生活環(huán)境，飲食習(xí)慣，作息不規(guī)律，以及工作壓力，沒有自我的健康管理行為。很多人的體質(zhì)都會(huì)出現(xiàn)偏離正常的健康體質(zhì)。這些體質(zhì)的變化大多數(shù)是可以從很多細(xì)節(jié)中可以看得出來，其中觀舌就是一種比較簡(jiǎn)單準(zhǔn)確度較高的觀察方法。

一般人體分成九種體質(zhì)，其中濕熱體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，氣虛體質(zhì)，血淤體質(zhì)，這幾種體質(zhì)濕氣重的人數(shù)比例相對(duì)高一些。

這幾種體質(zhì)中，濕氣對(duì)身體影響最大的是痰濕體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)和濕熱體質(zhì)。

痰濕體質(zhì)者多出現(xiàn)腹型肥胖，出現(xiàn)三高的比例相對(duì)高一些。

陽(yáng)虛體質(zhì)，也因?yàn)闅庋蛔愣１粷駳夂畾饫_，出現(xiàn)相當(dāng)多的不良狀況。如：手腳冰涼，容易感冒，咳嗽難好，皮疹等。

濕熱體質(zhì)，下焦熱為主，天熱難熬，口氣重，大便粘臭，容易出現(xiàn)肝臟的不良問題，皮膚問題等。