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? 分娩會(huì)消耗女性大量的體力和精力，而月子期無疑是女性產(chǎn)后休養(yǎng)生息、恢復(fù)元?dú)獾狞S金階段，必須得到充分的照料和休息。 此時(shí)月子服務(wù)里月嫂的護(hù)理就格外重要，寶媽坐好月子，才能避免月子病，更加健康美麗。那么，月嫂對(duì)媽媽的護(hù)理包括哪些呢？
一、產(chǎn)婦起居生活照料 1. 保持產(chǎn)婦房間安靜、清潔、舒適。每天至少開窗通風(fēng)1小時(shí)左右，夏天可使用空調(diào)調(diào)節(jié)室溫，但產(chǎn)婦都應(yīng)避免風(fēng)口直吹。 2. 幫助產(chǎn)婦進(jìn)行梳洗。此時(shí)也應(yīng)注意，如洗澡盡量用淋浴或擦浴，身上和頭上的水分要及時(shí)擦干。 3. 觀察惡露。正常的惡露雖有些血腥味，但是不臭；一般情況下在產(chǎn)后三周左右就能排干凈。月嫂具備相關(guān)知識(shí)，能判斷惡露是否正常。
二、制作月子餐 產(chǎn)婦分娩后體質(zhì)多虛、多寒、多濕，此時(shí)營養(yǎng)的搭配是十分重要的。但很多家庭都不知道怎么做月子餐，甚至還存在錯(cuò)誤的進(jìn)補(bǔ)觀念（大補(bǔ)特補(bǔ)、產(chǎn)婦不能吃鹽等），多喜娃以干濕搭配、咸淡適宜、少食多餐、營養(yǎng)均衡的原則制作月子餐菜單，讓產(chǎn)婦得到科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充。 三、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo) 1. 喂奶前的指導(dǎo) 有經(jīng)驗(yàn)的月嫂都知道及時(shí)開奶的重要性，會(huì)盡早讓寶寶吮吸乳房，促進(jìn)寶媽分泌乳汁。這樣做還有利于保證乳腺管的通暢，防止乳腺炎。 母乳喂養(yǎng)前，月嫂會(huì)先給寶寶換尿片，避免喂養(yǎng)后再換，因?yàn)檩^大幅度地翻動(dòng)剛吃飽奶的寶寶，容易造成溢奶。 接著，月嫂用溫毛巾幫產(chǎn)婦清潔乳房。此時(shí)若寶媽奶水過多導(dǎo)致乳房發(fā)脹，則會(huì)先擠掉少許乳汁，待乳暈發(fā)軟時(shí)再喂養(yǎng)。 2. 喂奶姿勢的指導(dǎo) 寶媽可以坐在有靠背的椅子上，上身坐直，再準(zhǔn)備一個(gè)小板凳。給孩子喂奶的時(shí)，如果孩子吮吸左邊的乳房，就把左腿踩在凳子上，反之同理。這樣可以更加輕松得抬高孩子的頭，孩子更容易喝到奶。 然后像搖籃那樣把寶寶抱在胸前，同時(shí)用肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，這樣可使寶媽哺乳方便而且感到舒適。 3. 喂完后，月嫂把嬰兒直著抱起來，頭靠在媽媽肩上，輕輕地，有節(jié)奏地拍打孩子脊背，使咽到胃里的空氣排出，避免吐奶。 再擠出少許奶涂在乳頭周圍，并晾干。這樣做可以保護(hù)乳頭，預(yù)防乳頭皸裂。若已經(jīng)發(fā)生乳頭皸裂，也可以促進(jìn)皮膚的愈合。 四、避免產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁 產(chǎn)婦分娩后氣血體虛，自己要休養(yǎng)，還要喂養(yǎng)寶寶，是很辛苦的。如果再發(fā)生點(diǎn)生活瑣事，產(chǎn)婦很容易會(huì)感到委屈、“有苦說不出”。 此時(shí)，月嫂是外來人，又已經(jīng)朝夕相處了一段時(shí)間，反而是最合適的傾聽者。優(yōu)秀的月嫂也會(huì)為產(chǎn)婦排解心頭的煩惱事，可以有效避免產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁。 |
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