目前我國腦血管疾病的患者已經(jīng)高達1100萬，腦梗死給我們造成最大的傷害無疑是后遺癥。

不但給患者本人帶來痛苦，同時給整個家庭帶來很大負擔(dān)，預(yù)防腦梗死顯得尤為重要。

我們要預(yù)防腦梗死，首先得知道腦梗死是怎么造成的。

腦梗死就是腦袋的血管堵死了，造成腦血管堵死的原因通常有兩個。

第一、房顫

也就是心臟跳動亂了，每次跳動不能把心臟的血全部打到全身，而存留了一部分，這部分存留下來的血液容易凝固，形成血塊，也就是血栓。血栓如果掉下來，隨著血管流到腦血管，堵死腦血管，就形成了腦梗死，這種腦梗死大概占到臨床腦梗死的20%。

預(yù)防這種腦梗死就需要我們預(yù)防這種血塊的形成。

1、治療房顫，想辦法恢復(fù)房顫為正常心跳，包括藥物、電擊、射頻消融手術(shù)，但效果都不是很完美。

2、預(yù)防血栓，就是抗凝，讓血液：不要形成血塊，或即使形成血塊也不要讓血塊掉下來，具體方法包括:口服抗凝藥物華法林、利伐沙班、達比加群，或左心耳封堵術(shù)。

第二、動脈粥樣硬化

另外一個主要原因是動脈粥樣硬化形成，當(dāng)然和高脂血癥、糖尿病、高血壓等有直接關(guān)系。

預(yù)防這種腦梗死就是預(yù)防動脈粥樣硬化的加重。具體方法包括兩個方面:

1、健康生活方式:戒煙戒酒，有氧運動、健康飲食、控制體重、開開心心、規(guī)律作息。

2、正規(guī)的藥物:積極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，對于高危人群建議口服阿司匹林＋他汀。

這就是預(yù)防腦梗死的方法，一是發(fā)現(xiàn)房顫正規(guī)治療；二是健康的生活方式加部分人必要的藥物干預(yù)。