隨著年齡的增長，越發(fā)覺得時間的寶貴，也越發(fā)覺得忙碌。時常會把忙碌掛在嘴巴，沒有時間看書，沒有時間帶孩子，沒有時間逛街，沒有時間做很多很多事情。可是，奇怪的是，我卻總能找出時間來刷刷微信。

 這真是一件讓人沮喪的事情，有時間看手機，卻沒有時間和精力去做很多真正有意義的事情，一時之間，發(fā)現自己豢養(yǎng)了一個賊，一個偷走的時間的賊——手機。

 走在大路上，但凡望有人坐著休息的地方看一看，都在低頭看手機。人們似乎愿意用手機去化解無話可說的尷尬，用手機去搪塞著自己不愿意搭訕的人，用手機回避著因為語言交流可能產生的誤會和矛盾。

  也許有人會說，我用手機App在學習，我用手機在看新聞，我用手機在分享我的快樂和生活，卻渾然不知，原來身邊的人呆呆的望了他很久，想打個招呼，想說個話解個悶，問個路，分享個故事，舒緩一下心情。

有人活在當下的茍且，卻在手機中尋找詩和遠方。從朋友圈看別人的詩意生活，看別人旅行過的遠方，享受雞湯文帶來的熱血沸騰，如果超過20分鐘不看手機，好像生活中錯過了什么重要的東西，好像自己的魂兒都丟了一樣。

  即便手機驅散了你的寂寞，給你營造了繁華熱鬧的假象，在關上手機的啥那，你仍然頭腦空空，最主要的是，你的視力還在減弱。

  從自己2007年擁有第一部手機到現在，過去正好十年。這十年里，我閱讀了多少本書呢？沒有細數過。除了08年在深圳自己讀了72本之外，其他的年份讀過的書從20本到10本到屈指可數。

  為什么會這樣呢？因為工作了，因為結婚了，因為有孩子了，其實都不是，最重要的原因是，自己把更多的時間放在了刷手機或者電腦上了。

當有一天，我意識到刷手機這個無意識的習慣正在侵蝕著我的專注力。我不是沒有時間，我只是沒有時間閱讀。

所有的閱讀都需要高度集中精力?？墒牵幢阄铱此坪芘?，在孩子睡著后的夜里或者清晨，我看了20分鐘書后，都會忍不住想瞅瞅手機，而一瞅就是思維的中斷。每次這樣思維的中斷，導致了閱讀的效果很差。這也是自己看似很努力卻收效甚微的緣故。

有的人坐在那里很短，卻深入的思考和反思了問題，那就會有進步和突破。有的人坐在那里時間很長，卻是人在曹營心在漢，或者是原地踏步，而沒有反思總結，最終不過是浪費時間，還最后怨的自己運氣不佳才疏學淺。

 如果說以上現象，只是因為手機依賴癥影響了你個人的成長和生活，那么更恐怖的是你的手機正在破壞你的孩子。

不是嗎？看看周圍有多少父母，有時間低頭看看朋友圈，卻沒時間抬頭看看自己的孩子剛好學會了走路，或者學會了剛剛教過的兒歌。

  孩子不經意之間，就一天天長大，當在那個特定的時空里，你在開心的看著手機，孩子在孤獨的看著你，那是怎樣的一副情景？

  有段時間，我也無比依賴手機，看到孩子開心的玩，我就趕緊拍，拍完發(fā)個朋友圈，然后靜等一大波贊正在趕來。直到有天，寶寶說，媽媽，你別拍，你別拍，陪我玩。

 我才恍然意識到，你慌忙留下的美好瞬間，其實你正在錯過。與其靠照片去回憶美好，不如現在就好好陪孩子瘋玩，給她一個美好的回憶，這份美好，讓她的明天更自信。這和上車睡覺下車拍照的旅行沒有區(qū)別。

 你需要的不是以后的懷念，你能夠把握的是當下的美好，你所能創(chuàng)造的美好，你說出的有溫暖的話，你做的有溫暖的事，你溫暖的笑，你有愛有耐心的心。

 想治療你的手機癌嗎？來吧，試試以下藥方。

 （一）讓手機回歸通訊工具的本質。手機用來打電話，而不是用來代替與人面對面的交流。放下手機，多與身邊的人用言語來交流吧。微信說不清楚的事情，趕緊打個電話。電話說不清楚，趕緊見個面。

 （二）回到家的時候，把手機放在高處。此時的你不需要處理工作，把時間全部用來陪白發(fā)漸生的父母，他們在這個城市很孤獨，沒有交流和愛的房子，更像是牢房。全身心的和你的孩子玩一玩，讓他們學會和人交流。

 （三）減少對手機閱讀的依賴，滲透紙質閱讀。手機電子書的確便捷，可是，那種閱讀讓人缺少思考。

  現代社會的信息爆炸，不過是讓你置身一個信息橫沖直撞的環(huán)境，你以為自己抱住的是珍珠，其實不過是砂礫。你花了很多時間收集砂礫，堆砌的不過是沙堆，再多的砂礫也不會變成珍珠，除非你的砂礫沖進了河蚌的內心。

  好吧，當你閱讀完的時候，開始學著與手機來一場斷離舍吧！你會驚奇的發(fā)現，你不是沒有時間，你遠離了手機，時間才會走近你。