九香貴妃雞 材料:雞1只;鹽350克;水大量;冰塊大量;麻油適量;香料包;甘草少許;羅漢果少許;小茴香少許;丁香少許;八角少許;桂皮少許;花椒少許;沙姜少許;陳皮少許 做法: 1、首先將雞洗凈,然后放進(jìn)冷鹽水里浸泡一個(gè)小時(shí)。 2、將冷鹽水煮沸,加入內(nèi)含九種香料的香料包:內(nèi)含甘草、羅漢果、小茴香、丁香、八角、桂皮、花椒、沙姜、陳皮這九種香料,小火煮一刻鐘。 3、燙雞:拎著雞脖子將雞放入熱水中浸泡30秒,再拎出來,這樣的動(dòng)作重復(fù)三次。 4、接著把雞放入鍋中煮,等水燒開,調(diào)成小火煮23分鐘,翻面關(guān)火,讓雞在鍋里再燜五分鐘。 5、時(shí)間長(zhǎng)短要根據(jù)雞的重量來決定。比如兩斤多一點(diǎn)的雞需要煮22分鐘左右,這樣才能確保雞徹底熟,但又不會(huì)太老。 6、燜好的雞放入準(zhǔn)備好的冰水里,讓它完全冷卻。 7、將雞取出瀝干,全身刷一層麻油。最后切塊擺盤。 涼拌青瓜小卷 材料:青瓜1條、芝麻油適量、鹽適量、陳醋適量、花生醬適量、生抽適量、蒜適量、蔥適量、香菜。 做法: 1、青瓜洗干凈去掉頭尾 2、用去皮刀慢慢的刮出長(zhǎng)長(zhǎng)的薄片 3、全部卷起來,排在盤中 4、香蔥,蒜,香菜切碎放入碗中 5、加上一勺花生醬,適量鹽,生抽,芝麻油,陳醋拌勻 6、全部澆在青瓜卷上 剁椒燒茄子 材料:紅椒;茄子。淀粉、蒜姜末、油、蠔油、香油、鹽、醋、味精。 做法: 1、茄子洗凈,切條,放入鹽水中浸泡十分鐘,撈出。 2、放兩大勺干淀粉,盡量使每根茄子都沾到干淀粉(這樣炸的時(shí)候,吸油比較少)。 3、鍋里燒熱油七成熱,將茄子入鍋炸,炸熟后撈出茄子,用吸油紙吸去多余油。 4、大蒜、姜切末。 5、取一碗,將素蠔油,醋,清水,鹽,味精,香油和水淀粉倒入碗中,攪拌均勻。 6、鍋里留底油,放入蒜末姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分鐘。 7、加入調(diào)好的料汁,翻炒均勻。 茄汁花菜 食材:花椰菜250g、蔥適量、鹽適量、水淀粉適量、番茄醬適量 。 做法: 1、把花菜摘小朵,用鹽水洗干凈。 2、切些蔥花,再備些水淀粉。 3、鍋里燒開水,滴點(diǎn)素油,加入花菜焯熟。 4、另起鍋,入油炒香蔥。 5、加入番茄醬小炒。加入水淀粉水。 6、湯汁濃稠,加入花菜,加點(diǎn)鹽。 7、炒勻之后,加入蔥花,再加入蔥花炒勻,裝盤即可。 涼拌牛肉食材:將4勺生抽、2勺醋、1勺蠔油、1勺糖、少許香油和鹽,4個(gè)大蒜剁成的蒜泥、紅綠尖椒圈,放入容器中拌勻,香菜切碎備用。 做法: 1、2顆八角、2根桂皮、3片香葉、少許花椒和干辣椒放入紗布袋,制成香料包。 2、冷鍋冷水,下1塊牛腱肉煮沸,撈出洗凈; 3、鍋內(nèi)另?yè)Q清水,放入香料包、蔥結(jié)、5片姜、4瓣大蒜,加蓋煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí),撈出放涼,切薄片裝盤備用。 4、將3勺涼拌醬汁和香菜碎倒入切好的牛肉中,再加1勺油潑辣子拌勻,涼拌牛肉就做好了。 蘑菇炒肉片 食材:蘑菇、肉片、蔥、油、鹽、生粉、料酒。 做法: 1、肉片洗干凈,用鹽,料酒,少許淀粉腌制10分鐘。 2、鍋中底油,油熱加姜絲爆香一下,倒入肉片煸炒發(fā)白,然后加點(diǎn)料酒繼續(xù)翻炒下。 3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然后蓋鍋蓋悶2分鐘加點(diǎn)蔥花就可以出鍋。 洋蔥炒金針菇 材料:洋蔥一只、金針菇一包(200克)、食用油2湯匙、香醋1湯匙、醬油半湯匙、白糖1茶匙、鹽適量、麻油少許 做法:1.將洋蔥去皮后切絲,金針菇切除根部后撕開。 2.待油鍋燒熱后,洋蔥和金針菇一起下鍋翻炒2分鐘后加入香醋。 3.加入六月鮮醬油。 4.放些白糖。 5.起鍋前淋上少許麻油即可。 高營(yíng)養(yǎng)雞湯 功效: 雞腿肉煲的湯香味很特別,比光是用雞肉煲的湯味道要更香。加雞腳能有助于骨頭的軟化、營(yíng)養(yǎng)融入湯中。 食材:雞腳四只、雞腿一只、淮山、茨實(shí) 做法: 將配料放入湯煲中,放約2湯碗水,煲濃。 大家煲骨頭湯,不妨都放一些雞腳,你會(huì)發(fā)現(xiàn)煲出來的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛。 |
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