一個聰明的人，不會讓負面情緒把自己困住，不會讓自己沉浸在壓力的漩渦里無法自拔。這時，心理學(xué)的存在就顯得尤其必要。

而真正聰明的人，在人生的一些重要時刻，會用心理學(xué)給自己指導(dǎo)，也與自己和解。

著名心理學(xué)家歐文·亞隆在自己的《當尼采哭泣》一書中提到：“所謂心理學(xué)，就是用艱深晦澀的說法，來解釋生活中簡單的道理?！?/p>

真正的心理學(xué)是要告訴我們：

心理學(xué)從來不會告訴你這個是對的，那個是錯的，它只會引導(dǎo)你去了解你自己，接受自你自己，以及你怎樣發(fā)展出自己的潛能和特質(zhì)。

心理學(xué)能讓你避免認知偏誤，以便更好的決策。

我們的思維有著各種各樣的缺陷和陷阱，我們解決日常問題的思維方式也并不總是最優(yōu)的，我們習(xí)以為常的行為也未必就是合乎效益最大化原則的。

我們的認知偏誤在很大程度上影響著我們的思考。比如，如果你憎惡一個人，你往往就會反對他的所有立場，反之亦成立。

人類大腦經(jīng)過長時間的進化，先天就具備一些特定的“思維定勢”，以使得人類能夠在面對進化過程中經(jīng)常出現(xiàn)的適應(yīng)性問題時能夠不假思索的做出迅速的反應(yīng)和決策。

然而心理學(xué)家卡尼曼發(fā)現(xiàn)：人們在做出反應(yīng)和決策時，常常使用經(jīng)驗法則來進行決策推理，而人們在使用這些經(jīng)驗法則的過程中也往往產(chǎn)生各種偏誤。

例如，根據(jù)可及性經(jīng)驗法則，人們不是根據(jù)一件事情各種情況發(fā)生的客觀概率來進行決策，而是依據(jù)記憶提取中最容易提取的某種情況來進行參照決策。

舉個例子：馬來西亞航空公司發(fā)生MH370航班失聯(lián)墜海事件后，在相當一段時間內(nèi)就會使許多乘客取消乘坐馬航班機，甚至取消乘飛機出行。

從理性的角度，大量數(shù)據(jù)分析表明乘坐飛機相比于陸地交通工具要安全得多；而且一起意外事故常常使航空公司強化安全檢查，增加安全措施，反而使當下的出行比平時更加安全可靠。

但人們決策時并非依據(jù)如此理性，而是受記憶中鮮明的失聯(lián)墜海事件的影響，從而高估乘坐飛機或乘坐馬航飛機的事故概率。

而當你學(xué)了心理學(xué)，你會告訴自己：我們不可避免的受著各種各樣的偏見的影響，這些偏見有些是有一定適應(yīng)價值的“思維定勢”，而有些則是大腦的認知機制的“缺陷”。

學(xué)會思考，可以幫助學(xué)會理智的看待類似的事情，幫助我們更好的決策。

心理學(xué)能讓你更好地理解他人，給婚姻帶來穩(wěn)定。

每年，都會有數(shù)千萬情侶在婚禮上說一句“我愿意”，并許下一個終生不渝的誓言，要彼此相伴，讓友誼、歡樂與愛伴隨著他們在人生之路上不斷前行。

但擁有這種理想關(guān)系對于很多人來說并不是說說那么簡單。很多人的婚姻都走向了失敗，或離婚，或分居，或充滿了痛苦與不和諧。

在所有的結(jié)婚人群中，只有十分之三的婚姻是健康、快樂的。

而心理學(xué)的存在，則讓我們能理能讓你更好地理解他人，并找到合適的方式去面對婚姻。

小文曾經(jīng)也是很迷茫的女孩子，她的父母很強勢，對小文穿什么內(nèi)褲都會去強制管束，說好尊重小文隱私卻偷偷翻看小文的日記。

青春期的小文因為情商低，長的又丑，被全班嘲笑孤立。小文像瘋了似的怨恨父母，怨恨帶頭嘲笑的同學(xué)。

小文的迷茫持續(xù)了很久，直到她遇到現(xiàn)在的老公。她老公對心理學(xué)很感興趣，小文也受了感染，后來才明白自己的父母為什么會有這樣那樣的行為，原來他們也是沒有安全感的人。

父母從苦日子走過來不容易，所以把他們的所有感情需求投射給了小文，而小文也像父母一樣，把自己的情感需求以及壓力一股腦的扔給了老公，導(dǎo)致她的老公苦不堪言。

自從讀了很多心理咨詢師關(guān)于親密關(guān)系的文章，再加上去聽心理培訓(xùn)的課程，小文才發(fā)現(xiàn)以前的自己有多么的幼稚，無理取鬧，讓老公對于自己的情感需求不堪重負。

現(xiàn)在小文的老公也開始變得越來越好，對她更是寵愛有加。小文慢慢明白夫妻之道最重要的就是溝通理解和尊重，夫妻之間就是要相互成長相互鼓勵，日子才會過的越來越好。

心理學(xué)能讓你接受每一種可能性，給事業(yè)助力。

1999年，18歲的娜塔莉·波特曼進入哈佛大學(xué)攻讀心理學(xué)，2003年6月，波特曼從哈佛大學(xué)畢業(yè)，取得哈佛心理學(xué)學(xué)士學(xué)位。

提到她可能大家會馬上想起《這個殺手不太冷》里面的小女孩，或者是《星球大戰(zhàn)》的帕德梅·艾米達拉，還有就是讓她獲得奧斯卡最佳女主角獎的《黑天鵝》中的人格分裂的芭蕾舞者。

娜塔莉曾說，如果在成為一名聰明的人和成為一個演員之間二選一的話，她寧愿選擇前者。

娜塔莉的心理學(xué)研究背景對她在獲獎的《黑天鵝》中扮演性格分裂的角色起到了很大的幫助，她的哈佛導(dǎo)師阿蘭·德肖維茲也對她贊賞有加：“她是一名利用了自己學(xué)術(shù)背景的演員”。

心理學(xué)能幫助娜塔莉，更好的去理解每一個角色，走進每個角色的內(nèi)心，塑造出人們都喜歡并認可的人物。

很多時候，我們的觀點產(chǎn)生于過于狹窄的視野，認知能力的不足也使得我們會對某些事物抱有誤解。

如果你希望自己更加聰明，就試試心理學(xué)吧。你會把遇到的問題都總結(jié)歸納起來，再讓自己從不同的角度去解讀，時間久了就養(yǎng)成了多向思維的習(xí)慣。

實際上，心理學(xué)的妙處不止于此，我們在生活中能夠通過心理學(xué)獲得更多更好的幫助。

學(xué)習(xí)心理學(xué)，讓我們在看待問題時，都會形成其獨特的視角，而心理學(xué)家更是能直擊本質(zhì)。

希望我們都能懂點心理學(xué)，做個聰明人。