冬天到了，冬季取暖也已經(jīng)開(kāi)始了，伴隨著燃料的燃燒，空氣的污染程度越來(lái)越大，而對(duì)于免疫系統(tǒng)較弱的幼兒來(lái)說(shuō)， 怎樣面對(duì)這樣的天氣無(wú)疑是一個(gè)較大的困難。那么我們需要怎樣做才能保護(hù)幼兒度過(guò)冬季的霧霾天氣呢？
       在有霧霾的天氣，應(yīng)該盡量避免外出，尤其是霧霾比較嚴(yán)重的天氣，比如PM2.5的指數(shù)已經(jīng)超過(guò)300，出去玩耍，弊大于利。
       應(yīng)多吃潤(rùn)肺食品。潤(rùn)肺食品能及時(shí)排出肺部吸入的毒素，保養(yǎng)肺部，保證人體肺部健康。好的潤(rùn)肺食物有羅漢果，羅漢果茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤(rùn)肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。其它效果好的清肺食物有木耳、銀耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤(rùn)肺和養(yǎng)肺的效果。
       應(yīng)多喝水。在霧霾天氣，水是孩子最好的飲料。水能沖淡人體內(nèi)累積的塵埃和毒素，多喝水有助排毒。