將血糖控制穩(wěn)定，是廣大糖友治療糖尿病的主要目標之一，除了要保持血糖穩(wěn)定，糖友們還要做好一些健康細節(jié)，因為很多的小細節(jié)，都會對多種并發(fā)癥來臨起到?jīng)Q定性作用。今天塔哥就跟大家聊一聊糖友們該注意的幾個常見細節(jié)，大家可以平時一定要引起重視。

很多糖尿病患者偶爾會患上其它的一些疾病，如果及時去醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生就會針對糖友提供綜合用藥方案。但是，對于一些由于種種原因不愿去醫(yī)院、無法去醫(yī)院的糖尿病患者，可能只能去藥店購買非處方藥了，那么，糖尿病患者在選擇非處方藥時，尤其要小心。

糖友們要仔細了解所選藥物的副作用，對于其描述的注意事項，一定要弄得明明白白。雖然非處方藥安全性相對較高，但是藥三分毒，非處方藥依然會有這樣或者那樣的副作用，糖友們應當將處方藥與自己服用的降糖藥物進行對比，若兩者的副作用較為相似，那么該種藥物很有可能會使副作用增強，這時則要慎重選擇了。

總之，要關注非處方藥物與糖尿病藥物之間的相互作用。例如：解熱鎮(zhèn)痛藥中的阿斯匹林，會減弱葡萄糖異生，降低磺脲與血漿蛋白結合，從而降低藥物在肝的代謝和腎的排泄等機理，也就增強磺脲類的降糖效應，所以應該提防低血糖的發(fā)生。

還有一點也值得注意，糖友們在仔細閱讀藥物說明書時，應當了解一下所選非處方藥的成分，尤其是含糖量，專家認為，糖尿病患者應當盡量選擇無糖型。

很多糖尿病患者在凌晨3點左右血糖會開始升高，一直持續(xù)到上午的8到9點鐘，這就是我們所說的黎明現(xiàn)象。黎明現(xiàn)象的發(fā)生于體內(nèi)的糖皮質激素、生長激素和胰高血糖素等的分泌有關，這些激素與胰島素具有拮抗左右，正常人可以據(jù)此維持血糖的穩(wěn)定，但是對于胰島功能受損的糖尿病患者而言，半夜生長激素和糖皮質激素等分泌量升高時，無法分泌足量胰島素來抵抗，從而直接表現(xiàn)為血糖升高。

當出現(xiàn)黎明現(xiàn)象時，糖友們應當及時調(diào)整自己的飲食、運動、睡眠和心理狀況等，同時還要在醫(yī)生的指導下調(diào)整降糖藥物劑量。比如注射速效胰島素的糖友，應當將早餐前胰島素注射提前到6點，或者將晚餐主食分1/3到睡前再吃，在進餐之前注射胰島素24個單位。

除了調(diào)整降糖藥物之外，糖友們還可以在睡前服用賽庚啶可抑制生長激素和糖皮質激素分泌，或睡前注射生長抑制素。

糖尿病不像感冒之類的疾病，并不是吃了藥就能完全治好。控制糖尿病可能需要長期服藥，如果突然停藥，那么高血糖很有可能會卷土重來，驟然停藥還會導致明顯的反彈，某些癥狀會比之前更為嚴重。比如突然停止使用胰島素，會直接誘發(fā)高滲性糖尿病昏迷。

作為控制血糖的一種輔助手段，很多糖尿病患者都不得不接受終生服藥的事實，如果擅自減量甚至停藥，則可能會導致更為嚴重的并發(fā)癥。

當然，減少藥量甚至停藥，在一些糖尿病患者身上也是可以實現(xiàn)的，但這一定是在專業(yè)醫(yī)生的評估之下決定的，千萬不要擅自作改變。

對于那些暫時停藥的糖尿病患者，也千萬不要大意，平時也要堅持健康的生活習慣，否則糖尿病隨時都會回來。

隱形眼鏡與傳統(tǒng)的框架鏡比起來，不論是從實用性還是從美觀上，優(yōu)勢都比較明顯。但隱形眼鏡長時間置于眼瞼內(nèi)也有一定的局限性，很容易引發(fā)角膜潰瘍、結膜炎等癥狀。

對于糖尿病患者來說，經(jīng)常佩戴隱形眼鏡很容易導致眼部并發(fā)癥的出現(xiàn)。臨床實驗表明，糖尿病的發(fā)生會引起眼底視網(wǎng)膜病變，常戴隱形眼鏡勢必使病變加重。而且，由于糖尿病視網(wǎng)膜病變早期，患者的視力完全不受影響，這樣很容易導致患者對眼底病變的忽視。在隱形眼鏡的進一步刺激下，眼底病變可能會嚴重惡化。

因此，糖尿病患者平時應該盡可能不戴或少戴隱形眼鏡。

溫度過高會引起心跳加快，對于心臟有問題的人來說，過快的心跳頻率會導致危險狀況的出現(xiàn)。當整個身體都處于過熱的環(huán)境時，心臟不得不加倍工作以增加皮膚的血流量，通過蒸發(fā)和出汗把從水和空氣中吸收的多余熱量散發(fā)掉。

研究認為，糖尿病很容易并發(fā)心血管系統(tǒng)的自主神經(jīng)病變。糖友們在使用高溫熱水洗澡時，會促使合并癥的酶活性上升從而導致血管收縮及微血管動脈硬化等的發(fā)生。另外，糖友們還可能出現(xiàn)手腳麻木、感覺遲鈍等神經(jīng)障礙，以及腎功能減退、皮膚瘙癢、關節(jié)炎、進行性消瘦、四肢無力等多種合并癥。

因此，糖尿病病人洗浴時應以溫水為宜，切忌溫度太高而誘發(fā)合并癥的產(chǎn)生。

在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，手機已經(jīng)成為人們生活的一部分，可以毫不夸張地說，很多人每天都離不開手機。

手機雖然能為我們的生活提供便利，但是它也會威脅到身體健康。瑞典隆德大學的研究者就發(fā)現(xiàn)，移動電話的輻射會導致實驗小鼠的腦組織失去防衛(wèi)機能，有損害性的蛋白質及毒素會更容易進入血液。同樣的道理，人體如果長期接受移動電話的輻射，腦組織也會受到損傷，進而出現(xiàn)腦部及神經(jīng)疾病，如帕金森癥、老年癡呆等。

所以，糖尿病患者應當避免頻繁地使用手機，以防止某些并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。

很多專家描述道：腳是人體的第二心臟。一旦腳生病了，那么全身健康都會受到影響，這一點在糖尿病患者身上更為顯著。

有報道稱，在糖尿病患者中，約20%的人會因足部感染或其它足部并發(fā)癥而住院，而因足部感染而截肢的糖尿病患者，占所有非外傷性截肢者的25%-50%，這也是我們平時所說的糖尿病足。

作為最可怕的糖尿病并發(fā)癥之一，糖尿病足嚴重時會直接導致截肢。很多糖尿病患者都會出現(xiàn)血管功能不全和神經(jīng)病變等問題，容易造成足部局部血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)障礙和感覺障礙，從而足部的血液回流差，局部抵抗力大大下降。一旦足部破皮或者感染足廯，就容易招致細菌感染，形成慢性潰瘍，甚至發(fā)生嚴重的感染或壞疽，直接導致截肢。

如果足部感染進一步擴散，細菌進入血液還會導致敗血癥，直接威脅到生命。

所以，糖尿病患者應當時刻注意保護自己的雙腳，每天最好自己仔細檢查一下自己的足部，如有異常，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院尋求治療方案。