當(dāng)尿酸過高時(shí)會(huì)引起痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛、全身無力等癥狀，甚至可能會(huì)引起其他的并發(fā)癥。尿酸需經(jīng)過腎臟排出，尿酸一旦超標(biāo)，腎臟遲早都會(huì)有病變的風(fēng)險(xiǎn)。那么我們平時(shí)可以多吃一些有利于尿酸排出的食物。 老中醫(yī)：尿酸高過420，每日喝點(diǎn)它，趕走高尿酸，痛風(fēng)不來擾！

車前草茶，車前草是一種利尿的藥物，有助于促進(jìn)體內(nèi)尿酸鈉離子的排泄。對于尿酸高的人群，來說常喝車前草茶也不失為一種非常不錯(cuò)的調(diào)理方法。

蘋果營養(yǎng)豐富，而且屬于一種堿性食物，里面含有的鉀鹽比較多，水分充足，基本不含任何的嘌呤，有利于尿酸快速的排泄出去。

菊苣茶，《金匱要略》《千金要方》。中醫(yī)典籍中記載，常喝菊苣茶，茶中的菊苣多糖能夠有效降低高尿酸血癥，幫助緩解痛風(fēng)。

芹菜里面含有的大量鉀元素，能夠防止尿酸的積存，具有很好的利尿功效，能夠讓尿酸隨著尿液排出體外，芹菜屬于一種天然的利尿藥物，同時(shí)里面含有的鉀元素和膳食纖維，能夠降低血壓和尿酸。 老中醫(yī)：尿酸高過420，每日喝點(diǎn)它，趕走高尿酸，痛風(fēng)不來擾！