常常有人問我，肝炎有什么特別的癥狀嗎？我在日常生活中還是照常熬夜、照常吃吃喝喝，但是并沒有出現(xiàn)其他很明顯的特征呀？但是這個(gè)月的體檢，我查出了轉(zhuǎn)氨酶又升高了。我的肝炎是不是又復(fù)發(fā)了？

首先要肯定的是這位患者對(duì)自己的肝炎還是很上心的，否則不會(huì)體檢后第一時(shí)間跑來咨詢我，與此同時(shí)，要明確的是，肝炎雖然不是很明顯的疾病，但如果不多加以注意的話，很容易會(huì)讓身體造成更大的困擾，比如長(zhǎng)期轉(zhuǎn)氨酶上升，炎癥明顯、細(xì)胞壞死，肝臟無(wú)法排除毒素，導(dǎo)致病變成肝硬化、肝癌等等，為時(shí)已晚。

對(duì)于肝炎反復(fù)發(fā)作、或是轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)飆升的人，要記得在日常生活中形成良好的生活習(xí)慣，并且記得進(jìn)行日常的調(diào)理，放棄油膩、辛辣的食物，趕快將這2物泡水喝，防止肝臟病變。

肝炎反復(fù)，趕快將這2物泡水喝，別讓它再惡化

首先是藥用價(jià)值很高的中藥——五味子，它對(duì)于肝臟的作用在于其內(nèi)含豐富的木脂素，對(duì)于促進(jìn)肝臟解毒過程有著不錯(cuò)的效果，能夠讓肝細(xì)胞再生和起到修復(fù)的作用，古代中醫(yī)常用它來泡水喝。

還有一個(gè)食物對(duì)補(bǔ)充微量元素，起到修復(fù)肝臟抗氧化能力和清除自由基能力的作用，它就是硒麥芽，硒麥芽含有豐富的有機(jī)硒，阻斷有害物質(zhì)對(duì)肝細(xì)胞的持續(xù)傷害，增強(qiáng)抵抗力，達(dá)到預(yù)防肝臟病變，惡化成肝癌、肝硬化的目的。

雖然單獨(dú)一種，無(wú)論是硒麥芽還是五味子都對(duì)肝臟大有好處，不過五味子藥效單一，搭配硒麥芽才能達(dá)到養(yǎng)肝、護(hù)肝、降低轉(zhuǎn)氨酶的最佳效果，而且最有效的方式是制成硒五味子粉。硒五味子粉是用硒麥芽和五味子搭配制成的護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)品，可以自行制作。

自制方法如下：

先將麥子培育出芽，即制成硒麥芽，然后將硒麥芽和中藥五味子分別炒熟后放涼，隨后將兩者磨成粉末攪拌均勻，制好的硒五味子粉可以直接沖開水飲用，堅(jiān)持半月即可看到轉(zhuǎn)氨酶降回正常指數(shù)。

注意：

自行制作不僅麻煩，成分活性容易遭到破壞，因此經(jīng)過萃取的同樣由硒五味子粉壓制成的片劑也是不錯(cuò)的選擇，不但保持活性度，還能夠讓吸收更加便捷，肝炎患者可自行選擇。

除了日常的食物調(diào)理之外，肝炎患者也在生活習(xí)慣上減少熬夜、酗酒、戒食油膩、辛辣的食物，讓肝臟減輕負(fù)擔(dān)，提升排毒代謝能力，再搭配硒五味子粉調(diào)理，肝臟惡化的可能性降低很多，體檢指標(biāo)恢復(fù)正常水平。