秋冬季節(jié)，空氣污染加重，加上冷暖交替，孩子在這種環(huán)境下免疫力下降，很容易患呼吸系統(tǒng)疾病。而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀，它是一種保護(hù)性神經(jīng)反射，通過咳嗽產(chǎn)生呼氣性沖擊動作，能將呼吸道內(nèi)的異物或分泌物排出體外。

什么是咳嗽

咳嗽對西醫(yī)來講僅僅是一個(gè)癥狀，治療上主要采用消炎、止咳的方法。而中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽雖然是肺臟疾病的主要癥狀之一，但自古就有“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”之說，指出咳嗽不僅為肺臟疾病的表現(xiàn)，當(dāng)其他器官有病累及肺時(shí)，也可發(fā)出咳嗽。

不太嚴(yán)重的咳嗽往往不會引起家長的關(guān)注，也很少追究這些咳嗽背后的原因是什么，往往給孩子服用一點(diǎn)兒童類止咳藥、感冒藥了事。然而，不同原因引起的咳嗽癥狀不同，相對的治療方法也是不同的。

普通感冒引發(fā)的咳嗽

普通感冒最常見，引起的咳嗽通常貫穿于感冒始終，直到其他一些感冒癥狀消失，都不會有明顯的改善或者加重。普通感冒咳嗽也分兩種，兩者也需要進(jìn)行區(qū)分。

（1）風(fēng)寒咳嗽，一般是吹冷風(fēng)、受涼引起。

癥狀表現(xiàn)：咳聲重濁、氣急、喉癢、咯痰稀薄色白，孩子舌苔白，常伴鼻塞、流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒發(fā)熱，無汗等癥狀。

（2）風(fēng)熱咳嗽，秋冬取暖過度引起，例如烤火、室內(nèi)溫度太高。

癥狀表現(xiàn)：發(fā)熱重、頭脹痛、有汗，咽喉紅腫疼痛、痰粘或黃、不易咳出，鼻塞黃涕，口渴喜飲，舌尖邊紅，苔薄白微黃。

如何應(yīng)對：多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，可用些簡單有效的食療方法止咳，情況嚴(yán)重請就醫(yī)。

病毒感冒引發(fā)的咳嗽

病毒感冒也稱流行性感冒，一般都是感染了流感病毒引起的。流感病毒主要通過空氣中的飛沫、易感者與感染者之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。

癥狀表現(xiàn)：喉嚨嘶啞、干咳（或帶痰），咳嗽呈間歇性。伴隨急性高熱、全身疼痛、顯著乏力、嗜睡、煩躁。

如何應(yīng)對：建議及時(shí)就醫(yī)，另外，可以多喝水使口腔和鼻腔內(nèi)黏膜保持濕潤，能有效發(fā)揮清除細(xì)菌，病毒的功能。

支氣管炎引發(fā)的咳嗽

支氣管炎通常在感冒后接著發(fā)生，由細(xì)菌感染導(dǎo)致。

癥狀表現(xiàn)：咳嗽有痰、有時(shí)劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數(shù)較多并出咳喘聲。咳嗽最厲害的時(shí)間是孩子入睡后的兩個(gè)小時(shí)，或凌晨6點(diǎn)左右。

如何應(yīng)對： 應(yīng)去醫(yī)院治療，服用醫(yī)生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否則會加劇夜間咳嗽。

急性喉炎引發(fā)的咳嗽

小兒急性喉炎是以聲門區(qū)為主的喉黏膜急性炎癥，多在冬春季發(fā)病，嬰幼兒尤為多見。

癥狀表現(xiàn)：聲音嘶啞，犬吠樣咳嗽、有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下，咳嗽時(shí)發(fā)出“空、空”的聲音。白天癥狀較輕，夜間加重。較大的孩子會訴咽喉疼痛，不會表述的孩子常表現(xiàn)為煩躁、拒食。

如何應(yīng)對：這種情況下家長不可自行在家解決，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，請醫(yī)生明確診斷后對癥治療。

肺炎引發(fā)的咳嗽

肺炎所引起的呼吸道感染是兒童慢性咳嗽最常見的原因，一般是淋雨、受涼等誘因引發(fā)的，很多患者都有上呼吸道感染史，患病時(shí)間為7～10天。

癥狀表現(xiàn)：突然寒顫、高熱，體溫達(dá)到39℃～40℃的高溫，頭痛、全身肌肉酸軟。伴有急促或者吃力的呼吸困難，嘔吐難。開始時(shí)是刺激性干咳，然后會咳出白色黏液痰或帶血絲痰，1~2天后，則會咳出黏液血性痰、膿性痰、鐵銹色痰，消散期痰量增多，痰黃并且稀薄。

如何應(yīng)對：應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑。還可以配合使用相對應(yīng)的食療方法止咳。

百日咳引發(fā)的咳嗽

百日咳是一種由百日咳桿菌所致并具有高度傳染性的呼吸道疾病，一般孩子在出生三個(gè)月開始注射百白破預(yù)防針來預(yù)防百日咳，對于孩子來說百日咳是很嚴(yán)重的疾病。

癥狀表現(xiàn)：咳嗽一般是猛烈且沙啞的干咳，可持續(xù)半分鐘，每呼吸一次就要咳嗽好幾聲，在用力呼吸的時(shí)候還有尖銳的聲音。寶寶咳嗽時(shí)伴有鼻內(nèi)黏液泡。

如何應(yīng)對：做好疫苗接種是預(yù)防此病發(fā)生的最好辦法。

咳嗽不能吃三種食物

1、肥甘厚味食物：

咳嗽期間飲食盡量清淡，不要吃肥甘厚重的食物，否則會阻塞呼吸道，甚至?xí)又叵牟∏椋瑥亩鴷?dǎo)致疾病難以痊愈，咳嗽患者可以吃些清熱解毒的食物，蔬菜和水果有助于疾病的治療。

2、魚腥蝦蟹：

魚腥類的食物最好不要吃，魚蝦類的食物會加重咳嗽的癥狀，而且腥味會刺激患者的呼吸道，甚至?xí)T發(fā)更嚴(yán)重的呼吸道疾病，患者最好等疾病治愈后再吃，同時(shí)要注意日常飲食結(jié)構(gòu)的合理調(diào)整。

3、花生、瓜子、巧克力等：

咳嗽患者不要吃甜食，吃太多甜食會刺激咽喉部位，并且也會誘發(fā)多種呼吸道疾病，咳嗽期間可以吃些水分含量高的食物，多吃蔬菜及水果，并且要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，多喝水對身體好處多。

如何有效護(hù)理咳嗽

1、飲食要清淡：

盡量選擇富含營養(yǎng)的食物，注意選擇易消化的食物，食欲不振可以吃些開胃助消化的蔬菜，最好不要吃油膩辛辣的食物，同時(shí)要注意多喝些白開水，足夠的水分能加快人體生理代謝，可以起到緩解病情的作用。

2、多食新鮮蔬菜及水果：

蔬菜和水果中不僅含有維生素和無機(jī)鹽，同時(shí)含有大量的水分，能加快人體代謝功能，可將廢物及毒素排出體外，患者多吃西紅柿和胡蘿卜對身體有好處，同時(shí)也可以提高人體的抗病能力。

3、選用祛痰兼止咳的藥物：

患者要盡早采取合適的治療措施，藥物是治療咳嗽常用方法，初期可以通過食療來改善癥狀。

百合

百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點(diǎn)。吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇,血糖正常的人還可以加點(diǎn)冰糖,潤肺效果更好。

羅漢果泡水

羅漢果味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。羅漢果泡水喝,到了晚上把它的肉吃掉,羅漢果的肉有點(diǎn)甜也有點(diǎn)酸,泡了一天以后再吃就很好吃了,不是特甜。

蒸冰糖雪梨汁

梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥,特別適合秋天食用。將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內(nèi)核,中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅(jiān)持食用幾次才可見效。

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學(xué)習(xí)了以上關(guān)于咳嗽的知識

孩子再咳嗽

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