題圖：豐子愷畫《大道將成》

10月4日，艾灸與臟腑推拿交流會第三天。

一早到灸館，有個學(xué)員就激動不已地對我說：“太神奇了！就像武俠小說里寫的那樣，太不可思議了！”我愣了一下，坐下來聽她仔細說，原來是3號下午的課最后教的點穴，她回去跟著做，熱感傳遍全身，仿佛打通任督二脈一般，對體內(nèi)經(jīng)氣的走竄感知得清清楚楚。我讓她把體會留著上課時分享，便帶領(lǐng)學(xué)員到一樓一起練功。

今天是課程的最后一天，學(xué)員對功法的細節(jié)已經(jīng)很熟悉，因而我們一起練功時，除了必要的口令外，都是安安靜靜地一起練。十幾分鐘下來，身體微微出汗，精神也提起來了。我提醒大家，練功之后，一定要收功，讓身體恢復(fù)到練功之前的常態(tài)。收功方式很多，我選了干擦臉和太極收式教給大家。收功之后，我們回到灸館開始最后一天的學(xué)習(xí)交流。

剛開始上課，學(xué)員爭相分享點穴的感受。他們的感受大致分類，第一種體會是很快入睡，手搭在穴位上不到五分鐘就熟睡過去。我點評說，調(diào)神嘛，識神退位本神出。第二種體會是熱感，有的人是熱流傳到腿上，也有熱感走竄到全身的，或者局部發(fā)熱。對這種情況，我說，像不像熱灸感？第三種情況是肚子咕嚕咕嚕叫，或者局部有微痛的感覺，或者出現(xiàn)麻感，這些都跟非熱灸感是很像的。點穴時出現(xiàn)什么樣的感覺都不必覺得神奇，只要掌握訣竅，每個人都可以做到的。

聽完他們的點穴分享后，我留了個扣，跟他們說在自己身上點穴的感受大家都體會到了，但是怎么點別人的穴出效果，下午的課會仔細講。隨后轉(zhuǎn)入上午的課程內(nèi)容，中醫(yī)的學(xué)習(xí)方法和臟腑推拿之中的按法和發(fā)力原則。

關(guān)于中醫(yī)的學(xué)習(xí)方法的第一條思考是入門時必須狠下功夫。與第一天分享的知識的復(fù)利效應(yīng)有點沖突的現(xiàn)象：在各行各業(yè)之中，頂尖高手永遠都是很稀有的，并不是說只要堅持足夠長的時間，就都能上升到高手的段位，多數(shù)人都止于平庸。這背后的關(guān)鍵，是時間的安排，特別是剛學(xué)習(xí)新技能時的時間安排。古人談讀書做功夫，有句話很有智慧，“大火熬開，小火慢燉”，就像煲湯一樣，沒有經(jīng)歷大火熬開的階段，始終開著小火，燒了半天水還沒開，是絕得不到一鍋好湯的。真的想學(xué)好、掌握一門技能，在入門階段就得勇猛精進，譬如學(xué)艾灸，那得在半年內(nèi)灸夠1000小時，才能快速提升自己的艾灸水平，進而成為專業(yè)的灸師。幾天給人灸一兩個小時，很可能一直都只是個艾灸愛好者。

第二條是關(guān)于開發(fā)多項技能的思考。如果只會艾灸，被告知灸哪里后可以守得住點，一直灸下去，這已足以成為合格的灸師。然而離開會辨證的人之后，幫人施灸遇上問題就不知道怎么處理，這樣的人跟同時懂得艾灸辨證選穴，甚至是同時還懂得按摩的人比，無形之中就矮了一截。我們應(yīng)該先集中精力開發(fā)出一項技能，譬如是艾灸，90分，然后繼續(xù)開發(fā)出別的技能，譬如是辨證，或者是推拿，水平都在及格線以上，擁有綜合技能的人，更不容易被取代。古人說，技多不壓身——在至少擁有一項專長的前提下，及格線以上的技能，越多越好。

第三條思考是在學(xué)醫(yī)過程中怎么跟老師學(xué)習(xí)。這是個好時代，因為互聯(lián)網(wǎng)的存在，我們可以足不出戶就學(xué)到很多前人的經(jīng)驗，甚至是“秘法”。不過也正因為如此，我們必須做出選擇，主要的精力要放在學(xué)習(xí)經(jīng)典上面。對于流傳至今的醫(yī)籍，我們既承認其確有所長（否則流傳不到現(xiàn)在），也得認識到其中可能有狹隘的地方，如果持論太過偏激，不建議盲從。書不妨多看，但盡信書反而不如不讀書。讀書之外，病人也是自己很好的老師，要善于在病人身上學(xué)習(xí)。

而關(guān)于臟腑推拿的按法，上午一起練習(xí)的是掌根按法和手指點按。這兩個按法都很常用，相同之處都必須用到身力、都要“使患者不知其苦”，不同點是手指點按時壓強更大，給被按者的刺激更強，對施術(shù)者的要求也更高，要能夠把身力送達指尖。所幸我們這幾天都在練功，氣力初到手，都有施術(shù)的基礎(chǔ)，剩下的是把握好細節(jié)。細節(jié)做得好，效果很明顯；細節(jié)不到位，效果出不來。分組練習(xí)時，我逐一示范，對于學(xué)員施加手法時存在的不足，及時指出來，并且讓躺著當模特的另一位學(xué)員反饋其中的差別。及時得到反饋非常有助于學(xué)習(xí)，上午練習(xí)之后，學(xué)員對于按法的精要都能初步掌握到位。

下午的課安排的內(nèi)容比較多，分別是點穴、振腹和學(xué)員自我介紹和課程體會。另外，大部分學(xué)員對站樁非常有興趣，我在結(jié)課之后另外加時間，把站樁的要點都教給大家。

點穴是臟腑推拿中的大殺器，運用得當，常建奇功。掌握點穴術(shù)，隨時隨地能施展點穴，化病為氣，殊為不易。而想將心中了了、指下分明又難以言說的點穴術(shù)教會學(xué)員，坦白講，挑戰(zhàn)很大。就在五一的第一期交流會上，我感覺我就沒有教明白，課后我就這一點花了很多時間思考和嘗試，自忖有點小進步，亟待實踐的檢驗。我仔細講完點穴的要點后，在模特身上示范點穴和點按的差別，便讓學(xué)員分組練習(xí)。因為有昨晚自己點穴的經(jīng)歷，學(xué)員對于點穴時手指上面的感覺應(yīng)該如何有切身體會，都能很快掌握給人點穴的訣竅——都說教學(xué)相長，看到學(xué)員掌握了點穴術(shù)，我內(nèi)心簡直樂開了花。

振腹也是臟腑推拿中常常用到的技法。振腹的基礎(chǔ)是放松，松著振才能長時間施術(shù)而不累。有個學(xué)員反饋給我說，幾年前她跟老師說振法，那位老師告訴她要渾身繃緊，用力地抖，一天這樣子“振”個幾十分鐘就很累了。我聽完無言以對，跟她說要改過來，放松地振才是正途。在其他學(xué)員的分組練習(xí)之中，我見到不少施展不開振法的學(xué)員的通病，就是腕部沒有松沉下去。我逐一將我的手搭在他們的腕上面，很快都開始振起來——有個學(xué)員在手開始振時激動不已，連著喊“振了振了振了……”，聲音讓我們都為之振奮。

課程的最后環(huán)節(jié)，我對本期交流會的主體內(nèi)容做了簡單的總結(jié)，對于艾灸和臟腑推拿在臨床上如何配合談了自己的看法。隨后，我讓每一位參加本次交流會的學(xué)員，不管是新學(xué)員還是返訓(xùn)的老學(xué)員，都上臺自我介紹一番。經(jīng)過幾天的相處，大家都嘗到互灸、互推的甜頭，是不是有可能在同城的同學(xué)，得空約起來，相互之間做做臟腑推拿和艾灸呢？互幫互助，彼此都能收獲健康，想想就覺得很美好，你覺得呢？

我想借一位復(fù)訓(xùn)的學(xué)員的話作為總結(jié)。她說本次復(fù)訓(xùn)，她關(guān)注的點都在細節(jié)上，細節(jié)不對，就沒有效果。我很贊同她的觀點，我們總?cè)菀左@嘆于效果的“神奇”，而對施術(shù)的細節(jié)重視不足。細節(jié)處見功夫，細節(jié)處見成敗，一切的秘訣，都藏在細節(jié)里。學(xué)者不必孜孜以求神奇法和大秘訣，而應(yīng)該在細節(jié)處仔細研究，勇猛精進，自有一番別樣的收獲。

課后學(xué)員私底下問起，零基礎(chǔ)想學(xué)習(xí)《傷寒論》，該看什么書？我推薦了胡希恕和陳亦人的書：