扁桃體發(fā)炎在平常生活中實在是太常見了，有時候感冒發(fā)燒去醫(yī)院檢查，大夫給出的檢查單上就有寫“扁桃體發(fā)炎”。正是因為它太常見，所以導(dǎo)致很多人認為這并不嚴重。當然如果是輕微的發(fā)炎癥狀，通過仔細的養(yǎng)護是可以自愈的。但是如果是急性的或者很嚴重的扁桃體發(fā)炎，帶給患者的痛苦就會很大。

扁桃體炎可分為急性和慢性兩種，通常由一些如猩紅熱、麻疹、流感等急性傳染病引起，病源菌以鏈球菌及葡萄球菌等最為常見。嚴重的扁桃體炎往往會給患者帶來極大的不適感，咽喉發(fā)干發(fā)癢，吞咽食物或喝水時常伴隨著劇烈疼痛，還常有強烈的咳嗽。而且扁桃體炎有它一定的依賴性，一旦受涼、熬夜或抽煙喝酒之后，都會引起扁桃體炎的復(fù)發(fā)。

那么扁桃體炎都有哪些癥狀呢？

1.在熬夜、煙酒刺激后，患者會有咽痛及吞咽困難的感覺，平時癥狀多不明顯，但常有急性發(fā)作病史。

2.咽干和口臭，這是由于病菌在扁桃體內(nèi)細菌生長繁殖后殘留于扁桃體內(nèi)的膿性栓塞物，是這些物質(zhì)導(dǎo)致的口臭、咽干、發(fā)癢等咽喉癥狀。

3.扁桃體腫大，多發(fā)生于兒童，肥大的扁桃體會導(dǎo)致吞咽困難、說話含糊不清、呼吸不暢或睡眠時打鼾。

4.偶爾會出現(xiàn)消化不良、頭痛、乏力、低熱等癥狀。

不要看這種病癥很常見就忽視它，如果延誤治療，會造成扁桃體炎久未痊愈或者轉(zhuǎn)為慢性扁桃體炎，繼而引發(fā)慢性腎炎、關(guān)節(jié)炎、心肌炎、風濕性心臟病等 。那么，我們應(yīng)該在日常生活中如何預(yù)防扁桃體炎的發(fā)生呢？

1.保持口腔清潔，養(yǎng)成勤刷牙、飯后漱口的習慣。

2.加強體育鍛煉，可以進行一系列有氧運動，以促進體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出，避免形成酸性體質(zhì)。

3.戒煙戒酒，煙和酒是酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人極易形成酸性體質(zhì)，從而加大扁桃體炎發(fā)生的幾率。

4.養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習慣，盡量不熬夜，讓身體順應(yīng)大自然的規(guī)律，避免不規(guī)律的作息。

5.飲食要注意清淡，避免刺激性食物，否則食用后易生內(nèi)熱，刺激咽喉部，從而加重扁桃體發(fā)炎的癥狀。

6.堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，特別是冬季應(yīng)多參與戶外活動，增強身體對寒冷的適應(yīng)能力，減少扁桃體發(fā)炎的幾率。

7.注意咽喉部的養(yǎng)護，平視盡量不要大聲喊叫，以免過度刺激咽喉部位。