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癡呆、腦梗、眼花，這三個問題困擾著幾乎所有的中老年朋友?？扇绻皇侨メt(yī)院檢查，絕大多數(shù)疾病程度輕、癥狀不明顯的情況，我們都看不出來，如果任其發(fā)展下去，很可能錯過了最佳的治療時期，還會帶來更多的不便！ 那有沒有什么我們自己在家就能做的、能提早發(fā)現(xiàn)疾病的小測試呢？ 其實關于此的研究已有一定的成果，只不過這個具體的方法，很多人不知道！而且方法很簡單，只需要收藏好這篇微信文章，以后就能隨時隨地自己測、給朋友和家人測~ 癡 呆：1張圖測，1張圖防1張圖測認知功能 ▼ 如果您滿足以下一種情況，請完成這個測試：60 歲以上，已經(jīng)出現(xiàn)高血脂、高血壓、高血糖。 方法 用一條線，將 1 到 25 連接起來。 判斷
1張圖提高反應力 ▼ 注意！是念出字的顏色，不是念字。 你的右腦嘗試說出顏色，但你的左腦卻堅持要讀出字音。念不通順是正常的，別難過喔！ 常練習可鍛煉智能，增加大腦反應的靈敏度、防老年癡呆。 腦 梗：1步自測，3步判斷1步自測 ▼ 如何知道自己有沒有隱性的腦梗呢？有一個方法可以幫助我們自測。 方法 在紙上以 5 毫米的間隔來畫螺旋線4到5圈（如圖）。然后用另一種顏色的筆在 5 毫米間隔中間畫一條線。這條線在 10 秒內(nèi)畫完。 判斷 如果這條線有兩處以上的地方，能和螺旋線碰觸在一起，就要高度懷疑隱性腦梗死了。 3步判斷 ▼ 對于更加急迫的腦梗情況，就是嚴重的腦梗發(fā)生之前有沒有什么征兆或者判斷依據(jù)呢？其實是有的，目前國際上將“fast”口訣，即面Face、臂Arm、語言Speech、時間Time，作為判斷腦中風的預警信號。 但由于這個口訣是由英文單詞組成，對國人，特別是沒有英文基礎的人來說不容易理解，也不好記。但好消息是，現(xiàn)在有了更適合中國人的識別中風“120口訣”，即： <看1張臉>不對稱，口角歪斜 由于腦神經(jīng)控制臉部肌肉，中風剛開始時，神經(jīng)受損，影響肌肉功能，90%以上的病人會有口角歪斜、臉不對稱的表現(xiàn)。 <查2只胳膊>平行舉起，單側(cè)無力 中風一般只累及兩個腦半球中的一個，因此，患者會突然出現(xiàn)一側(cè)的肢體力弱、麻木，當平行舉起兩只胳膊時，其中一側(cè)會下垂。 <0（聆）聽語言>言語不清，表達困難 腦供血不足時，支配舌頭運動功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話。 發(fā)現(xiàn)這些問題，要第一時間懷疑是中風，并及時撥打 120 急救電話。 視 力：3張圖測，3種常見眼病1張圖測老花 ▼ 方法 遮住一眼，用另一只眼看上面這張圖。 判斷
1張圖測近視 ▼ 方法 雙眼直視上面這張圖片即可。近視的朋友也可以分別摘掉眼鏡、戴著眼鏡試試。 判斷
1張圖測黃斑變性 ▼ 方法 蒙住一只眼睛，看上圖一條條直的墻線，看線是否有變彎，彎的范圍是否有在變大；兩只眼睛分別檢查。 判斷 發(fā)現(xiàn)網(wǎng)格變的模糊、變形、缺損或顏色異常，需要考慮黃斑變性。 建議看到的朋友們都收藏好，一般每個半年或者一年就自己拿出來測一測，沒有異常更安心，有了異常更早干預~ |
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