基本描述

中古世紀(jì)，女性將百里香別戴在即將出戰(zhàn)的騎士和戰(zhàn)士身上，用來賦予他們勇氣。同一時期，人們也將百里香放在枕頭下方, 據(jù)說可以遠(yuǎn)離夢靨、帶來安穩(wěn)的睡眠。古希臘人將百里香用于沐浴，在神廟中焚香祈禱，古埃及人也在防腐儀式中使用百里香。 現(xiàn)今，百里香較常用來做為烹調(diào)香料。

百里香精油具有殺菌以及凈化皮膚的好處, 但由于它含有高量酚類，使用前必須先以基底油稀釋。百里香富含百里酚，有助于冬天保健。當(dāng)流感季節(jié)來臨時，在每天的餐點(diǎn)中加入少量百里香精油，或加1-2滴至膠囊中，可以維護(hù)健康的免疫系統(tǒng)。