頸椎病是困擾廣大人們的一種病癥，主要原因是長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)以及頸部創(chuàng)傷引起的，其主要表現(xiàn)癥狀為：頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過速及吞咽困難等。所以當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)一定要注意頸椎問題了。

頸椎病的形成大多數(shù)是和平常的不良坐姿、躺姿、活動(dòng)方式有關(guān)，是長(zhǎng)時(shí)間積累形成的，臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。所以治療起來也不能急躁，需要慢慢調(diào)理，當(dāng)然不是一天兩天的了。

今天我們就來分享一種居家可用的頸椎病調(diào)理方法，方法簡(jiǎn)單易操作，不用麻煩別人，省時(shí)、省力又省錢，希望能幫助更多的人。

材料：粗鹽（大顆粒的鹽）500g、粗紗布袋一個(gè)（大小合適即可，可以扎口的那種）

制作及使用：將粗鹽放入紗布袋中，扎進(jìn)袋口后放入微波爐中加熱3-5分鐘，取出，如果太燙，可以在外層包裹一個(gè)干毛巾，敷于頸椎部位，每天熱敷兩次，每次20分鐘以上。

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