1生氣會讓皮膚變差

美國一家醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)對五千多名臉上長色斑的女士進(jìn)行調(diào)查分析，研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些女士處于情緒失落時期時，不論使用何種藥物治療色斑，都沒什么作用。但是，當(dāng)其中的一部分心情好轉(zhuǎn)時，臉上的色斑不需要用藥也能治好。

生氣會長色斑，這是有理論依據(jù)的。當(dāng)我們生氣時，大量的血液會集中向臉部流去，就會讓臉部的血液氧氣減少但毒氣增加，。毒素過多最顯著的作用就是會堵塞毛囊，引發(fā)皮膚炎癥。

2生氣會導(dǎo)致甲狀腺出現(xiàn)問題

人在生氣的時候，內(nèi)分泌是處于一個不正常的狀態(tài)的，出現(xiàn)紊亂是很正常的。因為內(nèi)分泌紊亂，甲狀腺分泌的激素會增加，由于甲狀腺是我們身體里平衡代謝的重要器官，當(dāng)它受到刺激紊亂后，你會覺得熱血沸騰。長時間下去，就會引發(fā)甲亢。

3生氣導(dǎo)致乳/房出現(xiàn)腫塊

為什么經(jīng)常心情不好的人，乳/房特別容易出現(xiàn)腫塊，甚至引發(fā)乳腺癌？

這都是因為，心情抑郁會導(dǎo)致肝郁痰凝，并且生氣還會導(dǎo)致氣血淤滯和肝脾失調(diào)，各項器官功能紊亂，這都是導(dǎo)致乳/房腫塊出現(xiàn)的重要原因。

4生氣會影響腸胃不能正常工作

經(jīng)常聽到有人說：“氣得我胃疼?！辈灰X得這是一句夸張的話。

在你生氣難耐的時候，你的腸胃都在跟著你一起“生氣”，它們的生氣表現(xiàn)為：腸胃部血流量減少，供血不足下導(dǎo)致腸胃蠕動消化較為困難，進(jìn)而引發(fā)食欲不振，直至發(fā)生胃炎或者胃潰瘍等病癥。

換言之，也就是說，你生氣，你的胃就罷工了。

5生氣會讓你的肺泡擴(kuò)張

人在最生氣的時候，肺部的疼痛感是最明顯也是最厲害的，因為生氣真的是在傷肺。

每當(dāng)我們情緒難以控制時，呼吸就會變得緊張急促，甚至還會有人因為呼吸過快出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。而這個時候的肺泡，處在不斷擴(kuò)張的狀態(tài)，因為沒有時間收縮，所以肺部就會生疼。

“肺要?dú)庹恕钡母杏X就是由此而來的。

6生氣使得免疫系統(tǒng)罷工，停止保護(hù)你

別看我們的免疫系統(tǒng)在平時生活里能給我?guī)砀黜棻Ｗo(hù)，但其實它也是很“脆弱的”。因為一旦傷害到它的不是來自外部，而是來自身體自身的時候，它就很容易受傷害。

人類的情緒是由大腦分泌的一種名為多巴胺的物質(zhì)控制著的，作為一種激素，它對人身體內(nèi)的其他激素有著很大的影響。

在我們生氣的時候，我們的大腦就會命令身體分泌一種皮質(zhì)激素，生氣越厲害，時間維持的越久，這種激素在體內(nèi)累計越來越多，就會阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓我們的抵抗力下降。

可以這么說，每當(dāng)你生一次氣，你的免疫系統(tǒng)就會罷工6個小時，這6個小時里你可要小心了哦！

7生氣會增大肝臟，損害肝臟

生氣時，首當(dāng)其沖受到傷害的，就是肝臟了。經(jīng)常生病的人，肝臟一定是不健康甚至是由肝病的。肝硬化也不是不可能出現(xiàn)的。因為在生氣的時候，我們的肝臟會變大整整一圈，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和。

8生氣讓心臟血流加速又增多

生氣的時候，特別是有強(qiáng)烈的生氣感的時候，我們的心臟收縮的力度極度加大，心臟跳動速率劇增。大量的血液向心臟處涌來，為了緩和這些血液帶來的壓力，心臟就要加倍跳動工作來緩和。

而越跳越快的心臟，無論是對心臟自己還是對我們的身體傷害都非常大。會出現(xiàn)心律不齊。心肌缺血、心慌胸悶或者誘發(fā)心肌梗塞。

雖然我們每個人都知道生氣對身體不好，但是很多人都想不到生氣可以說對身體的每一個部位傷害都很大。

想要健康的身體，首先情緒一定要豁達(dá)積極且樂觀。每當(dāng)你因為一個人或者一件事生氣的時候，不妨先想一想本文中說到的，生氣對心臟、肝臟、肺部、胃部以及免疫系統(tǒng)的傷害，再決定生這個氣真的值得嗎？時間久了，你就會想通了，生再多的氣不如有一個好身體。

所以，本文中關(guān)于生氣的害處，希望大家一定要牢牢記住。畢竟，一個因為生氣滿身是病是傷的身體，和一個不會生氣，能夠健康長壽的身體相比，相信明智的你的一定會做出明智的選擇，不是嗎？

作者：鄭霜；主播：許珂；美編：于淑湫；

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