長年奔波于腎內科的腎友們會看遍腎病百態(tài)，有因為長期憋尿、不愛喝水進來的，有因為長期感冒反復最后確診腎病的，還有因為吃藥吃傷的。

很受患者關注的便是“腎病進展的情況”，有短短幾年便開始透析的，也有患病十幾年的老大哥還在腎炎階段的。

同病不同命，不禁讓人唏噓！

那么已進入終末期的腎友規(guī)律透析、等待腎移植、治療并發(fā)癥。

沒進入終末期的腎友們呢？可不可以‘從十幾年都還是蛋白一個+的’腎友身上總結些經驗呢？

如果刨去腎病病種不計，病情十幾年都很穩(wěn)定的腎友身上大概都有這些特點，腎友們可以學學。

1、首先蛋白、血壓控制穩(wěn)定

在腎炎初期損傷腎臟的主要因素就是蛋白尿，隨著尿蛋白的漏出增多，會慢慢損壞腎細胞，腎功能也會逐漸受損，這時候疾病會迅速進展到下一期。

如果能在初期就把蛋白逐漸穩(wěn)定好，病情自然進展緩慢。

當然了大部分腎友都想知道該怎么讓蛋白轉陰。

常規(guī)的治療方法就是激素+免疫抑制劑，開始足量，后續(xù)逐漸減量以達到讓蛋白轉陰的目的。

如果是一減量就復發(fā)或是激素對自己完全不起作用的患者可考慮換藥，使用普利和沙坦的降壓藥，這兩類藥既可以降壓還可以降蛋白，又有利于保護腎功能，雖然有升肌酐的副作用，不過對于尚處在炎癥反應期的腎友來說，影響不大。腎功能不全的患者不能用。

保持血壓穩(wěn)定，腎友可根據自身情況，咨詢專業(yè)醫(yī)生選擇適合自己的降壓藥，來使血壓平穩(wěn)。

2、提高身體免疫力

腎病是免疫性疾病，免疫復合物的增多會給疾病帶來不小的損傷。增強身體免疫力，減少免疫復合物的形成，至關重要。

提高免疫力可以通過藥物和生活方式的調理來實現(xiàn)。

在生活上，多吃新鮮的水果和蔬菜，在身體條件允許的情況下適當鍛煉來提高免疫力。

3、養(yǎng)成良好的飲食習慣

很多朋友被確診腎病后，在飲食上變得小心翼翼，如履薄冰，生怕增加腎臟負擔，結果沒等來病情好轉，先營養(yǎng)不良了。

在腎病初期，只需要稍微注意蛋白質的攝入即可，每天攝入不超過1g/每kg體重。

可選用肉類（豬牛羊、魚、家禽）、奶、蛋等動物蛋白。

其余的便是低鹽、低脂、低糖、低油等常規(guī)飲食方式了。

其實在腎炎初期，調整好心情不過度緊張、規(guī)律治療90%以上的人都不會到尿毒癥那一步。

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