作者簡(jiǎn)介

張大春

青海大通縣人，現(xiàn)居西安

健康觀念治療創(chuàng)始人

陜西大春文化傳播有限公司董事長(zhǎng)

榮獲

第十三屆中國(guó)健康產(chǎn)業(yè)杰出教育培訓(xùn)創(chuàng)新導(dǎo)師獎(jiǎng)

第十三屆世界華人亞太區(qū)杰出健康創(chuàng)業(yè)教練金口碑獎(jiǎng)

《健康觀念“治療”》課程的影響力

一場(chǎng)21分鐘的演講視頻，半年時(shí)間的點(diǎn)擊

量超過(guò)1億次

以健康觀念課程為主的“大春之道”小程

序，月訪問(wèn)量超過(guò)1200萬(wàn)次

大春心語(yǔ)

在生活當(dāng)中，經(jīng)常看到很多孩子性格倔強(qiáng)，壞習(xí)慣難改，家長(zhǎng)無(wú)奈，卻聽(tīng)很多家長(zhǎng)說(shuō)孩子還小，等長(zhǎng)大了他就懂事了，習(xí)慣就能改正過(guò)來(lái)了，真的是這樣的嗎？這是一個(gè)很“可怕”的觀念，聽(tīng)完這堂課你就知道，我為什么用“可怕”這兩個(gè)字來(lái)表達(dá)這個(gè)觀點(diǎn)。

在生活當(dāng)中，經(jīng)?？吹胶芏嗪⒆有愿窬髲?qiáng)，壞習(xí)慣難改，家長(zhǎng)很無(wú)奈，卻又覺(jué)得孩子還小，等長(zhǎng)大了，他懂事了，習(xí)慣就能改正過(guò)來(lái)了。真的是這樣的嗎？這是一個(gè)很“可怕”的觀念，聽(tīng)完這堂課你就知道，我為什么用“可怕”這兩個(gè)字來(lái)表達(dá)這個(gè)觀點(diǎn)。

同樣在生活中，很多人得了病，醫(yī)生會(huì)跟他們講：回去以后要改變生活習(xí)慣，不然會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。家屬也會(huì)勸他們糾正某種習(xí)慣，可他們總說(shuō)：我都習(xí)慣了，這個(gè)不讓吃，那個(gè)不讓喝，人活得還有什么意思？好習(xí)慣有人教，有人監(jiān)督，都很難堅(jiān)持：壞習(xí)慣沒(méi)人教，你都會(huì)，都能堅(jiān)持一輩子，這是為什么？原因就是大家耳熟能詳?shù)摹叭龤q見(jiàn)大，七歲見(jiàn)老。

在跟孕婦和老年人的接觸中，我對(duì)“三歲見(jiàn)大，七歲見(jiàn)老”有了更深的體會(huì)，也越覺(jué)得后怕，越感到自己有一份責(zé)任，應(yīng)該為我們下一代孩子的健康做點(diǎn)什么。

我發(fā)現(xiàn)94％的孩子雖然沒(méi)有殘疾，但是大多數(shù)孩子出生以后會(huì)有多動(dòng)癥、個(gè)子長(zhǎng)不高、體弱多病、愛(ài)哭愛(ài)同、偏食挑食、胎記、疝氣、濕疹、黃疸等這樣或那樣的一些小病。

而且我發(fā)現(xiàn)，針對(duì)這些小病和小問(wèn)題，沒(méi)有一個(gè)家長(zhǎng)和醫(yī)生用預(yù)防的方式做干預(yù)，更沒(méi)有預(yù)防的觀念，反而有很多家長(zhǎng)，因?yàn)槎鄤?dòng)癥打罵孩子，因?yàn)槠程羰撑u(píng)孩子，因?yàn)楹⒆拥倪@些小病，從小就給孩子打針吃藥，導(dǎo)致孩子免疫力被破壞，引起其他疾病，他們卻沒(méi)有意識(shí)到，這是因?yàn)樗麄冏约旱纳眢w間題，以及不良的生活習(xí)慣造成的結(jié)果。

母親身體的免疫力和營(yíng)養(yǎng)直接影響孩子的健康，母親免疫力低下，生下來(lái)的孩子就體弱多??；母親氣血不足，生下來(lái)的孩子個(gè)子就長(zhǎng)不高；母親愛(ài)吃冷飲，生下來(lái)的孩子就容易濕疹、蕁麻疹；母親愛(ài)濫用抗生素，導(dǎo)致自己腸道菌群失衡，活性的酶減少，生下來(lái)的孩子就容易消化不良或過(guò)敏。

一個(gè)不懂健康的父母，會(huì)給下一代造成無(wú)法挽回的傷害。值得高興的是國(guó)家也意識(shí)到，健康應(yīng)該以預(yù)防為主，所以國(guó)家醫(yī)療體制改革，把“健康預(yù)防”當(dāng)成重點(diǎn)，但是很多人還錯(cuò)誤地認(rèn)為，健康預(yù)防是早體檢、早發(fā)現(xiàn)、早治療，其實(shí)這已經(jīng)來(lái)不及了，我認(rèn)為健康預(yù)防，應(yīng)該從國(guó)民的健康觀念教育開(kāi)始，從每一個(gè)孕婦的健康抓起，從培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣做起。

在這里我送大家一句話(huà)：健康是你年輕時(shí)善待身體，而老了以后身體送給你的禮物。所以越早保養(yǎng)越好。

我前面幾節(jié)課也講過(guò)，為什么心腦血管疾病的得病年齡，從六七十歲變成現(xiàn)在的三四十歲？這是因?yàn)槲覀儾涣嫉纳盍?xí)慣已經(jīng)年輕化，爺爺奶奶是從50多歲過(guò)上富裕生活，才吃飽飯的，我們父母是從30多歲オ過(guò)上富裕生活的，我們是從10多歲過(guò)上富裕生活的，我們的下ー代，從一歲或者是在母親的肚子里的時(shí)候，就開(kāi)始過(guò)上富裕生活。因?yàn)楝F(xiàn)在的孕婦，開(kāi)始有了妊娠性的高血壓、糖尿病等富貴病，就等于孩子還在肚子里的時(shí)候，就通過(guò)母親的臍帶，在吸收高脂肪、高糖分的營(yíng)養(yǎng)，這些疾病年輕化了，這與觀念、習(xí)慣息息相關(guān)。

孕婦沒(méi)有健康意識(shí)，自己的身體都沒(méi)有調(diào)理好，問(wèn)題都沒(méi)有解決掉，就稀里糊涂地懷孕，然后認(rèn)認(rèn)真真地養(yǎng)孩子，卻又沒(méi)有培養(yǎng)孩子健康習(xí)慣的意識(shí)，你覺(jué)得可以嗎？老年人呢？他們的健康意識(shí)，都是被疾病逼出來(lái)的，所以他們唯一能聯(lián)想到的是：不去醫(yī)院，去哪里？不吃藥，吃什么？而且得了病以后，只會(huì)固執(zhí)地吃藥、幾十年的習(xí)慣，更難改！你問(wèn)醫(yī)生，如果壞習(xí)慣不改，哪個(gè)疾病能恢復(fù)？所有的疾病，都會(huì)反復(fù)，“只能一輩子吃藥，治不好”將成為所謂的世界疑難雜癥，因?yàn)樗幬锾娲涣隋e(cuò)誤的生活習(xí)慣！

我希望大家一定要明白：健康等于什么？健康＝好習(xí)慣＋時(shí)間；疾病等于什么？疾?。綁牧?xí)慣＋時(shí)間。

我問(wèn)你，西北人的主食是什么？是面！南方人的主食是什么？是米！這個(gè)常識(shí)大家都認(rèn)可，但這里有個(gè)誤區(qū)。把一個(gè)西北的小孩，2歲、3歲、5歲、7歲的小孩，帶到南方生活一兩年，你問(wèn)他喜歡吃什么，他開(kāi)始吃米飯了，可是讓西北的小伙子，二三十歲的小伙子在南方你過(guò)上10年、20年，他可能還是會(huì)說(shuō)：唉呀，在南方待不習(xí)慣，想吃點(diǎn)家鄉(xiāng)的面?？赡芫蜑榱顺阅强诿?，說(shuō)在外地待不下去，飲食不習(xí)慣，回家了。

你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，小孩子出去，一年就把習(xí)慣改掉，成年人出去，一輩子都改不掉。這就叫“三歲見(jiàn)大，七歲見(jiàn)老”，七歲之前在哪里生活，飲食習(xí)慣、思維性格、脾氣，會(huì)跟你一輩子，你到70歲，還在想家鄉(xiāng)的味道。

從醫(yī)學(xué)上來(lái)看，一個(gè)人從小在哪里長(zhǎng)大，他就會(huì)習(xí)慣、喜歡哪里的味道，他腸道的菌群就更容易消化他經(jīng)常吃的那些食物，真的是一方水土養(yǎng)一方人。你的長(zhǎng)相，你的疾病，你的漂亮，你的長(zhǎng)壽，都是一口一口你自己吃出來(lái)的。

你到醫(yī)院的血液科去看看，現(xiàn)在得白血病的孩子3歲、5歲、10歲偏多，百分之七八十都是小孩，你要問(wèn)問(wèn)那個(gè)大夫，為什么現(xiàn)在白血病的孩子偏多，醫(yī)生會(huì)直接告訴你：因?yàn)檫@些孩子不喝白開(kāi)水，全喝飲料。

要問(wèn)喝開(kāi)水和喝飲料，哪個(gè)造血？當(dāng)然是開(kāi)水！飲料喝多了，就會(huì)得一種病，叫障礙性貧血，也就是營(yíng)養(yǎng)送不過(guò)去，血出不來(lái)，這就叫障礙性貧血，嚴(yán)重就是白血病。

以后還有一種現(xiàn)象，沒(méi)生病之前給孩子喝飲料，一個(gè)一個(gè)買(mǎi)：生病以后為了哄孩子開(kāi)心，掛著吊瓶，一排一排買(mǎi)，你說(shuō)可笑不可笑？家長(zhǎng)都沒(méi)意識(shí)到孩子生病就是因?yàn)楹蕊嬃希@就叫：無(wú)知的愛(ài)就是一種傷害。

我們的習(xí)慣，都沒(méi)有被正確地教育過(guò)，每一個(gè)家長(zhǎng)，都拿著自己的習(xí)慣，來(lái)指導(dǎo)和教育孩子，管他對(duì)與錯(cuò)，只要和你的習(xí)慣一樣，就認(rèn)為是對(duì)的，和你的習(xí)慣不一樣，就認(rèn)為是錯(cuò)的，這是很可怕的一種現(xiàn)象。

好習(xí)慣救你一命，壞習(xí)慣要你的命，在孩子小的時(shí)候，就要培養(yǎng)他良好的生活習(xí)慣，這既是為了讓孩子健康成長(zhǎng)，也是為了讓家長(zhǎng)生活更輕松。

大春金句

用方法解決問(wèn)題沒(méi)完沒(méi)了，

用方向解決問(wèn)題一招致命。

悟：“讓健康從業(yè)者變的偉大起來(lái)”。

如果你有以下困惑，就會(huì)導(dǎo)致復(fù)制難，做的慢。如果你做健康行業(yè)，要學(xué)很多不同的能力，開(kāi)發(fā)市場(chǎng)、邀約、跟進(jìn)、下危機(jī)、解答疑義、演講、產(chǎn)品、服務(wù)、轉(zhuǎn)介紹等，并且不是每個(gè)人都能學(xué)會(huì)，還要不停換方法，復(fù)制下去還會(huì)受打擊，那說(shuō)明這是用方法解決問(wèn)題，有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)用一種“方向”就可以解決所有問(wèn)題，而且可以用一輩子，不用換方法就可以服務(wù)所有人，沒(méi)有抗拒還可以復(fù)制給所有人，不講產(chǎn)品，就可以成交。

學(xué)員：新禪哥

聽(tīng)完張老師的課，讓我明白了“三歲見(jiàn)大，七歲見(jiàn)老”這句古話(huà)傳承給我們的真正含義。如果沒(méi)有從小培養(yǎng)好孩子喝水、吃飯、睡覺(jué)、理財(cái)、與人交往等習(xí)慣，孩子就算學(xué)習(xí)考試都得滿(mǎn)分，最后依然可能會(huì)出現(xiàn)不好的惡果，正如老話(huà)說(shuō)的，這就是“自食其果”。所以，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣是頭等大事，而非天天抓考試成績(jī)。

明白了“三歲見(jiàn)大，七歲見(jiàn)老”的意思，回想起來(lái)就是一種“后怕”。我們應(yīng)該銘記張老師最后的忠告：孩子培養(yǎng)好習(xí)慣是為了他的未來(lái)，成人改變壞習(xí)慣是為了孩子的未來(lái)。

學(xué)員：夢(mèng)回童年

以前我在懷孕時(shí)每天必須吃冰棍，即使是冬天還要吃?xún)隼妫Y(jié)果孩子出生后總是愛(ài)哭，老人說(shuō)孩子寒涼。自己也不知道是咋回事，到現(xiàn)在孩子身體虛胖，減肥也很困難！再就是孩子從小就不愛(ài)自己收拾東西，玩具、文具都是由我們來(lái)幫助整理，到現(xiàn)在已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)了仍然不愛(ài)自己整理東西！聽(tīng)了張老師的課我才恍然大悟?！叭龤q見(jiàn)大，七歲見(jiàn)老”，好習(xí)慣要從準(zhǔn)媽媽?xiě)言袝r(shí)就開(kāi)始養(yǎng)成！明白了這些道理，將來(lái)我在教育孫子時(shí)就不會(huì)犯錯(cuò)，會(huì)注意從小讓他養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，也會(huì)讓我兒子認(rèn)真聽(tīng)張老師的課，讓他也明白這個(gè)道理，先改掉自身的壞習(xí)慣！