1.沒(méi)人能一手把你拽到天堂，也沒(méi)人能一腳把你踩到地獄，命運(yùn)中所謂痛苦與快樂(lè)，只是內(nèi)心感受，當(dāng)你超越自己的狹隘和自私時(shí)，你會(huì)感到處處是天堂；當(dāng)你被煩惱糾纏不清時(shí)，哪里都是地獄。所以說(shuō)，萬(wàn)法唯心，命自我造。命運(yùn)如何，就看你怎么去努力，怎么去看待。命運(yùn)就在你的手里，也在你的心里。

2.心靜了，才能聽(tīng)見(jiàn)自己的內(nèi)心。也許，你正狂熱追求的，并非你真正想要的，只是遷就了別人或社會(huì)；也許，你正為之苦惱，肝腸寸斷的，未必是你真正想愛(ài)或該愛(ài)的，只是一時(shí)的不甘心。坐下來(lái)，靜賞花開(kāi)水流，心靜了，自然就看清了。笑看花開(kāi)，是一種寧?kù)o的喜悅；靜賞花落，是一份隨緣的自在。

3.一件事情的發(fā)生，衡量不出一顆心的淡定；而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結(jié)果。一個(gè)人的深度，衡量不了一顆心的從容；而一顆心的從容，卻能彰顯一個(gè)人的深度。讓人們豁然開(kāi)朗的，也許只是一個(gè)道理；左右人們心緒的，也許只是一個(gè)心結(jié)。將心放寬，以一顆平常心應(yīng)對(duì)世間所有的無(wú)常。

4.佛曰：菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無(wú)須精心去處世。坐亦禪，行亦禪，一花一世界，一葉一如來(lái)，春來(lái)花自青，秋至葉飄零，無(wú)窮般若心自在，語(yǔ)默動(dòng)靜體自然。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的規(guī)律，開(kāi)心輕松，過(guò)好每一天。

5.真正的平靜不是你靜坐可以幾個(gè)小時(shí)不起，而是用一顆平和的心態(tài)看人間萬(wàn)象，聽(tīng)花開(kāi)的聲音。平靜來(lái)自內(nèi)心，勿向外求?；ㄩ_(kāi)有聲，風(fēng)過(guò)無(wú)痕。坐亦禪，行亦禪，緣起即滅，緣生已空。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的規(guī)律，開(kāi)心輕松，過(guò)好一生。

6.學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來(lái)，漸漸減少對(duì)事物的欲望；學(xué)會(huì)讓自我常常歸零，把每一天都當(dāng)作是新的起點(diǎn)。遇到心情煩躁的時(shí)候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂(lè)，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來(lái)；或者盤(pán)腿打打坐，讀讀經(jīng)。這些既是一種休息，也是一種修行。

7.少說(shuō)抱怨的話，多說(shuō)寬容的話，抱怨帶來(lái)記恨，寬容乃是智慧。多原諒別人，會(huì)善待自己，多恭敬別人，會(huì)莊嚴(yán)自己。

8.以平常之心，接受已發(fā)生的事。以寬闊之心，包容對(duì)不起你的人。以不變之心，堅(jiān)持正確的理念。以喜悅之心，幫助須幫助的人。以放下之心，面對(duì)難割舍的事。以美好之心，欣賞周遭的事物。以真誠(chéng)之心，對(duì)待每一個(gè)人。以感恩之心，感激擁有的一切。

9.有缺失，才會(huì)有希望。萬(wàn)物皆不完美，人生總有缺憾。我們要以完美的心，接受并不完美的人生。所謂的完美，其實(shí)只是來(lái)源于我們的心靈。只有真正懂得包容不完美的人，才能獲得更多的完美。

10.凡事有度勇敢過(guò)了頭，就成了魯莽；誠(chéng)信過(guò)了頭，就成了迂腐；機(jī)敏過(guò)了頭，就成了圓滑；施舍過(guò)了頭，就成了乞丐；貪婪過(guò)了頭，就成了腐??；執(zhí)著過(guò)了頭，就缺少心眼；善良過(guò)了頭，就成了軟弱；專橫過(guò)了頭，就成了霸道；做事過(guò)了頭，就走上絕路。

11.人生有太多的問(wèn)題找不到答案，太多的答案搞不懂為什么，冥冥中一切皆有定數(shù)，我們需要做的就是以善心處于順境，以靜心安于逆境。

12.執(zhí)于一念，將受困于一念；一念放下，會(huì)自在于心間。

13.老和尚問(wèn)小和尚：“如果你前進(jìn)一步是死，后退一步則亡，你該怎么辦？”小和尚毫不猶豫地說(shuō)：“我往旁邊去?！薄鞜o(wú)絕人之路，人生路上遭遇進(jìn)退兩難的境況時(shí)，換個(gè)角度思考，也許就會(huì)明白：路的旁邊還是路。

14.當(dāng)你修煉到足以包容所有生活之不快，以寬恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看時(shí)，你就站在了靈魂的最高處。當(dāng)你能夠忘記你的過(guò)去，看重你的現(xiàn)在，樂(lè)觀你的未來(lái)時(shí)，明白成功不會(huì)顯赫你，失敗不會(huì)擊垮你，平淡不會(huì)淹沒(méi)你時(shí)，你就站在了生命的最高處。

15.平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。處事不必求功，無(wú)過(guò)便是功；為人不必感德，無(wú)怨便是德。人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。寧可清貧自樂(lè)，不可濁富多憂。平生不做皺眉事，世上應(yīng)無(wú)切齒人。受思深處宜先退，得意濃時(shí)便可休。勢(shì)不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。

16.你生氣，是因?yàn)樽约翰粔虼蠖龋荒阌魫?，是因?yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜?；你悲傷，是因?yàn)樽约翰粔驁?jiān)強(qiáng)；你惆悵，是因?yàn)樽约翰粔蜿?yáng)光；你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)。

17.放過(guò)自己，也是一種放生。人生中難免遭遇痛苦，生起煩惱，但不必為此自我折磨。如果一直盯住白墻上的幾個(gè)墨點(diǎn)不放，黑暗就會(huì)占據(jù)你的視野；如果總是粘著于生命的某些片段，就會(huì)讓你失去完整的人生。放過(guò)自己，不折磨自己，也是一種放生。

18.一個(gè)人心中有多少恩，就有多少福；一個(gè)人心中有多少怨，就有多少苦：要相信任何事情的發(fā)生都有其原因，并有助于你，相信一切都是最好的安排，相信宇宙中所有事情的發(fā)生都是來(lái)幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和夢(mèng)想的，要么為了考驗(yàn)?zāi)?，要么為了成就你，心存感恩才?huì)獲得源源不斷的能量！

19.要想從痛苦中解脫出來(lái)，最好的方法，不是忘記，而是給自己一個(gè)坦然接受的理由?；乇芡纯啵纯嘤肋h(yuǎn)存在。只有從心里承認(rèn)，并試著接受，慢慢適應(yīng)了那一塊傷疤的存在，才能隨時(shí)間不知不覺(jué)地治愈。內(nèi)心的淡然，是真正的放下。

20.心中無(wú)缺叫富，被人需要叫貴；快樂(lè)不是一種性格，而是一種能力。解決煩惱的最佳辦法，就是忘掉煩惱；笑看風(fēng)云淡，坐看云起時(shí)，不爭(zhēng)就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下；不亂于心，不困于情。不畏將來(lái)，不念過(guò)往。如此，安好！