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終于治好了我的抑郁癥,這些建議送給你

 星925 2018-10-11
終于治好了我的抑郁癥,這些建議送給你

我復(fù)讀過(guò)高三,高四整整一年壓力都非常大。這種具有抑郁的傾向,伴隨著我到大學(xué)。

查閱過(guò)很多心理學(xué)的書(shū),想要治愈自己的心病,但是作用都不太明顯。

一次偶然的機(jī)會(huì),我嘗試了一向極限運(yùn)動(dòng)蹦極,心態(tài)從此改變了。

終于治好了我的抑郁癥,這些建議送給你

簽生死狀,嘗試蹦極

“跨出一小步,人生一大步”醒目的標(biāo)語(yǔ)映入眼簾。

繳費(fèi),講解注意事項(xiàng)以及了解身體狀況,簽“生死狀”,然后上“刑場(chǎng)”。

排隊(duì)等候已經(jīng)手腳冰涼,走進(jìn)等候區(qū)已經(jīng)雙腳發(fā)軟,望著腳下的風(fēng)景,心跳加速,腎上腺素飆升帶最大值。

輪到了,選擇了綁背部,工作人員幫我穿戴著防護(hù)裝備,把我領(lǐng)到跳臺(tái)處,打開(kāi)門(mén)。

遠(yuǎn)處的群山和巖壁默默注視著我,我深呼吸了很多口氣都沒(méi)有勇氣一躍而下。

“你推一下我吧,我不敢跳?!?/p>

“啊……”一聲尖叫劃破長(zhǎng)空,享受著自由落體的快感,高速下墜的驚悚感,到達(dá)最低點(diǎn)橡皮筋會(huì)再次彈起又落下,反復(fù)多次直到彈性消失。

工作人員用機(jī)器把你升到一定高度,然后有個(gè)梯子讓你爬上去跳臺(tái),我求生欲很強(qiáng)的牢牢抓住“救命稻草”,拖著灌鉛般的身體一步步支撐到安全區(qū)域。

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向死而生,活著真好

在自由落體的時(shí)候我想了很多,這輩子還有很多美好的事情未嘗試。

倘若繩子斷了就這樣走了,會(huì)很不甘心的。

我想我離開(kāi)了這個(gè)世界,父母一定會(huì)傷心欲絕,悲痛萬(wàn)分。

我竟然留下了淚,不是害怕,而是不舍得這個(gè)世界。

當(dāng)橡皮筋阻止自由落體,第一次回彈的那一刻,我心中萬(wàn)噸石頭終于落地。

欣喜萬(wàn)分向遠(yuǎn)處的人生揮手,張開(kāi)雙臂向著萬(wàn)丈深淵咆哮著。

我的抑郁心病治愈了,陽(yáng)光灑在我臉上,我看著人生一大步的標(biāo)語(yǔ)終于明白其中的含義。

由衷的感慨到:活著真好!

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寫(xiě)封遺書(shū),告別人生

我曾經(jīng)也憎恨父母給了我生命讓我活得如此難堪。

我曾經(jīng)也始終無(wú)法釋?xiě)褯](méi)有期待的未來(lái)。

這些年少無(wú)知的想法是幼稚的,錯(cuò)誤的。但是那些都已經(jīng)煙消云散,并不重要。

這個(gè)世界每天都充滿(mǎn)告別。如果你不忌諱,有很多心結(jié)無(wú)法解開(kāi),不凡嘗試一下蹦極,并寫(xiě)一份遺書(shū)。

天下沒(méi)有不散的筵席,人生就是不斷離別,告別一座城,告別一些人,告別過(guò)去的人生。

有時(shí)候不應(yīng)該害怕告別,而是擔(dān)憂(yōu)沒(méi)有告別的機(jī)會(huì)。

寫(xiě)遺書(shū)是對(duì)生命長(zhǎng)度的敬畏,是對(duì)人生的總結(jié),也能喚醒我們那些一直想去完成但是至今沒(méi)有完成的遺憾。

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用心感悟,活著意義

我開(kāi)始尋思活著的意義。

泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò):”我將一次又一次的死去,以此來(lái)證明生命是無(wú)窮無(wú)盡的?!?/strong>

人的一出生就注定了不可能活著回去,活著就是奔向死亡的道路的一個(gè)過(guò)程,也許生命本來(lái)就沒(méi)有意義。

一個(gè)單獨(dú)的生命或許沒(méi)有意義,但是一群人的生命用一張關(guān)系網(wǎng)來(lái)聯(lián)系起來(lái),你的喜怒哀樂(lè)生死都會(huì)有人在意的。

你不僅為你自己而活,更是為別人而活。你也許就是別人的全世界。

活著為了讓你體驗(yàn)生活百態(tài),成就自己多彩的人生。

只要活著,那都不是事兒。

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