我們?nèi)梭w頭部以上的器官，反映在腳趾頭上有五個(gè)，它們分別代表不同的器官。大拇趾最大也最飽滿，它代表了我們整個(gè)的頭部，特別是我們的大腦，就是說(shuō)頭疼、偏頭痛、神經(jīng)痛，都跟大拇趾有關(guān)。

我們從大腳趾上可以看出：

你的腦血管是不是很好

你的腦神經(jīng)是不是很好

你的血壓是不是很好

你的大腦思維是不是敏捷

都怎么看出來(lái)呢？

我們看它的形態(tài)，它應(yīng)該特飽滿、彈性很好。你看小孩的小腳趾頭，一個(gè)一個(gè)豆豆特別可愛(ài)，顏色也特別紅潤(rùn)，應(yīng)該是很飽滿的。

按壓過(guò)后抬起來(lái)，它馬上就恢復(fù)原狀，彈性很好，而且皺紋不是很多，就說(shuō)明大腦的功能比較好。

假如我們有神經(jīng)衰弱、腦供血不足，或者高血壓，你的血液很黏稠，比方說(shuō)出現(xiàn)了偏癱，出現(xiàn)了這個(gè)腦中風(fēng)。這上面都有反映，如果說(shuō)一捏，有酸痛感，那一定要提起注意了。

在這個(gè)區(qū)域里，還有一個(gè)專門(mén)跟血壓有關(guān)系的點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是大拇趾根部?jī)?nèi)側(cè)，就是我們說(shuō)的頸項(xiàng)區(qū)，這個(gè)頸項(xiàng)區(qū)內(nèi)側(cè)正好在這個(gè)大腦的下邊，假如我們的血壓不正常，這個(gè)部位就會(huì)有疼痛，長(zhǎng)期高血壓，這個(gè)地方就長(zhǎng)繭。

血壓高的時(shí)間越長(zhǎng)，這地方的老繭越明顯。另外，我們腳上的反射區(qū)是交叉的，左腳趾反應(yīng)右邊頭面部問(wèn)題，右腳趾反應(yīng)左邊頭面部問(wèn)題。

年紀(jì)大的人還要特別檢查下癡呆點(diǎn)——大腳趾靠二腳趾一側(cè)的中點(diǎn)。

如果這兒很飽滿很光滑很有彈性，說(shuō)明你的大腦很健康；如果出現(xiàn)一些沙粒、結(jié)節(jié)，是正常老化的表現(xiàn)。如果你平時(shí)還伴有記憶力差、丟三落四的問(wèn)題，這個(gè)癡呆點(diǎn)壓下去的時(shí)候會(huì)非常地疼，那就要特別當(dāng)心了。

第三步：揉 

用刮痧板按揉反射區(qū)，促進(jìn)大腦的血液供應(yīng)，達(dá)到治療作用。

第四步：刮

用刮痧板大面積刮拭反射區(qū)及附近區(qū)域，整體梳理一下腳趾各部位。

第五步：搓

雙手擦熱搓揉腳趾部，五步結(jié)束，這個(gè)腳趾保健完成。