形意拳鉆拳者(屬水)，是一氣之曲曲流行，無微不至也。鉆上如水在地中忽然突出，亦如泉水之上翻似閃。在腹內(nèi)則屬腎，在拳中即為鉆。所謂鉆拳似閃屬水者是也。其氣和則腎足，其氣乖則腎虛，清氣不能上升，濁氣不能下降矣。其拳不順真勁不能長，拙勁亦不能化矣，學(xué)者當(dāng)知之。
 

    第一節(jié)

    起點時，兩手攥拳，先將前足如劈拳式，往前墊步，遠(yuǎn)近亦相同。前手心朝下，后手心朝上，出手時左手往回，拉至心口下臍上，拇指里根緊靠腹，右手出時，于左手背上出去，鉆出手高不過眉，手心仍朝里對眼，手離眼尺余停住。右足進(jìn)步，亦同時與右手齊去極力前進(jìn)，兩足相離遠(yuǎn)近，亦與劈拳步相同，手足起落仍要齊。兩肩兩胯抽勁，仍與前三體式同，腰塌勁亦然，惟眼上翻看拳手心(圖17、圖18)。

    第二節(jié)

    再起，右拳手腕往外扭勁，手心朝下。左手腕往里扭勁，手心朝上。右足墊步，兩手兩足起落進(jìn)步，仍與左式相同，勿差分毫。手?jǐn)?shù)多寡，仍看地形遠(yuǎn)近自便。然無論遠(yuǎn)近，亦總出去左手再回身(圖19)

    第三節(jié)

    回式時，左足勾回(逢足往里勾，足后根極力往外扭勁為要)，左手同時將拳扣回至口處，手心朝下，手腕往外扭勁停住，右拳手腕往里扭勁，扭至手心朝上。如劈拳鉆出，兩手仍如前法起落，右足同時與右手齊起齊落，仍如左右陰陽相摩之形式(圖20)

    第四節(jié)

    收式時，走到原起點處，惟要右式。左手左足在前停住，回身手足起落，與右式相同，頭頂塌腰之勁也然。收時左足極力進(jìn)步，與前無異，惟右足緊跟在后，亦如劈拳收式跟步相同，穩(wěn)住片時休息如前(圖19)