【原】你挽回時(shí)候死纏爛打前任的樣子，真的很丑……

小妖醬醬醬 2018-10-09

展開全文

作者 | 妖醬

國家二級心理咨詢師 | 專注戀愛情感咨詢幫助

來源 | 微信公眾號：戀愛處方（ID：lacf888）

專注于為遇到情感困惑的戀愛小白提供解決方案

近期，有位男學(xué)員向卓戀的導(dǎo)師訴苦，他說，和女友相愛一年多，日子過得很平淡，他這人也很木訥，但是他一直都覺得，自己能夠擁有這樣一個(gè)女朋友已是心滿意足，別無所求。然而，因?yàn)橐淮纬燥埌l(fā)生不愉快，女生決絕地表示分手，說她在自己身上看不到任何吸引與魅力，不想再繼續(xù)下去了。

或許是出于委婉吧，女生在走之前還跟他說，希望以后還可以做朋友，也請男生不要記恨她的絕情。

然而，就因?yàn)槟菚r(shí)對方說的一句“我們還可以做朋友”，男生便以為，對方并不是真的想要離開自己，只是因?yàn)橐粫r(shí)生氣躲避自己。

于是，他對女生開啟了一系列死纏爛打的挽回模式，不管用什么方法，拼命地發(fā)微信打電話也好，甚至是跑到女生的家門口去蹲點(diǎn)，所有他認(rèn)為能挽回的招式他都用試了?？伤恢溃倪@一切行為，都在把自己推向離女生越來越遠(yuǎn)的境地。

挽回的第一步，我們?yōu)槭裁纯倧?qiáng)調(diào)要克制自己的沖動？

在上述例子中的那個(gè)男生身上，你是否有看到自己曾經(jīng)的影子呢？

在茫然的情況下突然要迫使自己面對對方提出的分手、離婚，一下子不知所措；反應(yīng)幾秒鐘過后，你的心底不停地吶喊：不是，ta在跟我開玩笑！ta在騙我！我不能失去ta，這不可能！

然后，你開始了苦苦地哀求：

你不自信地騙著自己，以為放低己的姿態(tài)，央求著只要ta不離開你會許ta所想要的一切；你以為，跪下、淚水、示弱，可以引起ta的憐憫心、回來可憐于你；

你覺得你說知道錯(cuò)了，就可以打動對方已死的心

……

但，你知道嗎？你那樣毫無吸引價(jià)值又苦苦糾纏對方的樣子，在ta的眼里，低賤極了！

以為只要自己姿態(tài)放得夠低，表現(xiàn)出對對方的需求，就可以打動對方？

可現(xiàn)實(shí)最打臉的事情就是，這種偶像劇般的橋段從來都是騙人！

在挽回的時(shí)候，為什么無論是我們總是會強(qiáng)調(diào)，要學(xué)會在被分手的初期，也就是你最焦慮最茫然的時(shí)候，盡量克制住自己？

這里涉及到兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

1.你的價(jià)值

2.對方的抵觸心理

愛情中有一個(gè)十分重要的前提，那就是平等；一段擁有良好發(fā)展前景的愛情，其基礎(chǔ)一定要建立在雙方平等、彼此尊重對方的基礎(chǔ)之上。有了平等，對方才會給你應(yīng)得的尊重。

注意一個(gè)關(guān)鍵詞——需求感，即自己表露出來的在情感上需要對方的程度。

為什么死纏爛打的挽回結(jié)果卻適得其反？正是因?yàn)槟愕男枨蟾斜┞哆^剩，從而貶低了你自己在對方心中的價(jià)值，讓對方不會“瞧不起”你。

其次，基于布蘭美效應(yīng)，在分手初期，對方想要遠(yuǎn)離你的渴望是迫切的，而你的死纏爛打，只會嚇到到對方、讓ta對你產(chǎn)生像躲瘟疫一樣的恐懼感。

冷靜地接受現(xiàn)實(shí)與反思，是成功挽回ta的必經(jīng)之路

從心理學(xué)的角度來說，愛情的穩(wěn)定和持久與否，雖然有各方面的原因需要參照，但歸根結(jié)底，是一個(gè)調(diào)試內(nèi)心平衡的過程。當(dāng)雙方相處過程中某一各環(huán)節(jié)，甚至多個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤、沒有達(dá)到彼此平衡，愛情就像天平一樣，產(chǎn)生了傾斜，脫軌了以往正確的方向。