小青柑普洱茶,在促進(jìn)機體新陳代謝、降脂減肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝對脂肪肝、酒精肝的病情恢復(fù)是很有幫助的。

紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)護肝臟、促進(jìn)肝臟解毒、排毒的效果。

肝臟不太好的人,最好能夠多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,比如說這種黑芝麻核桃粉,黑芝麻能提高機體抗氧化能力,預(yù)防肝纖維化,肝纖維化是肝病向肝硬化、肝癌轉(zhuǎn)化的過程,抑制肝纖維化,就能減少肝硬化、肝癌的發(fā)生。

這個黑不溜秋叫做黑蒜,口感香甜軟糯,挺好吃的,營養(yǎng)價值也高。黑蒜中的微量元素硒,能幫助清除毒素,減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān),從而達(dá)到保護肝臟的目的。

辣木又稱鼓槌樹。辣木籽為辣木樹的種子,常吃對肝臟有保護作用,同時還可加快人體新城代謝,快速排出肝臟“負(fù)擔(dān)”,特別適合飲酒人士。