一旦上了40歲的年紀(jì)，血液循環(huán)速度正在發(fā)現(xiàn)變慢的趨勢，血管容易老化，導(dǎo)致血液越來越粘稠，如果生活不注意飲食，喜歡喜高脂肪、高鹽等食物，那可是“雪上加霜”，很容易引發(fā)血栓，進而誘發(fā)中風(fēng)、腦梗等心腦血管疾病。

因此，人到40歲，血液越來越粘稠，用常見一味“葉子”泡著喝，洗掉血管垃圾，血栓繞道走！

桑葉是農(nóng)村經(jīng)常拿來養(yǎng)蠶的一種植物，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究中發(fā)現(xiàn)，桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以可消除體內(nèi)脂肪，清理血管垃圾。另外桑葉內(nèi)含有抗體內(nèi)LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑葉在減肥、改善高脂血癥的同時，可以軟化血管，預(yù)防心肌梗死和腦溢血的作用。

立秋后早晚喝一杯拿桑葉來泡水喝，有效預(yù)防心血管疾病和血栓疾病。

雖然桑葉對血管有用，但是單用效果沒有那么好，食用時間長才能見效，一般建議搭配其他清血管食物，用法恰當(dāng)，其作用才能正確被發(fā)揮。

人們經(jīng)常拿以桑葉、翠錢為主料，山楂、決明子、羅漢果輔料合理的搭配煮水喝，作為降甘油三酯、清理血管垃圾的好方子。稱為“桑葉翠錢茶”，每天飯后能夠泡水一杯桑葉翠錢茶喝，不出一個月，洗掉血管垃圾，血栓繞道走！

桑葉翠錢茶做法：準(zhǔn)備好桑葉、翠錢（荷葉）各5g、山楂、羅漢果各3g，決明子2g，用清水泡10分鐘，入鍋煎熬一碗水即可。每天1-2次。食材不可隔夜。

注意事項：這個方子對配量要求比較講究，如果控制不好分量或是無時間熬制，可選擇同樣配方的袋泡茶，既能保證合理的配比，又能保證其功效。

其他食材的清血管防血栓原理：

翠錢（荷葉），翠錢中的生物堿有降血脂作用，可以清理血管凝聚已久的血脂成分。我們都知道，血液粘稠很多一部分原因是血管里面的含有甘油三酯、膽固醇的血脂過高，翠錢中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，從而起到清理血管垃圾的作用。

羅漢果，有清熱涼血的作用，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效。

山楂消食化積、活血散瘀；從多個環(huán)節(jié)上改善機體脂代謝環(huán)境，抑制膽固醇的吸收和合成，加速脂質(zhì)分解清除，對軟化血管、動脈粥樣硬化有防治作用。

決明子可以更好的抑制血清中膽固醇的升高，分解血管脂肪，防止了動脈硬化斑塊的形成，具有降血脂，清理血管垃圾的作用。

五種食材的搭配長期飲用可以將血液中的多余脂肪以及膽固醇清理干凈，還有利于血栓患者的病情恢復(fù)，預(yù)防心腦血管的硬化，有效防止心腦血管疾病。