許多女士朋友經(jīng)常抱怨手腳冰涼，即便裹著厚厚的羽絨大衣、戴手套、穿靴子也不論用，大家稱她們是“冷美人”。不少人怕冷是因不健康的生活習(xí)慣引起的，長時間下去還有可能對健康引起危害，女士朋友應(yīng)該引起重視-->>推薦閱讀：手腳冰涼的保健按摩療法。

造成出現(xiàn)“冷美人”的原因主要有3種，一種是“餓出來的冷美人”，一種是“坐出來的冷美人”。前者事實上又能叫做脾腎陽虛型。

這類“冷美人”經(jīng)常是一些追求苗條的年輕女士，一方面不愿意穿得太厚顯得臃腫，另一方面又拼命控制飲食，害怕長胖。吃得少，人體能量自然不夠，造成了怕冷與營養(yǎng)不良的惡性循環(huán)?！白鰜淼睦涿廊恕睂嵸|(zhì)上是屬于氣陰兩虛型。這類“冷美人”，最為常見于整日在辦公室忙碌、精神壓力大的白領(lǐng)女士-。因基礎(chǔ)代謝率降低，氣血循行緩慢，也會出現(xiàn)不耐寒的問題。第三種是一部分女士因大病久病，如長時間月經(jīng)過多，或者胃腸病患脾胃虛弱、氣血生化不足，而造成氣虛，也會出現(xiàn)怕寒怕冷的癥狀。