【唱歌氣息支持的高階教程】在進(jìn)入這個(gè)單元以前，希望大家都是具有一定演唱水平的朋友。因?yàn)槲业闹v解可能略過(guò)很多的基礎(chǔ)問(wèn)題，如果你有什么不明白的，可以加老師微信提問(wèn)或者在文章下面的評(píng)論區(qū)留言，管理員會(huì)在第一時(shí)間給您回復(fù)。

在學(xué)習(xí)這一章課程之前，你需要了解以下內(nèi)容：

1，首先理解什么是橫膈膜；

2，表面上是橫膈膜如活塞般上下在進(jìn)行呼吸的給力條件，事實(shí)上不是的。

橫膈膜出的力是一個(gè)吸氣的肌肉行動(dòng)，在呼氣中它唱反調(diào)的。呼氣（演唱可謂是呼氣的藝術(shù)）的力量來(lái)源是小腹的底部肌肉，我們可以認(rèn)為是一個(gè)丹田的位置。

但是這里提到的丹田的位置不再是一個(gè)受擠壓的感覺(jué)，因?yàn)橐郧暗恼f(shuō)法只是“吸氣到“丹田”的深度，根本說(shuō)不清楚。在這里我們強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)直接調(diào)用肌肉發(fā)力的氣息支持！

在發(fā)聲的這個(gè)過(guò)程中，有直線上的兩次對(duì)抗：聲帶vs氣息，橫膈膜vs腹腔底部肌肉群。

所以發(fā)聲中要注意的是，由強(qiáng)氣息轉(zhuǎn)弱，不是簡(jiǎn)單的減少腹肌的推動(dòng)力量，而是加強(qiáng)橫膈膜和腹肌對(duì)抗的力量來(lái)控制。無(wú)論哪種氣勢(shì)，都要以輸出的氣流在單位時(shí)間內(nèi)是一樣穩(wěn)定的為目標(biāo)。

所以這里有一個(gè)練習(xí)就是在跑跳的狀態(tài)下唱歌，要唱的穩(wěn)到別人聽(tīng)不出來(lái)。比如我在跑步機(jī)上以9公里的時(shí)速唱十年基本是和站立唱十年一點(diǎn)區(qū)別都沒(méi)有的。當(dāng)然十年對(duì)一些人來(lái)說(shuō)唱下來(lái)比較簡(jiǎn)單，你們可以自己挑選喜歡的歌，盡量不用換聲的只是練氣息。牛逼的人隨便怎么選歌啦。

接下去是核心--感受丹田的力量！腹部肌肉支持

可以在演唱的時(shí)候一只腳踩小凳子略微彎曲找到腹部底下提供的氣息動(dòng)力，或者踩一踩拍子，你會(huì)在縮肛的感覺(jué)中一起體會(huì)下體的力量。

這里要注意演唱的時(shí)候肩膀必須放松，脊椎骨要舒展到你感覺(jué)很慵懶而不是僵直，手臂垂放的要自然不費(fèi)力。這一切都是為了不讓胸部的肌肉群錯(cuò)誤的對(duì)抗腹部的氣息支持力量，學(xué)會(huì)最底部的腹式呼吸，除非你遇到一句實(shí)在是長(zhǎng)的不像話的句子你唱不下來(lái)，不到最后關(guān)頭不要收縮胸腔，之前要追求胸腔的站定（胸腔自然呼氣時(shí)本應(yīng)該收縮功能的肌肉的力量大于吸氣擴(kuò)展的力量，但此時(shí)要求兩個(gè)力量平衡，人體感受到了吸氣時(shí)才調(diào)用的肌肉，于是一些老師寫(xiě)了發(fā)聲的氣息支持，胸部有吸氣的神奇感受，毫不費(fèi)力，其實(shí)道理就在這里）

喜歡唱歌的朋友可以點(diǎn)擊文章下面的“了解更多”進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，讓老師幫你做一個(gè)專業(yè)的發(fā)聲測(cè)試，先找到你的問(wèn)題幫你調(diào)整一下

友情提醒：大家不要在寒風(fēng)中和空氣質(zhì)量差的地方唱歌，容易咽喉炎！