只要一提到胸，就一定繞不開一個話題：

到底是胸大好，還是胸小好？

有人說，大胸有啥好的？不好買衣服不說，還容易得乳腺癌，你看男的胸小，就很少得乳腺癌。

有人說，小胸的人不僅身材干癟癟的，以后生了娃，連喂孩子的奶水都沒有！

公說公有理，婆說婆有理，到底孰對孰錯？今兒就給你答案~

胸小奶水少，胸大奶水多？

“胸這么小，以后生娃了，孩子肯定會沒奶吃”

先不說這句話對不對，就算是真的沒奶水又怎樣？

沒奶水還有奶粉?。《?1世紀了，還能餓到娃不成？

首先，乳房大小主要由胸部的脂肪組織和乳腺組織的多少決定。

說準確一點，其實只跟胸部脂肪多少有關(guān)，因為小胸和大胸的乳腺腺體量其實都是差不多的。

而乳汁的多少，則取決于乳腺的結(jié)構(gòu)和數(shù)量。

小乳房在腺體結(jié)構(gòu)和神經(jīng)分布上，與大乳房并無區(qū)別，在妊娠期同樣會受到性激素作用而增大，分娩后亦會自然分泌乳汁。 

所以說，乳房大小和泌乳量多少沒有關(guān)系。 

乳汁多少主要跟垂體分泌催乳激素水平、哺乳時新生兒的吸吮刺激，以及與產(chǎn)婦的營養(yǎng)、睡眠、情緒和健康狀況等有關(guān)。

有時，一些小乳房媽媽的泌乳量，甚至比大乳房媽媽的還要多 。 

胸大的人，更易患乳腺癌？

據(jù)說胸大的人，更容易得乳腺癌，這說法可是安慰了一大波小胸妹子的心。

看吧~上帝果然是公平的，為你關(guān)上一扇門的同時，一定會為你打開一扇窗。

對此，一些大胸妹子紛紛表示要去縮胸，比起美麗，還是健康更重要。

信了你就輸了！

事實上，乳腺癌和胸的大小并沒有關(guān)系。

前面已經(jīng)說過，乳房的大小主要取決于胸部脂肪的多少。而乳腺癌主要是發(fā)生在乳腺組織上，乳房上的脂肪組織并不會產(chǎn)生癌變。

所以，也就不存在大胸比小胸更容易得乳腺癌了，二者在患癌幾率上并沒有明顯的的差異。

乳腺癌真正的高危人群不是大胸，而是.......

• 有乳腺癌家族史，或以往有乳腺良性腫瘤史；

• 未生育或35歲以上才生育；

• 月經(jīng)初潮年齡小于12 歲或55歲之后才停經(jīng)；

• 進食過量的動物脂肪，絕經(jīng)后體重超重；

• 長期口服或注射雌激素。

既然說到乳腺癌了，小編就再多說幾句吧~

很多妹子認為只有年紀大的人才會得乳腺癌，其實不然。

由于生活習(xí)慣等原因，乳腺癌越來越趨于年輕化了。

我國乳腺癌患者平均年齡是45~55歲，＜35歲的患者約占10%~15%，它已成為我國死亡率增長最快的惡性腫瘤之一。

據(jù)預(yù)測，到2021年，中國乳腺癌患者將達250萬。

所以，妹子們千萬不能掉以輕心，平時一定要做好預(yù)防工作。漢子們也一樣，因為男人也會得乳腺癌。

預(yù)防乳腺癌

定期自檢+做乳腺癌篩查+良好習(xí)慣

對于乳腺癌這種惡性病，當然是越早發(fā)現(xiàn)越好，越早治愈率越高。

據(jù)統(tǒng)計分析，Ⅰ期乳腺癌病人手術(shù)后10年生存率接近80％，Ⅲ期病人則僅為34％。

因此，定期自檢和去醫(yī)院進行乳腺癌篩查，是非常重要的。

乳房自檢

女性到了20歲后，應(yīng)每月進行一次乳房自檢，每次月經(jīng)結(jié)束后的一周是自檢的黃金時間。

具體方法：

一看：觀察乳房形狀、大小、顏色、質(zhì)地。

二摸：摸摸乳房，感覺一下有無硬塊，腋下有無淋巴腫大。（自摸或老公摸摸都可以）

三擠：輕擠一下乳頭，看是否有分泌物。

一旦發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊、乳頭溢液、乳頭內(nèi)陷、乳房皮膚出現(xiàn)酒窩狀凹陷特征等乳腺異常的情況，應(yīng)時到醫(yī)院就診。

乳腺癌篩查

• 20~40歲，每1~3年到醫(yī)院做一次臨床體檢和B超檢查；

• 40~60歲，每年作1次乳腺鉬靶X線篩查和臨床體檢；

• 60歲以上，每1~2年作1次乳腺X線篩查和臨床體檢。

良好生活習(xí)慣很重要

1.控制好體重

脂肪堆積過多，雌激素生成增加，不斷刺激乳腺，久而久之，易引起乳腺癌。

如何知道自己胖還是瘦？

算算BMI（體重指數(shù)）就知道了：

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）2

BMI<>18.5≤BMI<>

24≤BMI<>BMI≥28，為肥胖。

2.戒煙酒

有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，吸煙女性患上乳腺癌的風險明顯要大，比不吸煙婦女高出16%-25%。

3. 合理飲食

少吃油炸、膨化、冰激凌等高油、高脂食品，不要隨意服用含雌激素的藥品和保健品，多食蔬菜、水果、鮮魚。

多喝豆?jié){，因為內(nèi)含的大豆異黃酮能夠調(diào)節(jié)女性的激素分泌，有助于防治乳腺疾病，降低乳腺癌、子宮癌的發(fā)病率。

4. 保持心情舒暢

精神緊張、情緒激動會引起體內(nèi)雌激素水平波動，刺激乳腺。

5.早生娃，盡可能母乳喂養(yǎng)

結(jié)婚后最好生個娃，而且最好是在35歲之前，生完最好能母乳喂養(yǎng)，有助于降低患乳腺癌的風險。

一邊大一邊小，又是咋回事？

有些人胸大，有些人胸小，而有的人就比較厲害了，一大一小，左A右B。

這是咋回事？難道是變異了不成？

其實，不必大驚小怪，基本上所有人的乳房都不會完全對稱。

要么大小不一，要么高低不同，或者突出度有別一，就像有些人的兩只腳大小不同一樣。

有些人如果習(xí)慣于總是朝著一側(cè)睡覺，久而久之，該側(cè)的乳房就可能會比對側(cè)大；有些喜歡單側(cè)手臂運動的女性，兩側(cè)乳房也會有些不對稱。

因此，平時換乳房較小的那側(cè)睡覺，多做做擴胸運動，或是對較小的一側(cè)乳房進行按摩，都可以幫助改善。

不過，也有極少部分的乳房不對稱是因為乳房的器質(zhì)性疾病，如乳腺癌便可能令乳房大小有所改變。

因此，建議妹子們定期進行乳房的自檢與體檢，以便及早發(fā)現(xiàn)病變。