是都屬于水果類。開心、憤怒、悲傷他們的共同點都屬于情緒。

思維導圖的繪制過程中更多采用發(fā)散性思維，圍繞一個核心主題再分解為若干小主題，小主題的枝干再進行發(fā)散。

二、思維導圖學習之術

思維導圖之術

1、學習的三大階段

學習的過程不是一蹴而就的，我學習思維導圖經歷了三個階段。

  第一階段：入門期從簡單的軟件入手

我使用的入門軟件

我是繪畫小白，手繪導圖對我有些困難。曾經一想到要手繪導圖，覺得好難，不愿意開始。后來是從一款最簡單的軟件開始的，國內開發(fā)的軟件，就叫思維導圖。在手機上就能很方便的繪制導圖，界面簡單，一點就會。大家可以試試。剛開始學的小伙伴不要一開始就追求完美，一點點的微改變，慢慢積累成就感。順利度過習慣的反抗期。

第一階段的導圖筆記

剛開始學習不要在乎做得好不好，關鍵是你已經開始行動了，嘉許自己的每一點進步。

第二階段：提升期手繪導圖，鍛煉大腦。

  4月份我參加了行動派的閱讀課，21天線上訓練營中，要求手繪思維導圖進行每日閱讀打卡。這個時候，我不得不開始練習手繪版導圖。手繪導圖不要用傳統(tǒng)那種充滿直線的筆記紙，因為上面的線條會產生視覺干擾。我開始就犯了這個錯誤。

案例參考

從中央開始，中心畫圖，寫上書名，一般人的視覺焦點在中間。盡量用多顏色的筆，分支內粗外細，體現與主題的關系。一個分支盡量用同一顏色，字要寫在線條上。

手繪版要求

我畫得很慢，而且還不好看。因此我不愿意看第二遍，也不愿意分享了。但是經過一段時間的訓練，我的思維更清晰了。手繪版更容易刺激大腦。

第三階段：進階期使用XMIND軟件

Xmind

  當我熟練掌握了國內版本的思維導圖，會一點簡單手繪導圖后。我開始接觸了Xmind軟件，這個軟件的功能、格式更加多樣化、靈活化，更新迭代方便。使用軟件的好處就是，即使不會繪畫也沒有關系，我們可以在網上找圖，快速的插入，大大提高了制作導圖的效率。所以我認為，最關鍵的還是框架的搭建，核心詞的提煉。

2、閱讀筆記模版

實用類書籍都是以行動為閱讀導向。無行動，不閱讀。在繪制的過程中，我慢慢總結了一個三步曲模版。確定閱讀目的，篩選出核心內容，列出行動計劃。

（1）提出閱讀目的；

（2）記錄核心內容；一本書

（3）列出行動計劃。

3、點、問、搜

在學習思維導圖的過程中遇到了不少困難。我盡量自己想辦法解決，不能依賴他人，養(yǎng)成獨立思考能力。

（1）點：不會就點。軟件操作的秘密就是多點擊，熟能生巧。

（2）問：實在不會再向有經驗的人請教。

（3）搜：從網絡上搜索?？磩e人是怎么做的，把別人的好方法借鑒過來，為我所用。

三、思維導圖學習之器

1、手繪導圖需要工具和注意事項

（1）白紙、彩色筆；

（2）枝干盡量用曲線，線條是引導視線找到關鍵詞，并呈現關鍵詞彼此的邏輯關系；

（3）盡量畫圖。思維導圖不是美術比賽，畫得不好也沒有關系，主要是畫給自己看的，所以自己看得懂就好。

2、軟件的推薦

（1）入門軟件：思維導圖APP

（2）進階軟件，Xmind。

常用快捷鍵

3、書籍推薦

（1）入門書：《我的第一本思維導圖入門書》

入門書

（2）提升書：東尼·伯贊的《思維導圖》、《快速閱讀》、《啟動大腦》

東尼博贊思維導圖創(chuàng)始人

四、思維導圖學習之用

思維導圖應用范圍很廣泛，學習、工作、生活等。我主要用來做讀書筆記和復盤。結合思維導圖，我閱讀過20多本關于讀書方法的書籍，結合實踐，我總結了5步高效實踐閱讀法，幫助我們知行合一。

五步閱讀法

五步閱讀法

1、第一遍快速閱讀，掌握結構 。

第一遍用整體閱讀法進行快速閱讀，把目錄、序言、后記，黑體字，圖片等快速瀏覽一遍，把握整本書的主要內容和結構，時間花費5-10分鐘。

2、第二遍：挑讀從最需要的章節(jié)開始閱讀。

可以不用從第一章開始，你是閱讀的主人，當前最需要解決的問題是什么？

3、第三遍：做思維導圖，整理筆記。

一本書的核心內容大概就20%。尤其是實用類書籍，去掉里面的案例和解釋，簡化內容，為大腦減負。

4、第四遍：學以致用，實踐書中的方法。

記住書中的方法、金句，在現實生活中去體驗，作者的方法是否是正確的，是否適合我呢？

5、第五遍：復習反思，對比書中的內容。

自己在實踐中哪些地方做的不夠，需要改進。書中哪些觀點和方法有不足，需要進行補充。

經過這幾個步驟，書籍真正為我們所用，成為你的智囊團。

思維導圖筆記

總結：學習的過程就是克服惰性的過程，也是不斷成長的過程。從最小的改變開始，不追求完美。每天進步一點點，1年后實現一次飛躍。