立足科學(xué)理念，傳播營養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是八髎穴，它是女性的福穴！常疏通八髎，婦科病會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！臨床上對于形形色色婦科的問題，完美的解決方案就是使用八髎穴。這是為什么呢？趕快來看看吧！

八髎，女人的福穴，婦科問題的終結(jié)者！

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。”這里的腰痛包括了腎部疾病，因?yàn)檠鼮槟I之府?！瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨?、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

八髎穴是八個穴位的總稱：上髎、次髎、中髎、下髎各一對。八髎穴所在的區(qū)域，就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。所以，我們可以利用八髎穴來改善身體內(nèi)部環(huán)境。而且，八髎穴是支配盆腔內(nèi)臟器的神經(jīng)血管匯聚之處，是調(diào)節(jié)人一身氣血的總開關(guān)。這些穴位暢達(dá)無阻了，女性的胞宮就健康了，婦科問題也就沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

八髎穴取穴方法

直立位或者俯臥位時，爬在床上，臀部肌肉上面明顯有兩個凹陷，就是美人窩，八髎穴位于美人窩往下內(nèi)側(cè)，骶骨所在的位置。

常疏通八髎，婦科病會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

1、搓八髎

搓八髎時，當(dāng)手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到人的雙腳、肩部，不但滋養(yǎng)胞宮，還會激活全身氣血！建議每天隨時隨地搓揉300下。

2、艾灸八髎穴

中醫(yī)在給艾友提供婦科指導(dǎo)時，必然是每次都要用到它！艾灸此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點(diǎn)——胞宮，具有調(diào)節(jié)全身血液、疏通氣血的作用。這是因?yàn)榭堪瑹煛屠锏陌~精油物質(zhì)，它能滲透進(jìn)我們的經(jīng)絡(luò)，通十二經(jīng)脈、散寒除濕。

3、拍打八髎穴

八髎穴由于在腰部后面，拍打起來不是特別方便，建議可以輔助用經(jīng)絡(luò)拍打器，每天就在八髎穴這個地方拍打十五分鐘左右就行，很多婦科病都能得到改善。沒有婦科問題的妹子也預(yù)防起來，順便保養(yǎng)保養(yǎng)子宮。

參考文獻(xiàn)

王權(quán)午, 馬穎桃. 八髎穴的臨床應(yīng)用概述[J]. 云南中醫(yī)中藥雜志

圖片來自網(wǎng)絡(luò)