俗話說得好：一白遮三丑。美白對(duì)于大部分女孩來說都是一直追求的事情，對(duì)抗紫外線，對(duì)抗黑色素，對(duì)抗空氣的臟物都成為女孩們每天的一大課題。下面小編就為大家推薦10種既簡單又實(shí)用的美白小妙招，大家趕緊學(xué)起來吧?。。?/p>

實(shí)用美白小妙招快點(diǎn)學(xué)起來！

?【美白日常護(hù)膚法】① 每周要做1～2次的去角質(zhì)，敷1～2次美白面膜。②食用富含維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃、芒果、密瓜等。③不管是在室內(nèi)還是室外都要做好防曬措施，特別在室內(nèi)更要避免電腦、電視等電器輻射，日光燈的紫外線污染。

?【美白食譜】胡蘿卜汁：新鮮胡蘿卜榨汁，每周喝1-2杯，會(huì)有顯著的美白效果哦。由于胡蘿卜中含有豐富的維生素A原，它能在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，它具有滋潤和強(qiáng)健皮膚的功效，對(duì)于粗糙或長斑的膚質(zhì)，特別有效哦。

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?【美白食譜】黑木耳紅棗湯：把適量的黑木耳和紅棗加入清水，燉煮大約30分鐘即可，湯可為早晚兩次服用。經(jīng)常食用這款美容養(yǎng)顏湯，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；紅棗能提高免疫力，含有維生素C，與黑木耳一起能有效祛除黑斑。

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?【美白食譜】檸檬冰糖水：新鮮檸檬榨汁后加入適量冰糖一起飲用，檸檬富含維生素C，檸檬的維C含量在水果中名列前茅，同時(shí)還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，經(jīng)常飲用檸檬汁可以達(dá)到白嫩肌膚的作用，幫助消除面部的斑點(diǎn)和色素沉積，是美白祛斑的好幫手。

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?【美白食譜】西紅柿汁：西紅柿榨汁，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有很好的作用；因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。西紅柿汁的維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

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?【美白DIY】檸檬牛奶美白面膜：檸檬+牛奶的雙效美白搭配，特別適合油性和中性皮膚的女孩使用。一杯牛奶加入約一湯匙檸檬汁，攪拌調(diào)和之后便可涂在臉上，15分鐘后，將臉洗凈，按摩一下臉部讓皮膚均勻吸收。

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?【美白DIY】蘆薈的護(hù)膚功效，相信大家都早有耳聞，很多護(hù)膚品牌都生產(chǎn)了自己的蘆薈產(chǎn)品。蘆薈能消炎、美白、去痘和控油，堅(jiān)持使用能有效改善膚質(zhì)。先準(zhǔn)備好一片新鮮的蘆薈葉子，將它去刺洗凈，然后準(zhǔn)備半根黃瓜、雞蛋清和珍珠粉、面粉，把蘆薈和黃瓜放入榨汁機(jī)中榨汁，然后倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量的面粉，將它們調(diào)和成糊狀，以涂在臉上不會(huì)留下來為準(zhǔn)，每周敷1~2次就能達(dá)到很好的護(hù)膚效果。

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?【美白DIY方法】1、酒糟，用適量溫水將冰凍的酒糟調(diào)開(注意不要調(diào)太稀哦)，然后敷在臉上8分鐘就ok，不過要先在手上試用哦2、甜酒釀，取適量甜酒釀，并且把里面的米也磨碎，然后把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦！大概敷10-15分鐘就ok！

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?【DIY維C美白噴霧】取用5片維生素C，碾成粉末（維C可溶于水），然后把維生素C粉末和適量礦泉水倒進(jìn)噴霧瓶里充分搖勻。然后就可以隨身攜帶當(dāng)噴霧使用，長期使用的話可促進(jìn)肌膚新陳代謝，可使黑色素沉著減少，將氧化的黑色素還原，達(dá)到淡斑美白的效果。

以上都是小編搜羅到的各種美白護(hù)膚小妙招，大家不妨試試，因各個(gè)人的膚質(zhì)不一樣，哪種適合自己要試試才知道哦！