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腰間盤突出,兩個食療方,堅持一周不再疼!

 lilikun50pi3eh 2018-09-14

腰椎間盤突出患者通過食療的方式,能起到緩解疼痛的作用,能起到促進血液循環(huán)的作用,最好通過食療,藥膳的方式進行治療,并且應(yīng)該要及時糾正不良的坐姿,晚上睡覺的時候也要格外注意,做好腰部的保暖工作,通過熱敷的方式也可以起到緩解疼痛的作用,腰間盤突出,兩個食療方,堅持一周不再疼!

腰間盤突出,兩個食療方,堅持一周不再疼!

腰間盤突出的癥狀

1、 腰間盤突出的主要癥狀就是疼痛,也是患者都會具備的癥狀。不過腰疼不一定就是腰間盤突出,有可能是過度勞累造成的,休息兩天可能就好了!而腰間盤突出患者會感覺到腰部持續(xù)性疼痛,影響正?;顒?,平臥則減輕,站立行走則會加劇,會使患者喪失運動能力,嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致癱瘓,。

2、 下肢放射性痛,當(dāng)腰部疼痛時,大腿小腿也會感覺到有酸痛感。嚴(yán)重者就像電擊一樣,這些都是腰椎病的高發(fā)癥狀。

食療方法

壯骨湯

原料:豬骨(最好是豬尾骨)、杜仲、枸杞子,桂圓肉,牛膝,淮山藥。

制法:原料洗凈,豬骨斬碎,共入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,文火煎40。60分鐘,加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料,取湯服用。

功用:補肝腎;強筋骨。適應(yīng)汪肝腎不足型腰椎間盤突出。

治療方法

藥物外敷:。具體作用是活絡(luò)疏通,調(diào)動內(nèi)部氣血,逐步至重點是部位,達(dá)到了緩解肌肉緊張、筋縮等不良生理特征,使肩頸部活動自如,逐漸康復(fù)。

日常護理

堅持鍛煉,在日常閑暇時間,一定要堅持鍛煉,尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)運動的鍛煉,就能增加腰部肌肉、韌帶等軟組織的韌性及強度等,達(dá)到有效的預(yù)防腰椎疾病復(fù)發(fā)的效果。

腰椎間盤突出,在此推薦一個在家就能調(diào)理的方法:

1.首先將川烏、草烏、干姜、肉桂、當(dāng)歸、羌活、獨活等藥材炮制制作成藥包,使用的時候?qū)⒅兴幇么着菀幌?,然后再將中藥蒸熱熱敷在腰椎上。對于椎間盤突出有非常明顯的作用。(注意蒸熱的時候不要蓋鍋蓋,以防凝結(jié)水滴,可以用毛巾蒙上代替鍋蓋)

2.藥包使用的溫度不能太高,等待藥包的溫度冷卻到50°~55°左右就可以(熱敷患處)使用。不要燙傷自己。大部分人都可以通過熱敷中藥達(dá)到治愈的目的,此方法安全又綠色。

腰間盤突出,兩個食療方,堅持一周不再疼!腰椎間盤突出的患者最好通過食療藥膳的方式來改善癥狀,做好腰部的保暖工作很重要,避免腰腹部受寒,堅持鍛煉身體,能改善腰背部疼痛的情況,并且能增加腰腹部肌肉的力量,可有效預(yù)防腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。

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