為什么受傷害的總是你

小華現(xiàn)在唯一的感覺就是憋屈。剛剛領導把她罵了一頓，原因是會議上要用的PPT沒做完。這樣的事情已經(jīng)好幾次了，導致她給領導的印象非常不靠譜。

可小華也有自己的原因啊。剛才小眉過來找她，讓她幫忙擬個合同。她剛好在做領導要用的ppt，就說：“小眉，你看現(xiàn)在我有點忙，要不……?！?/span>

可話還沒說完，小眉的臉色馬上就變了。小華突然想到小眉總是在別人面前夸她人好，仗義。小華只好馬上改口：“好好好，我現(xiàn)在就幫你弄?！?/span>

上次也是這樣，欣欣讓她幫忙弄一下方案。上上次是小陳，讓她幫忙校對幾篇稿子。導致她自己的工作都沒有做完，被領導罵。

小華想不通為什么這種事情總是發(fā)生在她的身上。她百思不得其解。

你以為的夸獎其實是在綁架你

你以為的夸獎其實是在綁架你。在平時，我想我們應該都被人夸過。當然，有些夸獎很真誠。但是有些夸獎，就別有用意了。就比如上面小眉經(jīng)?？湫∪A人好，仗義。

這句話一說，小華想有脾氣都不行了。后面只會表現(xiàn)得脾氣更加好，盡心盡力的幫小眉，來配合她的這句夸獎。我們經(jīng)常也會在一些談判的場合看到這種現(xiàn)象。

比如說兩個人談生意。趙總說：“我相信以劉總的英明遠見，肯定不會放過這么好的一個項目?！眲⒖偪隙〞f：“誒，過獎過獎，這個項目利潤那么大，我肯定會參與的?！?/span>

那么趙總的目的就達成了。

當一個人被別人下某種結論，就像商品被貼上了某種標簽，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標簽內容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標簽引起的，所以被稱為“標簽效應”。

 心理學家克勞特做過這樣一個實驗：他要求一群實驗者對慈善事業(yè)做出捐獻，然后根據(jù)他們是否有捐獻，分別說成是“慈善的人”和“不慈善的人”。

相對應地，還有一些實驗者則沒有被下這樣的結論。過了一段時間后，當再次要求這些人做捐獻時，發(fā)現(xiàn)那些第一次捐了錢并被說成是“慈善的人”，比那些沒有被下過結論的人捐錢要多。

而那些第一次被說成是“不慈善的人”，比那些沒有被下過結論的人捐獻得要少。所以當一個人被貼上標簽之后，他其實就被標簽綁架了。不管是好標簽還是壞標簽，都是對被貼標簽者的束縛和綁架。

比如說有一個孩子因為很晚才學會說話，而被別人貼上“啞巴”的標簽，并把這個當作他的外號。當他長大后，他越來越自卑，越來越不會說話，然后得了自閉癥。

再比如如果有人說你性格樂觀開朗，那么你就會一直表現(xiàn)得很樂觀很快樂，即使有些時候你并不開心。

一直以來，我都認為人是世界上最復雜的動物。它千變萬化，潛能無限，更是無時無刻不在發(fā)展和進步。可我們卻總是很輕易的給別人下結論，貼標簽。

也總有一些人指手畫腳的對你說，你適合干什么，不適合干什么。對于這些，我只想說：聽聽就好。

貼標簽不易，且行且珍惜

有些人可能會說并不是所有的標簽都不好，有時候標簽能激勵別人，讓人變得更好。確實，這個我不否認。

但是這個必須符合兩個前提條件：1、被貼標簽者能夠理解所貼標簽是客觀、公正的。2、被貼標簽者的獨立性要比較強。

如果我們隨意給人貼個標簽，別人并不接受，還覺得你貼的標簽很不符合他，那這就是一種非常不尊重人的行為，只會讓人反感。

再有如果被貼標簽者是一個沒有獨立思考能力的人，那你貼的標簽只會束縛他，對他造成傷害。

貼標簽不易，且行且珍惜。

給自己貼標簽，利用“標簽效應”提高信心

最后，雖然我們給別人貼標簽要慎重，但是我們可以給自己貼標簽，利用“標簽效應”提高自己的自信心。

按階段給自己設置暗示語。首先根據(jù)自己的具體情況，找出是哪些方面讓自己特別沒自信。從最容易的入手，比如說表達能力不好，我們可以給自己設置暗示語“我一定可以表達清晰又有邏輯”。

實施積極的自我暗示。設置好暗示語之后，我們就要開始實施。每天早上在鏡子前大聲對自己說：“我一定可以表達清晰又有邏輯?！贝舐曊f幾次，聲音要一次比一次高。

剛開始訓練時，需要我們的意志進行控制。一旦養(yǎng)成行為習慣，每天早起我們就會自然而然地這樣去做。我們的信心也會越來越強，逐漸地成為一個自信、向上的人。

把暗示融入生活。早上鏡子前的自我暗示只是一個開始。如果不把積極的自我暗示與日常的工作、生活相結合，可能只是鏡中月、水中花。

因此，更重要的是，放大成功的快樂，讓積極自我暗示落到實處。這樣當我們取得進步的時候，我們會更有信心。

我們可能會根據(jù)自己近期的表現(xiàn)來評價自己努力的效果。如果表現(xiàn)得好，我們就成功了。如果表現(xiàn)不好，我們就會全盤否定。

但其實改變是一個過程，任何結果不過是過程中的一點。因為一點，而否定了大部分，是一種狹隘的評價方式。

如果我們能有意識地從平時學習中積累那種成功、自信的感覺。就會使自己保持一種渴望、充實的心情，而不至于感覺學習那么枯燥無味和難以忍受。