敬告各位病友，任何號稱有獨家秘方，讓大家加他微信要你轉(zhuǎn)賬付錢的基本都是騙子，不要心存僥幸。我覺得任何一個自己經(jīng)歷過濕疹折磨的人，都會愿意把自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)無償分享給大家，因為這種經(jīng)歷是彼此能夠感同身受的。所以我建議大家擦亮眼睛，不要病急亂投醫(yī)，至少要保證任何人推薦的藥物都是在公開市場上能夠自由獲取，并確實符合相關(guān)規(guī)定和國藥準入的正規(guī)醫(yī)藥廠商生產(chǎn)的，不要上當(dāng)受騙，謹記。

今天遇到一個病友，在自己手彎兒位置敷了好幾次米醋（NoNoNo,真的不可以），看了他的照片覺情況很不好，盡管我在帖子里反復(fù)強調(diào)過這個問題，醋不是萬能的，不要覺得哪哪都可以用醋，但是我可能忽視了一個問題，得了濕疹的人，心理那種焦躁煩悶，在各種濕疹信息中尋找希望又不斷失望，是很難有耐心看完這么長的帖子的，所以盡管這些年這篇帖子內(nèi)容不斷增加，但是結(jié)構(gòu)卻從來沒有調(diào)整過，但是今天，我打算把帖子改一改，調(diào)整一下，方便大家閱讀。

濕疹是很頑固反復(fù)的疾病。治療的藥物有很多種，各個醫(yī)生開的藥物也不一定相同，但是我認為，比藥物名稱更為重要的是用藥的基本原則。不管是口服藥物還是外用藥，都要堅持循序漸進的原則，比如口服藥在明顯好轉(zhuǎn)之后可以從一天一次減少到兩天一次、三天一次，逐漸停用，外用藥要從重激素藥一天一次轉(zhuǎn)變?yōu)閮商煲淮?，中間輔以不含激素的外用藥膏，剛換成不含激素的藥物的時候，要增加每次的用量或者用藥的頻率，以避免藥量的突然減少或者停用，導(dǎo)致濕疹的復(fù)發(fā)，而打擊治療者的信心。以上用量只是一個比喻，在實際操作中，大家還是要按照藥物說明說的內(nèi)容來，但是這個大原則，希望大家一定要遵守，這樣才能減少復(fù)發(fā)。

濕疹是無法根治的，因為你的濕疹，說明你是個過敏體質(zhì)的人，而過敏體質(zhì)是事關(guān)免疫系統(tǒng)的問題，是不能根治的。不要嫌棄你的身體，它甚至比你更愛你，只是它比別的身體更在乎主人，更害怕你受到傷害，所以謹慎小心、草木皆兵，任何風(fēng)吹草動都讓它迫不及待想沖出來保護你，所以不惜將你的皮膚變成戰(zhàn)場，把他們消滅在皮表。濕疹沒有根治這么一說，跟感冒什么的一樣一樣，不是說你得過一次就永遠不會得，天時地利人和的時候照樣會復(fù)發(fā)，但是就我個人的經(jīng)驗來看，完全是可以控制的，也基本不影響我現(xiàn)在的正常生活了。 大家都要樂觀一點兒，越是有點兒小毛病，越是知道身體的重要，越是能夠?qū)】狄鹬匾?，指不定以后就都長命百歲了呢。

都加油吧！那些殺不死我的，只會讓我更強大！

手彎兒用醋失敗圖，千萬不要在身體部位的片狀濕疹處用醋，會刺激皮膚加重病情。

想發(fā)這個帖子很久了。 因為樓主就診經(jīng)歷比較豐富，過程崎嶇坎坷，要一一詳述太費時間，本來一開始想按照自己的就診情況，按時間來敘述，但是考慮到前期都是些失敗的經(jīng)歷，寫太多也沒什么重點，大家也未必看得進去。 所以最終還是選擇先講重點。如果大家有興趣，就診過程之后再慢慢補充。 樓主最嚴重的時候就是樓上你們能看到圖片時的情況，但是情況反映的并不完整。頭上濕疹嚴重滲黃水，枕巾上全是黃色的結(jié)痂的那種東西，樓主是油性發(fā)質(zhì)，平時隔一天洗一次頭就會很油，可那幾天三天不洗也不油，頭皮在不停的結(jié)痂滲水，根本分泌不出油脂來。身上背上屁股上全是散發(fā)的濕疹，滲水，不結(jié)痂或者結(jié)成薄薄的痂，輕輕一碰一搓就掉，床單、被套、貼身衣物上全是滲水留下的斑痕。晚上十一二點上床，但癢得睡不著，總要到三四點撐不住了才能睡會兒。見過的我醫(yī)生（全是副主任醫(yī)師、主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師、博士生導(dǎo)師）都說成年人濕疹能長到這種程度還是很少見的。 這些照片的拍攝時間是在今年5月，離現(xiàn)在兩個月都不到，雖然樓主現(xiàn)在也還沒有完全好，但是相比較當(dāng)時，實在是好太多太多了，至少頭上和手上已經(jīng)完全康復(fù)了，身上沒有新增，但是在之前長過的地方會復(fù)發(fā)，特別是吃了蛋奶辛辣的東西的時候。這是一個漫長的治療過程，還需要努力和堅持。

濕疹好了之后，登豆瓣的時間也比較少了，但是每次登陸，還是會看到有病友給我留言求教。

所以特意過來強調(diào)幾點：

1.用藥一定要堅持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。

2.用藥堅持謹慎使用激素類藥物，嚴格控制使用量的原則。我的外用藥當(dāng)中，激素含量按高低排列，依次是：冰樟桉氟輕松貼膏（激素含量最高）——鹵米松（激素含量高）——地奈德（激素含量相對低）——川百止癢洗劑（中成藥、不含激素、止癢）——佐藤濕疹膏（不含激素，適用于不癢的初期濕疹）——丁苯羥酸乳膏（不含激素，適用于初期濕、幫助皮膚恢復(fù)、鞏固治療，減少復(fù)發(fā)）——硼酸溶液（不含激素，適用于急性滲水的那種濕疹）——膚舒止癢膏（不含激素，苗藥，清熱祛濕，用來洗頭洗澡）。不是不允許大家用激素藥，但是不要為了想快快好，涂抹激素藥就跟不要錢似的，大用量全身摸，這是作死作死作死?。。?/span>我全身濕疹，治療時間持續(xù)半年，每天抹藥一到兩次，每天花費兩三個小時的時間抹藥，可是我一包冰樟貼膏都沒用完，一盒15g的鹵米松都沒用完。希望大家堅持這個原則，最嚴重的，有必要的地方，采用激素藥。我一一跟大家說說這些外用藥用在什么情況下：

我大部分藥物的大合照

硼酸溶液：適用于急性濕疹，皮膚滲水嚴重的區(qū)域，溫和不刺激皮膚，幫助急性濕疹部位收斂。使用方法和注意事項如下圖（如果看不清楚，請自行百度百科“硼酸溶液”）

硼酸溶液

冰樟桉氟輕松貼膏：適主要是用在皮膚明顯變硬變厚，但并沒有破皮滲水的位置，像狗皮膏藥一樣，大家按照濕疹的大小，把它剪成一小片小片的貼，一次貼兩到三天，貼藥期間盡量不要沾水，這個藥的激素含量是我所有用藥中最高的，它的主要作用是軟化皮膚，促進糖皮質(zhì)激素吸收。同一部位我基本都只會貼一次，用藥一定要遵循一個原則。激素藥可以用，但不能濫用，根據(jù)濕疹的嚴重程度挑選用藥，激素含量由高到底，比如明顯變硬變厚的濕疹部位，我會先用貼膏貼兩三天，之后每天擦一次地奈德，連續(xù)三天左右，之后再用佐藤的濕疹膏或者丁苯羥酸這種不含激素的藥一周左右，幫助鞏固藥效，促進皮膚恢復(fù)。

鹵米松：急性或亞急性濕疹患處，無滲出無增厚，但是比較嚴重，很癢的地方，一天涂抹一次，非常嚴重的可以一天兩次，沾一丁點在手指，涂抹患處再緩和按摩，幫助吸收，什么叫一丁點：小拇指指甲蓋代大小的患處，用量差不多兩粒芝麻大小的量。使用時間控制在兩到三天，之后轉(zhuǎn)到地奈德使用三天左右，然后再轉(zhuǎn)無激素類藥膏。

地奈德：亞急性濕疹患處，無滲出無增厚，癢，不含激素的藥物難以控制的地方，一天一到兩次，用量可以比鹵米松多一點，小拇指指甲蓋代大小的患處，用量差不多三粒芝麻大小的量，手指涂抹，緩和按摩。使用時間三天左右，然后再轉(zhuǎn)無激素類藥膏。

川百止癢洗劑：我介紹的其他藥物用藥都遵循同一患處，一天只涂抹一種藥膏的原則。比如這一患處符合鹵米松的治療情況，那么這一兩天，這一患處只用鹵米松，就不能在同一地方使用地奈德、佐藤濕疹膏等。但是但是但是，川百止癢洗劑是個例外，它可以一天多次涂抹于無滲出無增厚無破皮的任何地方，只要你覺得患處癢，都可以用它，它的主要藥效再于止癢，洗劑與水按說明書比例稀釋之后，用手指沾取后，涂抹于患處并緩和按摩幫助吸收。建議大家在涂抹川百（一天可多次）之后再涂抹其他藥膏（遵循相關(guān)用藥原則）

舒膚止癢膏：頭頂長濕疹的病友們，我要把舒膚止癢膏推薦給你們~ 從去年10月開始到今年5月見到這個醫(yī)生前，樓主洗澡都沒有用過香皂沐浴露什么的，怕刺激啊~頭頂長濕疹的時候，那么嚴重也沒有一個醫(yī)生給我一個解決方案，氯雷他定每天吃，其他藥也擦，不過洗頭洗澡真是沒醫(yī)生管過我。去買過嬰兒的洗發(fā)沐浴露，也就那樣吧~皮膚敏感的時候，嬰兒的用著也覺得刺激。 舒膚止癢膏最早是醫(yī)生開給我洗澡的，后來苦于洗頭找不到東西，就拿來試一試，咨詢了開藥的醫(yī)生，醫(yī)生說洗澡也是可以的。這是苗族藥，成分主要就是各種草藥提取的，東西沒在手邊，大家自行百度吧~ 樓主頭發(fā)過肩，頭上根本不能抹藥。只用了舒膚止癢膏，然后就是吃藥，現(xiàn)在頭上正常，但是還在用，因為身上還沒完全好，皮膚始終是敏感的。 醫(yī)生叮囑的，舒膚止癢膏是洗澡洗頭用的，川百止癢洗劑是擦濕疹用的~千萬別搞錯了，至于當(dāng)初這兩家為什么取了這樣的名字~樓主也不清楚啊！ 還有就是洗澡一定要快，減少和水接觸的時間，水溫調(diào)低，在保證不感冒的情況下，減少熱水對患處的刺激。

佐藤濕疹膏：適用于初期或者愈合期濕疹，有病癥但是不嚴重的地方，一天兩次左右，堅持五到七天。去年底去日本旅游逛藥妝店，發(fā)現(xiàn)了佐藤的這個濕疹膏，買了一支，覺得還可以，成分里面有氧化鋅，沒有激素，現(xiàn)在遇到偶爾不嚴重的單個濕疹，會用這個，稍微嚴重點兒的會擦地奈德乳膏。

丁苯羥酸乳膏：適用于輕微濕疹和濕疹初愈后的恢復(fù)期。幫助皮膚恢復(fù)，一天可多次，一般是每四五個小時一次，建議濕疹初步好了之后，鞏固用藥一周左右。

9度米醋：適用于手部和腳部，那種密密麻麻的小點點一樣的濕疹，建議的用法是一天多次用米醋泡手或者泡腳。除此之外，錢幣狀，滲出嚴重，無法結(jié)痂的地方，使用方法是抹醋—等它滲水—用干棉花粘掉滲水—再抹醋—再滲水—再用干棉花粘掉滲水......如此循環(huán)往復(fù)，一直到感覺到醋的燒灼和疼痛，濕疹部位滲出的不是黃水而是星星點點的血跡，最后抹上一遍米醋，睡覺盡量不要壓倒?jié)裾钗恢?，結(jié)厚痂之后，每天一次地奈德緩和按摩結(jié)痂周圍。除了以上兩種情況之外，其他地方不要用米醋，尤其是皮膚細嫩的地方，用了米醋不但不會緩解還會因為刺激而加重病情，所以不要去試，因為我有教訓(xùn)。

3.身上如果是急性濕疹并伴有滲出，建議用硼酸溶液濕敷。 身上的濕疹，千萬不要用米醋!!!!!!!!!!!!!!!!!尤其是手彎兒、腳彎兒等皮膚細膩部位的片狀濕疹，身體上唯一能用9度米醋的地方是錢幣狀，滲出嚴重，無法結(jié)痂的地方。

4.學(xué)會給自己濕疹患處分類分階段，這是治療濕疹很重要的一步，這樣才能為每一塊兒患處找到最合理的治療方案。

5.患處不要接觸化學(xué)性刺激性日化用品，比如洗衣粉、洗衣液、洗潔精、香皂、肥皂、沐浴露、洗發(fā)水等等等。全身長的，頭皮長的，洗頭洗澡請用舒膚止癢膏。之前有人跟我說她耶堅持用藥，手上濕疹卻一直不好，我就問了她一句，你在家洗碗嗎，洗碗戴手套嗎？洗頭用什么洗發(fā)水呢，戴手套嗎？有時候，你無形之中，其實一直都在刺激患處。并且注意減少患處與水接觸的時間和次數(shù)。

6.皮膚保濕保濕保濕。身體霜、護手霜擦起來。霜霜霜不能是乳！??！之前研究一個香港醫(yī)生的文章，發(fā)現(xiàn)濕疹病人的皮膚護理非常重要，要注意保濕，尤其是北方人，洗澡后多用身體霜。強調(diào)一下，一定要是霜狀的，不能是乳液什么的，身體乳太稀了，保濕效果不好。如果有標簽上有英文，記得一定要買CREAM。只要cream的都可以，我用得比較多的是CereVE的和Delon的，這個很隨意，什么牌子都不是很要緊。冬天的時候我還堅持得比較好，最近夏天天氣熱，自己懶，身體霜也沒有天天堅持了。

7.貼身衣物以天然面料為主，純棉的最好，盡量寬松，透氣，各種化纖的衣服，麻煩你先收起來。

8.身上泛發(fā)濕疹的時候，除了外用藥之外，一定要吃藥。以醫(yī)生說的為準，一般會有一種抗過敏藥再加上其他的。我當(dāng)時是氯雷他定加上甘草酸苷加上丹桂苦參丸。如果只是長個三無顆濕疹，就不用吃藥了，記得擦藥就行了。

9.忌口忌口忌口。辛辣油膩的就暫時算了吧，豆制品什么的也少吃。每個人因而而異，我對羊肉就比較敏感，一吃就嚴重。戒酒戒酒戒酒，如果連嘴都管不住，那你活該濕疹嚴重。

10.保持愉快的心情，保證睡眠，飲食規(guī)律，幾乎所有的疾病，醫(yī)生都會給你說這一條，錯不了。

最后提下9度米醋，只是告訴大家我為什么要用它，但并不是說它就比其他藥好，學(xué)會給自己的濕疹部位分類，才能為每一塊兒患處找到最合理的治療方案。 這是我姑爺使用的方法，并且介紹給了我，我在萬般無賴之下嘗試了第一次，沒想到效果很好。我自己猜想，這個原理可能是這樣的：有過濕疹經(jīng)歷的人，特別是手部濕疹的人大概都知道，濕疹的時候不要觸碰堿性洗劑，不然會長得更嚴重，醫(yī)生開的藥當(dāng)中常常有“酸”字，比如我用過的糠酸莫米松、硼酸溶液，所以我認為濕疹部位是偏堿性的，酸堿中和可是治療濕疹，這也是我敢于嘗試的原因。 9度米醋，挑選純糧釀制，不含防腐劑、醋酸的。至于為什么是9度，我上周去超市的時候看過其他米醋，醋含量一般都低于9度，可能9度酸性更大一些，效果好吧。這個過程很疼，特別是對破皮滲水的濕疹患者，因為米醋里面通常是含有食用酒精或者鹽的，傷口上撒鹽或者抹酒精，你們想象一下。 米醋只能用來處理手腳部位的濕疹，手腳的皮相對厚些，只要你自己沒戳破它，用米醋泡一般是不會破的。手上剛得濕疹的時候，有些丘疹樣的小疙瘩，里面有液體，天真的以為戳破了就會好，哪知道長得更多。后來泡了幾次醋發(fā)現(xiàn)，這些包含液體的小白點兒也是可以消得下去的。

這是現(xiàn)在手上的情況，手上是唯一除了醋什么藥都沒用的地方。醋的使用和透氣通風(fēng)，我覺得是它最終恢復(fù)的重要原因。 這就時現(xiàn)在這個位置的樣子。 在實際操作中，太怕疼可以把醋用水稀釋一下，可以減輕疼痛。對于手腳部位和持續(xù)滲出不結(jié)痂的錢幣狀濕疹部位很有效。手腳部位可以長期使用，直到治愈。濕疹是很頑固的，米醋不是激素，但是并不治根，我最嚴重的時候醫(yī)生給我打了一針強的松，但是也僅僅就是這么一針，畢竟激素真要太傷身體了。

很慶幸自己后來遇到一個好醫(yī)生，雖然她不是名醫(yī)，但是敢于挑戰(zhàn)權(quán)威，建議我把專家的甲潑尼龍停掉，換成苗藥、中成藥什么的，光這一點我就很感激她。

這是我現(xiàn)在腿上的情況。還是那句話，因為就診過程很曲折，我很想全部跟大家聊聊。但是樓主太懶，如果大家有興趣，樓主很樂于跟大家分享。

好久沒登豆瓣了，跟大家匯報一下，我的濕疹現(xiàn)在好得差不多了，偶爾熬夜或者連續(xù)吃了上火的東西，會蹦出來幾顆，但是及時抹藥，都能控制。先上圖給大家看看。

可以看到基本上好得差不多了。長濕疹的地方現(xiàn)在多少還有些色素沉著，看起來就像是疤痕體質(zhì)的人被蚊子咬了之后留下的疤痕。不過我已經(jīng)很滿意了?，F(xiàn)在基本也不太忌口了，只要不是連續(xù)性的吃上火的東西，偶爾的火鍋、海鮮、榴蓮都是OK的，飲食太囂張的時候，我也會自覺吃一顆開瑞坦或者息斯敏。不過吃了也會長一兩顆，都能輕易處理。

濕疹是無法根治的，跟感冒什么的一樣一樣，不是說你得過一次就永遠不會得，天時地利人和的時候照樣會復(fù)發(fā)，但是就我個人的經(jīng)驗來看，完全是可以控制的，也基本不影響我現(xiàn)在的正常生活了。 去年有考慮過去做糞菌移植，最后因為懶，也一直沒去醫(yī)院，這個也是偶然看新聞發(fā)現(xiàn)的治療方式，雖然并不是很普及也不是絕對針對濕疹治療的，但是去了解了一下，還是抱有一定的期待，剛好重慶又有醫(yī)院能做這個手術(shù)。如果你的濕疹比我的還嚴重還漫長，我覺得這個治療方式，大家可以了解了解。 最后希望大家都能健健康康的，真的，一旦生病了，才會真切的發(fā)現(xiàn)，身體是最重要的。希望大家的濕疹都能早日康復(fù)，不要走我當(dāng)初的老路，也不要受我當(dāng)初的痛苦。

以上，感覺自己又啰嗦了好多，內(nèi)容肯定有重復(fù)的，因為重新調(diào)整了內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可能邏輯有點兒混亂了，希望大家都能看得懂理解到我的意思。不要再問我帖子里面寫了東西了，好嗎？打字真的很費時間啊~~~~~~帖子里寫明了的事情，我以后就拒絕回答啦，抱歉。