民間有句話叫做:四十七八,兩眼花花。大家都知道很多上了年紀(jì)的人看近處都會有困難,嚴(yán)重的還會有眼干澀、眩暈感,其實這就是通常所說的老花眼。 為什么會出現(xiàn)老花眼? 老花眼與年齡有一定的關(guān)系,隨著年齡增長,人的眼晶狀體逐漸硬化,彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能減退,近點遠(yuǎn)移,會出現(xiàn)近距離視物困難現(xiàn)象,即老花眼。 老花眼該怎么緩解老花眼? 穴位一:養(yǎng)老穴 取穴:養(yǎng)老穴位于手腕處,準(zhǔn)確的取法是先將掌心向下,在手腕處突起的骨頭最高點取穴,然后屈肘掌心轉(zhuǎn)向胸前,穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內(nèi),此處便是養(yǎng)老穴。 方法:按摩方法一般以指揉法為主,用手指腹吸定在該處穴位上,腕部放松,做柔和而有滲透力的擺動,每日1~2次,每次約10分鐘即可,手法宜輕,不可過強刺激。 功效:經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴,可以清頭明目、充養(yǎng)陽氣、舒筋活絡(luò),對老花眼、耳鳴耳聾、頸椎病、手指麻木等老年病都有不錯的治療效果。 穴位二:捏拇指抑制白內(nèi)障 在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。 藥理:這組穴位分別位于拇指關(guān)節(jié)的兩側(cè)及中間處。明眼穴和鳳眼穴可緩解急性結(jié)膜炎,還可以緩解老人性的白內(nèi)障。 治老花眼最科學(xué)的方法是什么呢? 眼科專家曾做過臨床驗證,按摩這兩個穴位有助于緩解老花眼,但是卻不能根治老花眼,因此清華大學(xué)研制了——【黃塔迷迭】,其選用迷迭香、人參、密蒙花、薄荷、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連、當(dāng)歸、紅花等15種珍貴中草藥,遵循古方精心熬制一周而成。將其直接貼于眼部可以改善眼部皮膚微循環(huán),他可以使眼部瞬間得到放松,緩解眼疲勞、紅癢、干澀等癥狀,植物精華直達病灶、徹底擺脫紅腫、瘙癢、酸澀、疲勞等癥狀,堅持用恢復(fù)視力、逆轉(zhuǎn)老花眼。 ? 日常護眼小貼士? 1、慎用眼藥水 每當(dāng)感覺眼睛不舒服的時候,很多人都會選擇滴眼藥水來緩解,殊不知眼藥水是不能亂滴的!眼藥水為了便于長久存放,眼藥水中通常會添加防腐劑,除此還有眼藥水中的抗菌、抗炎成分,這些都在悄悄傷害我們的眼睛。 2、多眨眼 改變用眼習(xí)慣是保護眼睛的第一步,把護眼裝進你的潛意識,可以在電腦旁貼上標(biāo)簽提醒。從下意識的多眨眼開始,讓護眼成為生活的一部分! 3、用眼應(yīng)該控制時間,自覺自律,盡量不要使眼睛過度疲勞 |
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