糖尿病肥胖，多飲扁鵲三豆飲
糖尿病是一種富貴病，之所以說它是富貴病，還得從吃說起。以前，生活水平相對較低的時候，沒錢的人主要吃青菜，逢年過節(jié)才能開開葷、打打牙祭，有錢人就不一樣了，肥甘厚味天天吃，吃多了就可導致脾胃積熱，出現(xiàn)“脾癉”“消渴”等證?！捌D”“消渴”即類似于我們現(xiàn)在所說的糖尿病。
現(xiàn)在，生活水準越來越好，營養(yǎng)過剩、飲食不節(jié)的問題層出不窮，糖尿病的族群也呈年輕化的趨勢。所以，建議大家從現(xiàn)在開始，合理規(guī)劃飲食營養(yǎng)和生活起居，預防糖尿病的發(fā)生。
糖尿病的癥狀
患糖尿的時間越長，合并腎臟、肝臟、心臟等損害的機率就越高。所以，糖尿病要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
糖尿病最主要的特點就是“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重減輕，還可伴有疲乏、倦怠以及各種并發(fā)癥。在早期的時候，糖尿病的癥狀并不明顯，但生活中的一些細節(jié)都不要放過，比如吃得很多，但體重不見長；連續(xù)一段時間經(jīng)?？诳识囡嫞夷蝾l，等等。
脾腎陽虛與糖尿病
中醫(yī)認為，腎主水，腎在調(diào)節(jié)體內(nèi)水液平衡方面起著極為重要的作用，體內(nèi)水液的潴留、分布與排泄都離不開腎。而脾屬土，土可制水，脾對水液的運送、津液的化生同樣起到制約作用。
水濕過重，脾不僅不能運化水濕，反而會被水濕所害，出現(xiàn)肥胖、食欲不振、胃脹、惡心、嘔吐、下痢或便秘等癥。而且濕困脾胃，會影響到脾胃的消化能力，脾虛運化失職，該升的不升，該降的不降，精微之氣不能生化，則人的體力就會進一步下降。
因此，脾腎陽虛型糖尿病患者日常調(diào)理應健脾祛濕、補腎益陰，以增強體質(zhì)，提高身體免疫力。
扁鵲三豆飲健脾腎、消水腫
扁鵲三豆飲是中醫(yī)理論的鼻祖扁鵲創(chuàng)制的著名藥方，具有補腎健脾、清熱利濕的功效，非常適合脾腎陽虛型糖尿病人作為日常調(diào)理使用。
扁鵲三豆飲
成分：
- 綠豆、紅豆、黑豆各50克。
- 用法：將綠豆、紅豆、黑豆一起放入鍋中，加入適量水，煮到爛熟，去渣取汁，代茶飲用，不拘時飲。
- 功效：利濕消腫，健脾胃，補腎。
扁鵲三豆飲原方中有一味甘草，“甘能令人滿”，對于糖尿病人并不適合，所以這里把它去掉了，這樣更適合糖尿病調(diào)養(yǎng)飲用。
