一、活動目的：

　　1、幫助同學(xué)們認(rèn)識發(fā)泄憤怒的重要性。

　　2、教會同學(xué)們學(xué)會傾聽，換位思考，及學(xué)會發(fā)泄憤怒的最佳方式。

　　3、讓同學(xué)們在以后的生活中積極主動地創(chuàng)建和諧。

　　二、活動內(nèi)容：

　　本次班會分為以下幾部分：

　　第一部分：由主持人引出主題。分組討論“發(fā)泄憤怒的方式”。

　　第二部分：短劇——“賀卡風(fēng)波”。

　　第三部分：辯論“發(fā)泄作用的好與壞”同學(xué)們評定發(fā)泄憤怒的最佳方式。

　　第四部分：全體同學(xué)合唱《感恩的心》

　　第五部分：一起玩出和諧：踩氣球

　　三、活動形式：短劇、辯論、游戲

　　四、活動準(zhǔn)備：

　　1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男女生各一名）；

　　2、提前一周排練短?。▽W(xué)生、母親、旁白）；并讓全班每位同學(xué)想想自己憤怒時是如何做的；

　　3、辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；

　　4、準(zhǔn)備開場音樂和結(jié)尾音樂；準(zhǔn)備錄音機一臺。

　　五、活動過程：

　　1、開場：

　　各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，你們好！歡迎你們觀臨我們班的班會課，請同學(xué)們鼓掌。我是主持人：某某。男主持人：我是某某，大家來鼓掌歡迎領(lǐng)導(dǎo)老師。

　　女主持人：在日常生活中，常常會遇到一些不順心的事，例如：考試失利、受父母斥責(zé)、與同學(xué)發(fā)生摩擦┉┉這時你會覺得很煩，很委屈。那么就需要發(fā)泄一番了。如果不發(fā)泄，總是把不高興的事悶在心里，久而久之，你的身體和精神

　　都會受到損害。三國時期的著名將領(lǐng)周瑜吃了虧，心中的怒火無處發(fā)泄，結(jié)果被諸葛亮給活活氣死?？梢?適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄是非常重要的。

　　2、小插曲：（兩同學(xué)吵架）

　　女主持人：說明一下，剛才的表演是為了班會特意安排的 ......