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癢死了、越撓越癢、瘙癢難耐……說的都是皮膚瘙癢帶來的痛苦。對有些人來說， 疼痛可以忍受，癢起來要是不能及時抓撓，那可真是要命！ ▼ 打開百度App，看更多美圖 可能大家都有過這種經(jīng)歷，從寒冷的室外到溫暖的室內(nèi)，或者晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩時，在一冷一熱的刺激下，突然覺得一陣陣發(fā)癢。 其實，這種瘙癢只是暫時性的，稱不上一種病態(tài)瘙癢。病態(tài)的皮膚瘙癢，在夏天尤其容易發(fā)作。前胸、后背及上肢正面的皮膚，起初是起小紅點，里面還有白頭，后來變成干的，起皮屑；或者濕的，滲液，一癢就抓，抓過后沒多久在原來的地方還癢，抓破、流血后會留小傷疤，而且留的疤痕會突出來顯得與原來的皮膚不在同一水平面上，如此反復(fù)，導(dǎo)致前胸、后背的皮膚被抓的不成樣子。 出現(xiàn)這種情況就算去醫(yī)院，似乎也沒辦法去除病根。針對頑固的皮膚瘙癢，在排除內(nèi)臟的相關(guān)疾病后，大家不妨試試下面的方法，幫你解脫皮膚瘙癢之苦。 - 點按百蟲窩 - 我們經(jīng)常形容癢的感覺象小蟲子在身上爬一樣，開個玩笑，百蟲窩穴就好比是“一百條蟲子的窩”。該穴乃經(jīng)外奇。癢屬風(fēng)癥，位置不定，反復(fù)發(fā)作，按此穴可以活血止癢，收“血行則風(fēng)自滅”之效。 取穴方法：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕骨的內(nèi)上緣向上約一掌（四指并攏為一掌）處，用力點按可以止癢。 - 按揉三陰交 - 三陰交穴位于內(nèi)踝高點上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣，兩手拇指同時按揉同側(cè)三陰交穴，可滋陰潤燥。方法是順時針、逆時針方向各20次。 - 按揉足三里 - 兩手拇指同時按揉同側(cè)足三里穴（外膝眼下3寸，脛骨外緣向后1指），同樣應(yīng)順時針、逆時針方向各20次，能補(bǔ)虛健脾，以助生化之源。 此外，兩手拇指同時按揉對側(cè)血海穴（髕骨內(nèi)上方2寸處）能養(yǎng)血滋陰；按揉對側(cè)曲池穴（屈肘，肘橫紋橈側(cè)端凹陷處）可祛風(fēng)清肺、發(fā)散在表之邪；兩食指尖同時掐揉對側(cè)耳朵肺穴（耳甲腔中心凹陷處的上下外三面），有助于疏通肺絡(luò)、發(fā)散風(fēng)邪，均可起到止癢效果。方法都是順時針、逆時針方向各20次。
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