班，該怎么加才好？

你有沒有不加班的理由？想在單位、企業(yè)不加班很難。權(quán)益你可以爭取，也可以試試。估計很難兌現(xiàn)，即使你換個工作，到了另一個單位、公司、企業(yè)，仍然很難改變不加班的窘?jīng)r。除非你的本事足夠大，能夠不掙工資，自主創(chuàng)業(yè)，并且還要成功才行。當然，有個好爹也是可以的。
要找準自己的位置，懂得拒絕。不管在單位、公司、企業(yè)，要找準自己的位置，是自己的事就干，就加班，這是你職責范圍之內(nèi)。不屬于你的職責范圍，完全可以拒絕，懂得拒絕，敢于拒絕。否則，你就會成為公司、單位、企業(yè)里的那個受氣包，倒霉蛋，老好人。當然，人情加班，這個自己看著辦。
身體是本錢，加班看身體情況。加班也要看身體情況，不要因為多掙幾個錢，把自己的身體搭進去，結(jié)果，掙得錢還不夠看病的，結(jié)果就悲催了。
心態(tài)要放開，畢竟要生活，不能缺了錢。如果改變不了加班的局面，就想辦法接受吧。生氣也沒多大用，氣壞了還是自己的。要生活，不能缺錢。不加班，你不加，我加。