中膂（lǚ）俞（shù）穴是人體脊背下部的一個(gè)穴位，該穴位主要可以幫助治療人體腹瀉、痢疾、腰骶痛、坐骨神經(jīng)痛、疝氣等。該穴位屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的一個(gè)穴位，所以刺激此穴能夠幫助足太陽(yáng)膀胱經(jīng)通暢，從而免除許多疾病。今天我們就一起來認(rèn)識(shí)一下中膂俞穴。

中膂俞穴

中膂俞穴的具體位置是在骶正中嵴(第3骶椎棘突下)旁開1.5寸，約平第3骶后孔。找中膂俞穴的時(shí)候先讓患者俯臥，然后找到患者骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔位置即可（如圖）。

一般認(rèn)為中膂俞穴主要是能夠治療腰骶部疼痛的癥狀，比如腰骶神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等，現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究表明該穴位還能幫助治療腸炎以及緩解糖尿病，對(duì)于腹瀉、痢疾等也有一定的功效。初次之外，中膂俞穴是人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的一個(gè)重要腧穴，所以此穴位還能促進(jìn)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的作用，比如改善腎臟功能等。

中膂俞穴的作用于功效

中膂俞穴單獨(dú)作用具有上述作用，其和其他穴位一起配伍也能改善許多疾病，比如：

中膂俞穴+合谷穴+足三里治療痢疾；

中膂俞穴+會(huì)陽(yáng)治療男性勃起障礙；

中膂俞穴+天樞穴+氣海穴能夠治療腸炎、腹脹等腸胃問題，還能幫助調(diào)理腸胃氣血；

中膂俞穴+大敦穴幫助人體治療疝氣；

中膂俞穴+昆侖穴+委中穴能夠起到舒筋活絡(luò)、祛瘀活血的作用。

中膂俞穴有這么多的作用，治療手段主要有三種：按摩；針刺；艾灸。

按摩：找到該穴位的位置，用點(diǎn)揉的按摩方式在中膂俞穴周圍用力按摩，然后用掌心在該穴附近緩緩用力按揉即可。

針刺：一般是采用直刺的方法刺入0.8-1寸直到感到局部微微酸脹為止。

艾灸：艾條溫灸10-15分鐘；艾柱灸5-7壯即可。

中醫(yī)理論認(rèn)為中膂俞穴是將人體的水液在此處化為水汽并輸入膀胱經(jīng)，所以對(duì)于人體內(nèi)水液循環(huán)來講，該穴位起到了非常重要的作用，故經(jīng)常按摩刺激該穴位是有一定的好處的。