“虛”的體質(zhì)是覺“累,疲勞,犯困,沒有精神”等; 體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習慣經(jīng)常晚上很晚睡覺,或者說睡眠不好,則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力大,經(jīng)常超負荷工作,經(jīng)常很煩惱,情緒不好,就容易讓身體疲勞;而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中,我們器官的機能就開始下降,我們體質(zhì)就是這樣開始變"虛"; “寒”的感覺是怎么樣? “寒”的體質(zhì)是感覺“怕冷,怕吹空調(diào),晚上睡覺感冷”等;當一個體虛的人,在平時生活中不注意穿衣,晚上睡覺不注意蓋被子,經(jīng)常吹空調(diào),沖涼水澡,往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”,特別現(xiàn)在女性平時穿衣少,更容易讓身體受“寒”; "濕"氣的感覺怎么樣? 當身體“寒”氣越來越重時,身體慢慢更容易進入“濕”氣,一個身體“濕”氣重的人,就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服,感覺身體重與不舒服; 上身發(fā)熱,下半身不出汗→氣虛。 |
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