蒜中含有獨有的大蒜素具有極強的殺菌消毒作用。經常吃大蒜能夠幫助降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、降低血液中膽固醇濃度，防止動脈硬化等等心腦血管疾病的形成。另外大蒜中含有豐富的硒、鍺也能幫助身體抗突變，提高身體的抗癌能力。蒜具有極強的抗氧化作用，其抗氧化作用甚至比人參的還要好。經常食用，能有效幫助清除體內的活性氧自由基，延緩細胞被氧化衰老的速度。

蜂蜜泡大蒜，可以說是黃金搭檔。大蒜中的營養(yǎng)物質可以刺激雄激素的分泌，能夠有效的補充腎臟所需營養(yǎng)物質，而且大蒜能夠促進身體新陳代謝，對于腎器官的養(yǎng)護很有效果?？梢哉{理由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

你吃過嗎？