原標題:9個“坑”了不少腎友的謠言，醫(yī)生想告訴你的常識！

疾病相關的謠言一旦傳播，危害要比普通謠言大得多。而圍繞在腎臟方面的謠言特別多。

以下這9大說法廣為流傳，“坑了”不少腎友。讓我們跟隨何醫(yī)生一起來了解真相，戳破這些謠言！

1、要想治好腎炎，一點鹽也別吃？

真相：鹽里面的氯化鈉是生命所必須的物質(zhì)。

沒有足夠的鹽，細胞無法維持住水分，人會脫水甚至昏迷；肌肉松軟沒有力氣；胃酸產(chǎn)生不足，會出現(xiàn)消化不良等表現(xiàn)。研究表明，長時間極低鹽攝入不但不利于腎病，反而增加死亡率。

醫(yī)生叮囑：

通常不建議每日鹽低于3g，鹽不該多吃，但一點不吃更沒好處！

2、少喝水能減輕腎臟負擔？

真相：少喝水不但不能為腎臟“減負”，反而讓身體長期處于缺水狀態(tài)，導致尿液高度濃縮，尿路中的一些細菌、有形物質(zhì)更容易沉積下來傷害腎臟。

醫(yī)生叮囑：

大部分腎友，無需限制日常喝水，想喝就喝。除非是有明顯水腫、少尿、無尿等情況，水分不能被有效排出，醫(yī)生才會要求限水，以免加重水腫和心臟負擔。

3、腎穿危害大，會在腎上弄個窟窿傷害腎？

真相：腎穿刺確實是有創(chuàng)傷的檢查，術后會有一定出血，需要在床上躺一天。但腎穿刺一次只取幾十個腎單位出去，而我們?nèi)擞?strong>200萬左右的腎單位，就好比在一顆大樹上扯下幾片樹葉，對身體的傷害是很小的。

對于蛋白尿較多、腎功能快速惡化等病情較復雜的腎友而言，腎穿刺往往難以用其他無創(chuàng)檢查取代，它能幫助醫(yī)生看清楚到底腎臟發(fā)生了什么病變，對腎臟病治療方案上有重要指導意義。

醫(yī)生叮囑：

不是每個被診斷腎病的人都需要腎穿刺，評判病情需不需要穿刺，請交給自己信任的醫(yī)生，而不是周圍人的各種“聽說”，以免延誤病情。

4、得了腎病，就是等死，一輩子甩不掉的陰影？

真相：每個人從出生開始，誰不是在奔向死亡？誰都在“等死”！誰都會死！又何止腎友！

別把腎病當做自己人生失敗的全部借口?！叭绻麤]有腎病，我會......”“如果沒有腎病，我會......”路是人走出來的。

記?。簺]有病不一定很快樂，有病也不一定不快樂！不管是疾病也好，還是遇到其他苦楚也好，總得振作起來學會苦中作樂去體驗。體驗完了，誰都會走的！

5、公雞鵝肉鯉魚牛羊肉蘑菇竹筍.......發(fā)物腎友別吃？

真相：健康的天然食物，腎友完全不能吃的食物很少。

腎病吃喝的講究是根據(jù)不同的腎功能、合并癥來區(qū)分的。比如血肌酐高了的腎友，注意優(yōu)質(zhì)低蛋白；血鉀高了，注意低鉀飲食；尿酸高了，注意低嘌呤飲食......具體怎么執(zhí)行都是學問。

不問病情一刀切，腎友這個別吃、那個別吃的說法大多數(shù)并無科學依據(jù)。

醫(yī)生叮囑：

試想枯瘦如柴、營養(yǎng)不良，風吹也能倒，何談腎病康復？

6、尿里有泡沫就是腎不好？

真相：如果光看泡沫就能判斷腎好不好，那還需要尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量這些化驗干嘛呢？光看尿泡沫不能評判腎好不好，正常沒有腎病的人也可以出現(xiàn)泡沫尿。

細密且經(jīng)久不散的大量泡沫是腎臟病患者蛋白尿的一種表現(xiàn)，但并不代表沒泡沫就沒蛋白尿，有泡沫就一定有尿蛋白。

醫(yī)生叮囑：

腎友如果在家想要監(jiān)測尿蛋白變化，用尿檢試紙也比看泡沫準。當然，因為尿檢試紙通常只對白蛋白這一個成分敏感，對其他蛋白成分不敏感，所以尿蛋白最終的檢查結果以24小時尿蛋白、尿蛋白肌酐比等醫(yī)院化驗為準。

7、沒癥狀不要緊的，不用太在意？

真相：腎病最可怕的一個地方就在于“沒癥狀”，正因為很多腎友在病情早中期沒有明顯不適，不影響生活，導致無知損傷腎功能。

醫(yī)生說：

像最常見的一類腎炎IgA腎炎，研究發(fā)現(xiàn)有反復肉眼血尿發(fā)作的人通常比沒肉眼血尿的預后好，為什么？很大一部分原因是每次肉眼血尿發(fā)作，尿液顏色很“嚇人”，讓人難以忽視，能乖乖的配合醫(yī)生及早重視起來。

8、腎病累不得，不能有性愛？

真相：腎友可以性生活，不要有這個心理負擔。適度性生活對心理、生理恢復都有好處，以第二天不疲憊為度。

醫(yī)生叮囑：

對于病情暫時不適合懷孕的腎友，一定要做好避孕措施，備孕前和醫(yī)生溝通！流產(chǎn)對腎臟的損害是比較大的。

9、腎病就是腎虛，要多補？

真相：把腎病當成腎虛來補，沒事吃兩個大腰子，再整點補腎藥、補腎保健品，這些做法不但無益，還可能加重腎病。

醫(yī)生叮囑：

腎友們可別老干這種花錢買罪受的事！

遇到謠言不要怕，我們要做一個能制止謠言散播、明辨是非的“智者”！