很多人喜歡頻繁換發(fā)型，今天是長發(fā)及腰，明天燙成大卷，這周漂染成奶奶灰，下周就拉直……

幾番折騰下來，頭發(fā)開始失去光澤，愛出油，軟軟地貼著頭皮。

發(fā)質(zhì)一旦變差了，什么發(fā)型看起來都亂糟糟的不好看。所以想要一個好看的發(fā)型，還得先從擁有一頭美麗的頭發(fā)開始。

那么頭發(fā)到底該怎么護理？用醋、雞蛋洗頭發(fā)，抹椰子油、橄欖油，這些方法有用嗎？

今天就請羅瑤佳醫(yī)生給大家講講，關(guān)于頭發(fā)的那些事。

吹風(fēng)機吹頭發(fā)只吹半干

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有人擔(dān)心電吹風(fēng)的風(fēng)太熱，會讓頭發(fā)變干燥，于是每次吹頭發(fā)的時候都只吹個半干，或者干脆就不用電吹風(fēng)。

這樣的擔(dān)心沒必要。

只要吹風(fēng)距離不要太近，溫度不要太高，時間不要太長，不管是半干還是全干、風(fēng)干還是甩干，對發(fā)質(zhì)都不會有太大的影響。

抹椰子油、橄欖油

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抹椰子油、橄欖油可能有一定效果。畢竟早在 20 世紀 30 年代初，椰子油皂是被用來制做液體洗發(fā)水的主要原料。

但現(xiàn)在的洗護成品，除了這一個有效成分外，還有各種表面活性劑和添加劑，溶解性和穩(wěn)定性更好，使用性能和觀感也更佳。

如此說來，成品發(fā)油、護發(fā)產(chǎn)品的效果，應(yīng)該比椰子油好多了。

梳頭、按摩頭皮

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經(jīng)常梳頭能夠刺激頭皮，促進血液循環(huán)，還可以去除灰塵和頭皮屑，有利于頭發(fā)生長，保持頭發(fā)清潔。

類似的，按摩頭皮也確實有一定作用。

合適的按摩，一定程度上可以調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，促進頭皮新陳代謝，還可以松弛神經(jīng)，解除疲勞。

但是，梳頭不能改善發(fā)質(zhì)，也沒有治療掉發(fā)脫發(fā)的作用。反而要注意梳頭發(fā)的時候不能太用力拉扯，否則可能引起脫發(fā)。

去理發(fā)店做護理

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理發(fā)店護理相當于給頭發(fā)集中美容一次。

不要說去理發(fā)店了，自己在家用理發(fā)店那些方法做一遍，也一樣有保養(yǎng)效果。

只不過去理發(fā)店可以躺著，舒舒服服地享受這個過程了。

用雞蛋清、醋、牛奶、啤酒洗頭

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洗發(fā)產(chǎn)品用以保持清潔，主要起效的是表面活性劑。

另外，洗發(fā)水中還有各種功效添加劑成分，比如調(diào)理劑、增稠劑、去頭屑劑、滋潤劑、遮光劑、澄清劑、酸化劑、螯合劑、防腐劑、色素、香精……等等等等。

單純地外用這些「進口」食品來洗頭，不僅清潔的效果可能不到位，還很麻煩。為什么不讓這些東西各司其職，好好地吃雞蛋補充營養(yǎng)，用專門的洗發(fā)水洗頭呢？

吃黑芝麻、黑豆、核桃