生姜泡腳。在泡腳的熱水當(dāng)中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛濕效果的，因?yàn)樯哂谢钛觥Ⅱ?qū)寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來(lái)說(shuō)老姜的祛濕效果會(huì)更好一些，可以幫助我們溫經(jīng)通絡(luò)，緩解身體疲勞，常常用生姜泡腳，濕氣消了，腳氣除了，睡眠都更香了。

花椒泡腳。花椒還具有殺菌消毒、止癢止痛、消腫的功效。在流感高發(fā)期，我們用花椒泡腳，能夠有效的預(yù)防流感，還可以增強(qiáng)人體的抵抗力，從而達(dá)到消除疲勞、養(yǎng)生保健的作用。如果能每天堅(jiān)持用花椒泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使身體產(chǎn)生一種睡眠生物鐘，可以有效的提高我們的睡眠質(zhì)量。

艾葉泡腳。艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開(kāi)之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了，泡腳在微微出汗的時(shí)候停止即可。

最后小編給大家推薦一種民間的治腳氣偏方。做法：生姜100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。一般3～7次可見(jiàn)好轉(zhuǎn)，但要讓腳部皮膚恢復(fù)正常光滑，就需1～2周左右。感謝您的閱讀。