醫(yī)學指導：佛山市婦幼保健院中醫(yī)科 卿璐芝

俗話說：“吃藥不忌口，枉費大夫手?！?/p>

掐著鼻子喝一碗嗷苦嗷苦的補氣中藥

接著吃一根白蘿卜

廣東衛(wèi)生計生不忍心揭穿真相：

藥白喝了

收好這份忌口清單

辛辣、生冷、腥膻、茶、油膩食物

在服中藥期間就都忌了吧

● 中藥什么時候吃最好 ●

服中藥的時間要根據(jù)病情和藥物的性質來定。中醫(yī)在配伍運用中藥時，講究“四氣五味”，根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。大多數(shù)藥物宜在飯后半小時到一小時服用。

空腹服藥時，寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。

不同類型的中藥，服用時間也不同。肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥；瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服；安神類藥宜睡前服用。

用藥時，醫(yī)生會根據(jù)患者身體變化調整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥，患者長期服藥，難免會對胃黏膜造成損傷，所以建議長期喝中藥湯劑的人，在飯后30～60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。

● 中藥忌口的八問八答 ●

Q1

服中藥后能喝茶嗎？

答：除非醫(yī)生囑咐，一般不宜喝茶。

茶葉中含有鞣酸，一些補益類中藥含有的生物堿，可與其發(fā)生化學反應，從而產生不溶性沉淀物，影響藥物吸收。其他飲料如咖啡、可樂、汽水都不宜喝。

一些鎮(zhèn)靜安神、止咳類的中藥，茶葉與它們的藥性不符，不能同服。

但也有特殊情況，著名治療頭痛的方子——川芎茶調散，茶葉清輕，能上清頭目，故此方巧用茶葉以助藥力。

Q2

服中藥時能吃腥、膻的食物嗎？

答：人在生病時陰陽處于“失衡”狀態(tài)，中醫(yī)用藥性之偏來糾正疾病之偏，使機體歸于陰陽平衡，所以飲食應以清淡平和為主，尤其服藥期間，如果食物的性味與藥物的性味有所沖突，可能導致藥物療效打折扣。

如果服用的是芳香化濕、理氣的中藥，與腥、膻氣味不相適宜，不建議食用魚、蝦、蟹等海鮮以及牛、羊肉。

如果服用中藥用于治療過敏性哮喘、過敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等病證，必須忌食腥、膻之物，容易產生過敏、加重病情。

Q3

服中藥時可以吃雞蛋嗎？

答：可以吃的，一般不與中藥沖突。

雞蛋有滋補強壯、補心寧神的功效，若胃腸沒有不適，是可以吃的，但需要注意烹飪方式：煎荷包蛋或炒雞蛋油份較多，在治療期間不主張吃，蒸水蛋或蛋花羹既營養(yǎng)又容易消化，是可以食用的。

Q4

服中藥后能喝粥嗎？

答：根據(jù)選方及患者體質而定，聽醫(yī)囑。

例如，《傷寒論》中桂枝湯和麻黃湯同為解表劑，服桂枝湯后強調要“啜熱稀粥”，而麻黃湯則不用。這主要是桂枝湯的解表發(fā)汗之力較弱，加之桂枝湯證“營弱”，啜熱稀粥后可幫助其發(fā)汗，而麻黃湯本身發(fā)汗力強，如果再喝熱粥則恐汗出過多而傷陽。

Q5

服中藥期間可以吃白蘿卜嗎？

答：在服用人參、黃芪等補氣類中藥時盡量不吃白蘿卜。

白蘿卜具有很強的行氣功能，能止咳化痰、除燥生津、清熱解毒、利便，與人參、黃芪的補氣是相反的，不相宜。

同樣的原因，建議屬于氣虛質體質的人平時也盡量少吃白蘿卜。如果一定要吃，可以吃那種腌過的咸蘿卜干，切粒用少許油炒香即可。

Q6

服用中藥期間可以吃辛辣食物嗎？

答：服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應該盡量避免這類食物。

辛辣食物性多溫熱，耗氣動火。如果在服用中藥期間吃蔥、蒜、胡椒、羊肉等，這些食物可能會抵消中藥清熱、養(yǎng)陰、涼血的效果。

Q7

服用中藥期間可以吃油膩食物嗎？

答：如果服用的是祛濕、活血、化瘀、通脈、化痰、澀腸等功效的中藥，不要吃油膩的食物。

因為油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點。

通常情況下，脾胃虛弱或者屬于氣虛質、濕熱質和痰濕質、血瘀質體質的人，建議平時少吃油膩食物。

Q8

服用中藥期間可以吃生冷食物嗎？

答：建議不吃，尤其在服用溫經(jīng)通絡、祛寒逐濕的中藥時。

西瓜、冬瓜、綠豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、雪糕等屬于生冷寒涼或滋膩、粘滑的食物。

因為是治療“寒癥”，使用的是溫熱性的中藥，與生冷食物是不相宜的。

同樣的理由，脾胃虛寒者或者屬于氣虛質，陽虛質和瘀血質體質的人，平時也盡量少吃生冷食物。

通訊員：張曉輝

編輯：曹思揚 趙瑩

設計：林婷