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飲食對血糖的影響是最為直接的，因此想要控制血糖一定要遠(yuǎn)離那些會導(dǎo)致血糖升高的食物，這就不得不了解糖尿病人的飲食禁忌，下面一起來看看吧。 那些升糖很快的食物一定要遠(yuǎn)離 一、油炸類食物  油條跟油餅都屬于高熱量的食物，同時也屬于高碳水化合物的食物，在制作過程當(dāng)中需要很多油脂，屬于日常生活中的“垃圾食品”，這些食物在攝入之后不僅導(dǎo)致血糖升高，同時還可能會導(dǎo)致心血管并發(fā)癥，容易讓身體發(fā)胖，因此糖友們對這類食物一定要控制，最好不要吃。 二、無糖蛋糕 無糖蛋糕，看在無糖的面子上糖分應(yīng)該不多吧，這也是現(xiàn)在商家為了滿足糖尿病患者需求而推出的一種食物，這里所說的無糖，只是不含有蔗糖，雖然用一些甜味劑代替了蔗糖，但是蛋糕基本上是用淀粉制作的，淀粉在經(jīng)過分解之后就會形成大量的葡萄糖，因此即便是無糖蛋糕，糖尿病患者也要減少食用。 三、含糯米的食物  糯米是一種質(zhì)地比較硬、碳水含量比較高的食物，一般會被加工成粽子跟粥來食用，如果是甜味的，在制作的時候還總是會被搭配大棗跟豆沙一同食用，這些食物都會在短時間之內(nèi)讓患者血糖升高，而且糯米本身就是升糖指數(shù)很高的食物，單獨食用之后就會升高血糖，更別提搭配其他升糖食物一塊食用了。 四、水煮類食物 不管是水煮魚還是水煮肉片，看到這個食物你就可以發(fā)現(xiàn)，這就是經(jīng)過油湯煮過之后的食物，上面鋪滿了油脂，對健康是非常不利的，因此高血糖高血脂患者這些食物一定要少吃才好。 糖尿病的飲食禁忌 1、酒 酒精中的熱量是比較高的，而且在進入人體之后還需要肝臟代謝，此外長期喝酒還會加重負(fù)擔(dān)，同時增加血脂含量，升高血脂，因此糖尿病人最好戒酒。 2、熱量較高的食物 很多堅果類食物，比如花生瓜子以及核桃等等都是熱量比較高的食物，因此糖尿病患者最好不要食用，想吃也要控制量。 3、含淀粉高的食物  含有淀粉含量高的食物也要少吃，因為淀粉會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，常見的有紅薯、土豆、玉米等等。 4、含脂肪高的食物 糖尿病患者也要少吃血脂高的食物，那些讓血脂升高的食物比如豬油以及肥肉等等膽固醇含量是比較高的，對于高血糖患者是非常不利的。 5、含糖量高的食物 多吃含糖量高的食物直接會影響血糖的含量，比如蜂蜜、巧克力、冰淇淋以及蛋糕等等，因此糖尿病患者一定要少吃。
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